Hasznos kombinált termékek
Miért zöld hajdina hasznos hétköznapi: az egyedi tulajdonságok
Barna vagy fehér rizs: mi hasznosabb
Miért meleg vízzel éhgyomorra egészségesebb normális
Ezek nem kompatibilis termékeket. De vannak mások, akik csak kér kulináris duo. Az érdekelt? Nézzük meg őket.
Édes gyümölcsök: banán, füge, datolyaszilva, füge, az összes szárított gyümölcs, mazsola.
Édes gyümölcs időzzön egy kicsit a gyomorban, a savasabb, mert jobb, ha enni a többi terméktől elkülönítve, hogy ne fokozza az erjedési folyamat a gyomorban és a belekben. Édes gyümölcsök tökéletesen kombinálható egymással, és egy félig-sav gyümölcs. Is megengedett, hogy használja őket együtt, tejföl, fűszerek, tejtermékek.
Félsavanyú gyümölcsök: sárgabarack, alma, görögdinnye, sárgadinnye, mangó.
Semi-savas gyümölcsök jól együtt, valamint a fermentált tej, édes és savanyú gyümölcs. Megengedett ezek kombinációi a nem-keményítőtartalmú zöldségfélék (kaliforniai paprika, uborka), zsírsav-protein termékek, gyógynövények és a teljes kiőrlésű termékek.
Savas gyümölcsök: narancs, citrom, mandarin, kivi, grapefruit és lime.
Savanyú gyümölcs jobb nem kombinálni egymással, akkor jobb, ha enni őket egy félig savas gyümölcsök, dió, tejszín, mérsékelten keményítő és keményítőtartalmú zöldségeket.
Semmi gond, akkor lehet kombinálni bármilyen gyümölcs teljes kiőrlésű termékeket. Az ilyen duo nem károsítják az emésztést, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárul a gyorsulás az anyagcsere és megtisztítani a szervezetet a nemkívánatos anyagokat.
Ha Hoth érezni a hatását gyümölcs- és teljes kiőrlésű duo, használja az egyszerű receptet:
Rice kenyér TM „Zhmenka» Spread a karamellizált tejet. Tetejét banán, vágjuk vékony szeletekre. Élvezze a mesés desszert!
Tipp Ha a diéta és szeretnék csökkenteni a kalória tartalma desszert, egy kenyérre kenhető tört banánt.
mi lehet örülni eper mindössze másfél hónap elején a nyáron. A szezon rövid, úgyhogy élvezni, amennyire csak lehetséges, és a különböző változatokat, még szendvicset.
Rice kenyér TM „Zhmenka” kenet csokoládé massza tetejére pedig sok apróra vágott epret. Ez nagyon finom!
Tipp édes szendvics könnyebb lesz, ha feladod csokoiádékrém és szamóca, hogy adjunk egy frissítő menta.
Gyümölcsök és bogyók adnak hasonló szendvicsek rendkívüli frissességét és zamatát, a rizs sütemény jók tenger, számos értékes ásványi anyagokat, és csak 28 kalória!
Keményítőtartalmú zöldségeket: padlizsán, sárgarépa, cukkini, tök, borsó, répa.
Ezek a zöldségek a legjobban fogyasztott más keményítőtartalmú élelmiszerek, nem keményítőtartalmú zöldségeket, zsírok, magok, diófélék és a tejtermékek.
Nem keményítőtartalmú zöldségeket: uborka, piros, fehér, kelbimbó, hagyma, saláta, paprika, borsó hó, és a zöldbab, a spenót és a többiek.
A nem-keményítőtartalmú zöldségeket jól kombinálható mindenféle gyümölcs, proteinek (hús- uborka), zsírok (káposzta olaj), keményítők (burgonya uborka), fűszernövények (édes paprika kapros és hagyma).
Paradicsom, elkülönülve a többi zöldséget -, hogy nagyon gazdag, finom savakkal és azok táplálkozási jellemzőit közelebb a gránátot, és citrus. Paradicsom lehet kombinálni a leveles zöldségek, a protein és a zsíros ételeket.
Tökéletesen együtt zöldség rizs sütemény. Könnyű, illatos és ropogós rizs sütemény lesz egy kiváló alapot egy kiadós reggelivel és snack.
Itt Feelgood és megmondja, hogy mi a helyes kombinációt gyümölcsök és zöldségek, a problémák elkerülése érdekében az emésztést.