Azok számára, akik csak most kezdik, hogy meditáljon
Számít, aki erősebb, aki okosabb, aki szebb, aki gazdagabb? Végtére is, a végén, csak az számít, ha egy szerencsés ember, vagy nem? Osho.
Nélküled ez az univerzum veszítenek költészet, néhány szépség: nem lehet kihagyni egy dalt nem lehet kihagyni jegyzetek lesz egy üres hely. Osho.
Bár nem tud mondani, hogy „nem”, akkor az „igen” nem lenne értelme. Osho
Ne fuss el magát, akkor nem lehet semmi mást. Osho.
A gyermek jön tiszta rajta, nem mond semmit; Nincs arra utaló jel, hogy ki ő legyen - kinyitotta az összes mérést. És az első dolog, amit meg kell érteni: a gyermek - ez nem egy dolog, a gyermek - lény. Osho
Csodák történnek minden pillanatban. Semmi más nem történik. Osho.
Ha úgy gondolja, hogy a csalás mások, csak csalni magad. Osho.
Tedd szép az élet körülöttük. És minden ember érzi, hogy találkozót veled - ez egy ajándék. Osho.
Ha nem változik most, akkor soha nem fog megváltozni. Nem kell végtelen ígér. Te vagy én, vagy nem, de hogy őszinte legyek. Osho.
Ha nem tudja, hogyan kell mondani, hogy „Nem”, az „igen” is, nem kerül semmibe. Osho.
Minden, ami tapasztalható, lehetséges, hogy átlépje; az elnyomott, át a lehetetlen. Osho.
Ne várják a tökéletesség, és ne kérdezz, és ne kérdezd meg. Szerelem a hétköznapi emberek. Nincs semmi baj a hétköznapi emberek. Rendes ember - szokatlanok. Minden ember annyira egyedi. Tiszteletben tartják ezt az egyediség. Osho.
Az egyetlen ember a Földön, hogy meg tudjuk változtatni magunkat Osho.
Az okok magunkban, kívül egyetlen igazolás ... Osho
Ebben a pillanatban akkor vidd az összes problémát, mert minden Ön által létrehozott. Osho.
Egy nő szeret téged, akkor inspirálja, hogy magasból, amit soha nem álmodott. És azt kéri semmit cserébe. Csak szeretetre van szüksége. És ez az ő természetes jog. Osho.
Csak ritkán, nagyon ritkán, nem, hogy valaki meg magad. Ez a szeretet. Osho.
Ön nincs itt teljesíteni valaki másnak a várakozásokat. Osho.
Mielőtt kopogtattak az ajtón jobbra, az ember kopogtat az ajtón ezer hitetlenek. Osho.
Senki ne kövesse akik közül az egyik kell menni a saját lelkét. Osho.
Ha valaki beteg, forduljon orvoshoz. De a legfontosabb, hívja azokat, akik szeretnek, mert nincs gyógyszer sokkal fontosabb, mint a szerelem. Osho.
a világ legnagyobb félelem - a félelem a mások véleményét. Abban a pillanatban, ha nem fél a tömegben, akkor már nem egy birka, akkor lesz egy oroszlán. Nagy üvöltés hallatszik a szívedben - ordít a szabadság. Osho.
Ha tud örökké várni, akkor nem kell várni egyáltalán. Osho.
Nincs életrajz. És minden, ami kell tekinteni bio - teljesen értelmetlen. Amikor én születtem, milyen országban születtem, - ez nem számít. Osho.
Belül minden idős ember egy fiatal, megzavarodott, hogy mi történt. Osho.
Die bárki, bármit - a legkönnyebb dolog a világon. Élni semmit - a legnehezebb dolog. Osho.
Fall - az élet része, emelkedik a lába - tartózkodása. Életben - egy ajándék, és hogy boldog legyen - ez az Ön választása. Osho.
Tanulj meg nevetni több. Nevetés, mint szent, valamint az ima. A nevetés felfedi egy ezer és egy rózsa. Osho.
Ha hazudsz egyszer, akkor kénytelen hazudni, ezer és egy alkalommal, hogy fedezze az első hazugság. Osho.
Gondolni, hogyan lehet a szeretet, és elkezd giving. Azáltal, akkor megkapja. Nincs más út ... Osho
A fej mindig gondolkodni, hogyan lehet átjutni; szív mindig úgy érzi, mennyit ad. Osho.
Ha nyugodt, az egész világ lesz csendes az Ön számára. Ez olyan, mint egy reflexió. Minden, amit a teljesen tükröződik. Minden tükör válik. Osho.
Ne tanítani másokat, ne próbálja megváltoztatni őket. Elég már, hogy változtatni magát - ez lesz az üzenet. Osho.
Az élet - ez egy élmény, nem elmélet. Ez nem igényel magyarázatot. Ő itt minden dicsőség, csak élni, élvezni és élvezni. Osho.
Bármely kölcsönzött igazság hazugság. Amíg ez ön által tapasztalt, soha nem igaz. Osho.
Csak nézni, hogy miért hozunk létre a problémát. A probléma megoldásának a kezdetektől fogva, ha létre ez csak - nem teszik! Nem kell semmilyen problémát - ahhoz, hogy megértsék, hogy csak.
Az egyetlen feltétel az élet boldogság. Ha nem érzi, hogy az élet - boldogság, akkor tudja, hogy fogsz a rossz irányba. Osho.
Mi a baj, hogy valaki nevetni ok nélkül? Miért van szükség egy ok arra, hogy nevetni? Az ok kell, hogy legyen boldogtalan; hogy boldog legyen, nem kell egy ok. Osho.
Ha nem tudja, hogyan kell mondani, hogy „Nem”, az „igen” is, nem kerül semmibe. Osho.
A szeretet türelmes, a többi türelmetlenül. A szenvedély türelmetlen A szeretet türelmes. Ha megértjük, hogy a türelem a szeretet jelenti, mindent tudsz. Osho.
Legembertelenebb cselekmény lehet, hogy egy személy - viszont bárki egy dolog. Osho.
Az emberek hisznek a lélek halhatatlansága, nem azért, mert tudom, de azért, mert félnek. A gyáva ember, annál valószínűbb, hogy hisz a lélek halhatatlansága - nem azért, mert vallásos; ő csak egy gyáva. Osho.
A bűn, ha nem boldog élet. Osho.
Vannak előfeltételei?
Hogyan válasszuk ki a megfelelő módszer?
Íme néhány hasznos tipp a kezdőknek.
Néhány meditáció a leghatékonyabb, ha végzett egy bizonyos ideig. Például, Osho dinamikus meditáció - módszer erő aktiválás, a legjobb reggeli meditáció. Osho Kundalini - a legjobb módja a nap végén, hogy lerázza a felgyülemlett feszültséget. Osho Nataraj és Osho Nadabrahma végezhető bármikor.
Ha azt szeretnénk, hogy a gyakorlatban a Art of Listening. módszer segítségével a rögzített Osho diskurzusokat, akkor ajánlott, hogy hallgatni őket 19:00 minden nap.
Fontos, hogy megtalálják a módszert, amely leginkább az Ön számára, amely megteremti az Ön számára egy bizonyos életstílust.
Ha ön használ egy olyan technika, amelyhez egy speciális végrehajtási idő, próbálja ki ezt az időben csak a meditáció. Akkor válik egy része a természetes ritmusát, mint a fogmosás vagy reggeli.
Hol kell meditálni?
Sok meditációs technikák, mint a légzés ellenőrzése is történhet bárhol és bármikor. Az aktív Osho meditációk szüksége van egy helyiség, ahol nem zavarják, és ahol szabadon mozoghatnak. Dinamikus meditáció segít, hogy képes arra, hogy a zajt, amikor szükség van rá, de nem feltétlenül.
Mit vegyek fel?
Lesz még kényelmesebb laza ruházatot, amely nem zavarja az áramlás az energia áramlását.
pszichológiai előkészítése
Fontos, hogy ne meditáljon a célra, vagy vágy, vagy elvárás. Az egész titka az, hogy a folyamat bontakozik ki, mint egy bimbó kinyílik. Ahhoz, hogy akar valamit, hogy megtörténjen ez a legbiztosabb módja annak, hogy ez ne történhessen meg. Elégedettek a folyamat maga. Az eredmény jön, de csak akkor, ha nem kérem, hogy jöjjön. Olyan légkört teremthet az elfogadás, a nyitottság és a pihenést.
Kísérlet az összes technikát áll az Ön rendelkezésére. De ne feledd, mi hozzád, lehet, hogy nem működik a barátod. És gyakorlás a módszer néhány hónapon belül, akkor láthatjuk, hogy már kinőtte azt. Semmi sem szent a meditációs technikákat - ezek gyakorlati eszközöket, hogy hozzáférjen a természetes természetes tulajdonságait. Nyugodtan kísérletezz velük.
Készülék kiválasztása, használja, legalább hét egymást követő napon. És ha meditálsz teljesen fektetett. És akkor a vonzerejét az eredeti géphez vagy megerősítették, vagy sem. Ha úgy érzi, hogy ez a módszer - tartsa még legalább három hónapig. Három hónap után, akkor továbbra is, vagy válasszon egy másik.
Javasoljuk, hogy kezdeni egy vagy több Osho Aktív meditáció, ha lehetséges hangszórók és Kundalini. Vagy Kundalini és Nadabrahma ha dinamikus meditáció túl aktív az Ön számára! Majd a gyakorlatban következetesen egy ideig. És amikor csak lehetséges, a gyakorlatban hallgat Osho Art. Plusz, találunk kis meditáció, amely felveheti a mindennapi életben, hogy emlékeztetni fogja annak szükségességét, hogy továbbra is tudatos a nap folyamán, amíg csak lehetséges.
Minden meditációk van tudományos alapja, minden lépést tudatosan átgondolt. Ahhoz, hogy a legnagyobb élményt tőlük, kövesse őket, ahogy az a használati utasítás, és a szíve.
Következetesség nagyon fontos. Ez olyan, mint fűtővíz: akár kilencven fokkal - ez a víz, és ha abbahagyja, ez jó, és van, hogy melegítsük újra. De ha eléri a száz fok, a víz elérte a forráspontja, és kapcsolja be a gőzt.