Vitaminok a fogak - oly módon, hogy az egészséges és szép mosoly
Vitaminok fogak - a legfontosabb, hogy egy szép és egészséges mosoly. Sokan úgy vélik, hogy szájbetegségek csak kozmetikai hiba. Ahhoz, hogy megszünteti a rossz lehelet, az általuk használt speciális szájvíz és a rágógumi. Azonban az egyik higiénia egészséges fogak és az íny nem elég.
Milyen vitaminokra van szükség fogak és az íny?
Az étel az összes vitamin és ásványi anyag, amelyek jótékonyan hatnak fogászati egészség. Kalcium nyerhető evés tej és tejtermékek, a tenger gyümölcsei, a hüvelyesek és a hal. Makrotápanyagokkal elengedhetetlen a formáció fogszövettel és erősíti azt. Azonban a kapcsolat nem lehet teljes mértékben felszívódik, ha a szervezet megkapja elegendő D-vitaminnal Ezért kívánnak fenntartani orális egészség, szükséges, hogy ellenőrizzék a diétát, és inni speciális készítmények tabletták.
Milyen vitaminokat fogja erősíteni fogak és az íny?
Az egészséges fogíny az alapja az erős fogak. Ha nem begyulladnak és vérzik étkezés közben vagy higiéniai eljárások, kétségtelen, hogy egy ilyen alapítvány megtartja hosszú fogászati egészség. Egyébként jobb, hogy egy szakember, aki megvilágosít milyen vitaminokra van szükség fogak és az íny.
Ítélve a klinikai vizsgálatok eredményei szerint, a helyreállítás a normális állapot a fogíny hozzájárulnak B-vitaminok A, D, C hosszan tartó kapcsolatok hiánya lehetetlen elérni megfelelő koncentrációban étellel. Segítség pótolni a hiányzó speciális gyógyászati termékek, figyelembe véve, milyen anyagok szükségesek a fogak és az íny.
A retinol aktívan részt vesz az anyagcsere-folyamatokban. A hiány lehetséges kellemetlen tünetek, mint a mobilitás, a fogak, a durva felület fogzománc, a nem megfelelő nyál, fogíny betegség. A retinol található zöldségek és gyümölcsök narancs-sárga színező, tejtermékek, állati máj.
Fogászati egészség a test kell teljes mértékben szívódik fel olyan elemeket, mint a kalcium és a foszfor. Hasznosak a csontrendszer. Nagy része a folyamat a D-vitamin Ez segít abban, hogy az ásványi anyagok a dentin, és hozzájárul a felhalmozódása. Ha a kapcsolat hiányzik, akkor:
- fogak és a csontok szövetek elkezdi lebontani;
- fogszuvasodás alakul ki.
A-vitamin - az egyik fő összetevője a gyógyszerészeti komplexek. Meg kell inni, hogy megőrizze fogászati egészség.
Miért íny szüksége vitamin?
Mint már korábban említettük, a fogak egészsége függ az egészségre a gumik. Az aszkorbinsav - az egyik legfontosabb vegyületek az íny. Ez nem csak segít, hogy felgyorsítja az anyagcserét, hanem megerősíti a helyzetét kis kapillárisok és más vérerek. A kapott gumi elegendő mennyiségű tápanyagot. Szükség van az egészséges fogak.
A hiány aszkorbinsav, a következő jelenségek:
- fogínyvérzés;
- lazítása fogak;
- sebek a nyálkahártya a száj, ami különösen érintett a étkezés;
- képtelenség ellenállni fertőzések, amelyek belépnek a szájüregben.
A nagy koncentrációjú C-vitamin megtalálható a citrusfélék, paprika, csipkebogyó, fekete ribizli.
B-vitaminok szükségesek a csontok egészségének megőrzéséhez és az izom. Köszönhetően ez a csoport a vegyületcsoportot alkotnak helyes fogszerkezethez. Abban elégtelenség fogak fokozatosan lazító, csökkenni kezd. A piridoxin a májban, a gabonafélék, sütőipari termékek, amelyeket a sütés étel. Mindezek a termékek alkalmasak az immunrendszer erősítésére.
Vitamin-hiány B1 és B2, azzal jellemezve, hogy a következő tünetek:
- szájszárazság;
- égő érzés nyelv;
- előfordulása fekélyek a nyálkahártyán a szájüreg vagy repedések a sarkokban a szája.
Minden jó komplexet tartalmaz megfelelő vegyületek dózisa. Ha iszik rendszeresen, akkor könnyen legyőzni a jelei a kudarc. Kellemetlen érzés a szájban - tünete a B12-vitamin-. Ez nyerhető termékek, mint például a hús, tej.
Fogorvosok is javasoljuk, hogy inni E-vitamin, K, PP, mivel azok jó a fogaknak. Tokoferol elősegíti normál érzékenység az íny. Annak hiánya emelkedik, ami a szájban fekélyek alakulnak mechanikai sérülés következtében. Növényi olajok. bab anya növények - a legjobb forrásai a komponens.
A K-vitamin szükséges a megszüntetése fogínyvérzés. A hiánya a niacin nyelv élek válnak élénkvörös. A szervezet kapott elegendő mennyiségű vegyületek hatékonyan kell etetni, és időszakonként inni Gyógyszeres komplexek, különösen a szezonban avitaminosis. A gyógyászati piacon vannak speciális termékek, amelyek jótékonyan hatnak a test és a célja, hogy erősítse a fogak és az íny.
Előkészítés erősítése fogak
Különleges gyógyászati szereket elő igényeinek kielégítésére az emberi test, mint egy hasznos vegyület. Időszakos befogadásuk segít elkerülni a nem kívánt következményeket.
- Dentovitus. A kiegyensúlyozott összetételére vitaminok makro- és mikrocellákat csökkenti a fogszuvasodás és a szájüregi betegségek. Mivel csak 1 vagy 2 tabletta naponta, vízben oldjuk, védi a szervezetet a periodontitis és erősíti az immunrendszert.
- Kaltsinova. Sok fogorvos ajánlom ezt a nagyon összetett, mivel összegyűjtik pontosan azokat az alkatrészeket, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy megerősödjön a fogak és a megelőzés a fogszuvasodás. Annak ellenére, hogy a gyümölcs tabletták állnak rendelkezésre a gyermekek, ők sikeresen használják az emberek minden korosztály számára.
- Kalcium D3 Nycomed. Azt jelenti, hatásosan kompenzálja a hiányzó kalcium a szervezetben szükséges, hogy erősítse csontok és fogak szövetben. A tablettákat rendelt felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt.
Vitaminok hasznosak minden szervek és rendszerek. Elegendő napi bevitel immunrendszer képes ellenállni a fertőzések és a körmök, fogak és a haj egészséges állapotát. Ott is csak a kedvében mosolya és tartsa be a szabályokat szájhigiénia.