Megelőzése meghűlés gyermekek és eszközök
Megfázás beteg kivétel nélkül. Nagyon gyakran a megfázás gyerekkorban fordul elő, mert a gyermek immunrendszere még nem eléggé alakult, hogy védelmet nyújtson a kitettség betegséget okozó vírusok. Annak érdekében, hogy csökkentsék az esélyét a megfázás gyermekek, meg kell adni kellő figyelmet a megelőzésre.
Megelőzése megfázás gyermekek jár, mindenekelőtt hozzászoktatni gyermek szervezet vagy mérsékelt hőmérsékleten. Az optimális hőmérséklet 18-20 ° C-on Nagyon gyakran az oka a megfázás is hirtelen hőmérséklet-változások, amikor egy forró fülledt szobában egy gyermek esik a hideg levegő az utcán. Ugyanilyen fontos, hogy a ruha a gyerek szerint az időjárási körülmények - túl meleg ruházatot vezet a túlmelegedés a test, a túlzott izzadás, és ennek eredményeként, a fagyasztás a hideg levegő.
Célszerű végezni a különböző edzési kezelések: nedves törülközővel törölgette, szakadó hideg vizet, mezítláb. Van szükség, mert a napi séták, beleértve a „rossz” időjárás (eső, hó, köd).
A legfontosabb feltétele a helyes edzési - fokozatos, rendszeresség, az egészséges állapot a gyermek teste.
Helyes táplálkozás
A normális működését az immunrendszer a szervezet a szükséges vitaminokat, mikro és makro kell csinálni naponta. A diéta a gyermek egyensúlyban kell lennie, jelen kell lennie a menüben a friss zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, hús, hal. A megelőzésére megfázás is szerepelnie kell az étrendben hagymát és a fokhagymát, amelyek jelen vannak a készítményben fitotsindy.
Meg kell lemondanak a termékeket, amelyek a mesterséges színek, ízek, ízfokozók, tartósítószerek. Ezek az anyagok terhelje minden rendszer a gyermek testét, provokálni allergiás reakciók és gyengíti az immunrendszert. Azt is javasolta, hogy minimálisra csökkentse a cukorfogyasztás, amely elmossa a szervezet értékes vitaminokat és ásványi anyagokat.
higiénia
Védik a szervezetet a betegséget okozó vírusok és baktériumok nélkül lehetetlen betartása elemi higiéniai szabályoknak. Gyermek korán meg kell hozzászoktatni, hogy mossanak kezet szappannal kötelező használatát, takarja el a száját, ha köhög vagy tüsszent, a zsebkendőjét, és a cucc.
Ugyanilyen fontos, hogy a tisztaság a lakásban - rendszeres nedves tisztítás, szellőztesse ki a helyiséget, egy speciális légszűrő, ha szükséges. De ugyanakkor nem kívánja alkalmazni a tiszta és steril lehalászásakor agresszív tisztítószert, ami negatív hatással van a gyermek teste.
gyógyszeripar
Annak érdekében, hogy megakadályozza a megfázást, különösen azon időszakokban fokozott járványügyi kockázat, sok gyermekorvosok ajánlom a különleges gyógyszertár gyógyszerek. Ezek az eszközök segítenek a gyermek teste, hogy ellenálljon a hatását a kórokozók, és ennek következtében csökkenti annak valószínűségét, súlyos szövődmények.
Tekintsük a leghatékonyabb gyógyszerek megelőzésére megfázás gyermekeknél:
- kenőcs Viferon - eszközt aktiválja az immunrendszert, segít a szervezetnek a harcot a vírusok. A kenőcsöt finoman alkalmazva az orrüregbe.
- Oxolinic kenőcs - hatékony eszköz elsődleges megelőzés megfázás. A gyógyszer ajánlott felkeresni azokat a helyeket, nagy tömegeket.
- Grippferon - a termék összetételét interferon immunmodulátor, erősíti a szervezet védekező és segít megbirkózni a betegségek kialakulását.
- Akvamaris - ágens alapú tengervíz szánt öntözéséhez az orrüregben. A gyógyszer hatékonyan tisztítja az orrjáratok, erősíti a helyi immunitást.
- TSikloferon - a hatóanyagot egy kifejezett immunmoduláns hatást, megakadályozza az akut légúti betegség, a SARS és más betegségek.
- Arbidol - javítja a gyermek teste ellenállás betegséget okozó vírusok.
- Aflubin - homeopátiás szerek, hogy stimulálja az immunrendszert.
- Antigrippin - homeopátiás gyógyszer por formában, használják a influenza megelőzésére és csökkenti a tüneteket egy már fennálló betegség.
- vitamin és ásványi anyag - Javasoljuk, hogy a multivitamin (ábécé, csúcs), hogy megerősítse a szervezet védekező ősszel és tavasszal. Ez különösen igaz azoknak a gyermekeknek a diéta, amely nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségű friss gyümölcsök és zöldségek.
Emlékeztetni kell arra, hogy minden felhasznált gyógyszerek (beleértve a vitaminokat) szigorúan kell az orvos által előírt.
Öngyógyítást vezethet az allergiás reakciók és más egészségügyi problémák.