Squid koreai
Squid koreai nagyon egyszerű, gyors és könnyen elkészíthető otthon. A minimális idő és termékek, valamint az asztalon finom étel, egy kis keleti.
A különleges ízt ad az étel őrölt koriander, paprika, fokhagyma, fekete bors kiegészíti azt, és így a jellegzetes élességet. Ez a recept lehet füle a koreai, valamint zöldségek (káposzta, cukkini és sárgarépa).
![Squid koreai (amely előállítható napján születés) Squid koreai](https://images-on-off.com/images/135/kalmaripokoreyski-4b653e13.jpg)
Mint sok más tengeri tintahal gazdag vitaminokban, ásványi anyagokat és aminosavakat. Tintahal tökéletesen felszívódik a szervezetben, mivel azok fehérjében gazdag, könnyen fogyasztható a diéta, és még csak nem fél, hogy bántsa alakja.
Mert ez a recept, akkor megteszi a már főtt sárgarépa koreai. Csak akkor kövesse az ízét a fűszerek és a sav, ami nem volt túl komoly.
Szeretek főzni ételek nyers tintahal. Ők sokkal puhább, szaftosabb és tisztítani elég könnyen. Ezért tintahalat koreai én választottam tisztítatlan tintahal.
A teljes főzési idő - 1 óra 30 perc
Aktív főzési idő - 30 perc
Calorie a 100g - 104 kcal
Költség - $ 3
Adagok Száma - 4 személyre
Recept tintahalat koreai
Só - ízlés szerint
Szezámmag - 1 evőkanál
Víz - 5 evőkanál
Növényi olaj - 2 evőkanál
A fekete bors - 1/2 teáskanál
Fokhagyma - 2 gerezd
Kalmar - 4 db. (A hasított testeket, súlya körülbelül 600 g)
Sárgarépa - 2 db.
Édes paprika - 1/2 teáskanál
Koriander - 1/2 teáskanál (Földi)
Ecet - 2 evőkanál (9%)
Cukor - 1 tk
NE dobja ki a felengedett tintahal egy nagy fazék forró vizet, hogy pontosan 3 percig. Amikor az idő kész (a víz forrni kezd, akár nem), kapcsolja ki a tűz, vegye le a serpenyőt, csatorna, és töltse le hideg vízzel. Sötét bőre tintahal azonnal visszaesik, ez jól eltávolítva kezét.
Squid tisztítani, eltávolítani a húrt benne. Vázszerkezeti vágott hosszában és vágjuk 1 cm széles csíkok.
![Squid koreai (mindennapi receptek) Squid koreai](https://images-on-off.com/images/135/kalmaripokoreyski-c5902c43.jpg)
Sárgarépa Wash, héja. Dörzsölje a reszelő koreai sárgarépa főzés. Ha nem, akkor csak dörzsöljük át közönséges durva reszelő.
![Koreai tintahal (tintahal) Squid koreai](https://images-on-off.com/images/135/kalmaripokoreyski-8501da64.jpg)
Egy másik tálban keverjük össze a mély vizet, ecetet és a cukrot. Hozzáadjuk a pác tintahal. Hagyjuk állni 10 percig, majd adjunk hozzá fekete bors, koriander, só, paprika, növényi olaj és fokhagyma átengedjük spadefoot. Keverjük jól össze.
![Tintahalat koreai (amelyet úgy állítunk elő a tintahal) Squid koreai](https://images-on-off.com/images/135/kalmaripokoreyski-1a07e3ef.jpg)
Ahhoz, hogy az tintahal sárgarépa, szezámmag, keverjük újra, ízlés szerint. Állítsa be só, bors és a sav az íze. Azt javasoljuk, hogy egy tálba, és fedjük le egy csészealj a tetején, hogy a terhelés, például egy bank. Akkor minden rendben lesz a sárgarépa és a tintahal pácolt és gyorsan elérhető az ízét.
Bowl a hűtőszekrényben. Körülbelül egy óra múlva az étel kész, de akkor hagyja ragaszkodnak tintahal koreai és az éjszaka. Rizzsel tálaljuk. Jó étvágyat!
![Squid koreai (receptek ízletes és olcsó) Squid koreai](https://images-on-off.com/images/135/kalmaripokoreyski-f09e92d2.jpg)
Lehet, mint ezeket a recepteket?