Singer hírnevet magasság, súly, diéta, fogyókúra és a szépség titka
Az énekesnő azt mondja, hogy használják ezt a „fehér diéta” alapján a termékek felhasználására csak fehér.
Glory 1980-ban született Moszkvában, a legegyszerűbb az orosz előírásoknak, a család apja - a szakmai vezető, és az anyja - közgazdász. Zene elkezdett gyakorolni gyermekkora óta, amint lett népszerű karaoke: ének volt a fő szenvedélye mellett röplabda.
Singer Slava: magasság 177 súly 55 kg
Pályája során Dicsőség a projektekben való részvételre, mint a „Dancing with the Stars”, „Hála Istennek, hogy eljött”, „Adventure in Vegas”, „feleség bérleti díj” és a „Battle of the Kórusok”. Ő is megjelent 5 szólóalbumot, háromszorosa a győztes „Az év dala” fesztivál 5 díjat „Arany Gramophone”, és sok más díjat.
Szigorú Fame énekes étrend keresett és más emberek, akik úgy döntött, neki például, hogy lefogy gyorsan, mert ő maga a szülés után visszatért a korábbi harmónia csak néhány hétig.
Hogyan lehet fogyni énekes Slava
Fame énekes magassága és súlya paraméterek nagyon vonzó: 177 cm és 55 kg. Alakja lehet nevezni tökéletes, de mint mondja magát, mielőtt ő állandóan kellett ülni a különböző diéták, de mindez megváltozott születése után a második gyermeke, és most csak enni jobb.
Mi a titka a harmónia és a szépség az énekes Glory
- Ő szinte mindig hord karcsúsító fehérnemű. Annak ellenére, hogy az énekes egy szép szám, megpróbálja kijavítani révén olyan dolgok;
- Amikor Slava kellett fogyni, ment a diéta alapján a termékek felhasználására csak fehér: pulyka, káposzta, brokkoli, burgonya és a nyúl. ő kilogramm, természetesen eltávolították, de ez az erő elvették tőle sok erőt, és ez szinte mindig a rossz hangulat;
- Hajápolás és a bőr Glory inkább csak bizonyított eszköze pozitív márkanévvel;
- Amikor az énekes megállt fogyókúra és elhozta a szám abban a sorrendben, ment vissza a régi étrendet, ami még szerzett egy pár extra kiló. Hogy nem sokkal jobb, most igyekszik korlátozni édességek, sült, liszt, és füstölt, mert Ezek az ételek tartalmaznak sok kalóriát és szénhidrátot gyors.
Az alap recept fogyókúrás Glory jön le, hogy a kiegyensúlyozott étrend és testmozgás: van egy csomó ahhoz, hogy egy fiatal lány, és az ő szabadidejében felkeresi a fitneszközpont és medence.
Szabályok étrend of Fame
Diéta énekes Glory diéta: Menü
Úgy nézett ki, mint egy durva diéta of Fame énekesnő diétáját fogyás:
- Reggel evett egy pár főtt tojás, teázás;
- Ettem ebédre 70 g főtt bab;
- Étkezett savanyú káposzta és egy szelet fehér hús;
- Ebédre Saw kompót fehér ribizli;
- Ebédelt burgonyát és fehér hal.
Receptek testsúlycsökkentés
Főtt bab recept
- Mossuk fehér babot hideg vízben áztatjuk 5-7 órán át;
- Merge folyékony töltse új víz főzés előtt az arány 3 liter 1 kg bab;
- Forraljuk a fedőt alacsony lángon, amíg amíg a bab puha (kb 1 óra).
recept káposzta
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
- Saját brokkoli és feldolgozni azt rózsákra;
- Tedd a káposzta egy serpenyőben, adjunk hozzá egy kevés kis vizet, fedjük le fedővel, és kapcsolja be a tüzet;
- 5 perc elteltével, adjunk hozzá vizet forralás után az alacsony zsírtartalmú tejföl és só;
- Puhára pároljuk.
Recept sült krumpli
- Mossuk és tisztítsuk meg a burgonyát, egy műanyag zacskóba, megszórjuk sóval és fűszerek;
- Pour a burgonya olívaolajjal, adjunk hozzá préselt fokhagymát, keverjük az összes;
- Spread a tartalmát a csomag egy forma valósult meg a előmelegített 200 fokos sütőben sütjük 20 percig.
Ahogyan azt az énekes maga, „fehér” diéta részesült az alakja, hanem egy pszichológiai szempontból, hogy elférjen rajta, nem volt könnyű: állandóan a kísértés, hogy enni valami tilos, és a jó hangulat jelenik meg, csak ritka pillanatokban, mert az állandó éhségérzetet és tápanyagok hiánya.
Ez az oka annak, hogy a táplálkozási nem javasoljuk, hogy használja ezt a módszert már több mint két hét telt el ez negatív hatással lehet az egészségre.
Mi jelenleg az énekes Glory: fotó
Visszajelzés olvasóink
„Úgy gondolom, hogy ez nem tart ezt a diétát három napig, de a türelmem elegendő az egész héten. Ez idő alatt vettem le 3,5 kg, de inkább az a fajta hatalom vissza, ez ad nekem túl kemény nem akarom "
Ekaterina, 35 éves
„Light of Glory nem nevezhető a diéta, amit meggyőztem magam egy hónappal ezelőtt. Ültem, hogy egy pár hét, és bár elveszíteni 5 kg, ismét használhatja nincs vágy, hogy "
Anastasia, 25 éves
„Az elmúlt néhány évben próbáltam sok diéta, de a technika of Fame felém legjobb. Hadd tartsa sok bonyolult még 5 napig, de a súlya elmúlik azonnal: Én személy képes körülbelül 7 kg csak egy hónap. "