Hogyan ne legyen kövér lusta disznó, és élni - nézzük optimistán
Arról, hogy hogyan kell fejleszteni és aláírja a szerződést magát kedvező feltételekkel.
Én 34 éves, amikor rájöttem, hogy kiderült zsírrá lusta disznó. Már kezdtek megjelenni a légszomj, fájó szívvel, ízületek. De a fő motívum, hogy a változás az élet - a rémület, amikor megláttam az arcát a fotó a barátokkal. Megfogadtam, hogy megtalálja a módját, hogy ki ez a helyzet.
Azt kapart ki a gödör
Az első dolog, amit tettem - nézett magam. A látvány borzalmas volt. A lakás, tele végtelen ajándéktárgyak, kapaszkodott körbe a falak és a polcok; zsúfolt bútorok; tele iratokat, könyveket és a dolgok (a jövőben - hirtelen kell), ültem az ormótlan túlsúlyos ember.
Amikor az ember tartottak a közeli a szekrények edények és eszközök szükségtelen konyhába, és kinyitotta a hűtőszekrény töltött étel, gyengeség és a krónikus éhezés remegő kezét. Az általános állapota lehet leírni a következők szerint: a pánik és a depresszió. Nem értem, mi történik velem, nem tudtam irányítani az életemet.
Ez volt a legőrültebb akció az életemben.
És megtörtént a csoda. Eltörölte a határokat korlátozó én és letört nyakkendők kötési rám. Korábban, amikor kimentem az utcára, egy titokzatos mágnes húz vissza az én „lyuk”. Most a ház üres, hadd menjen, és én csak vándorolt át a hóval borított utcákon. Mintegy beszéd sport valaha. De fontos volt, hogy hirtelen teljesen ingyenes!
És én otthon vár sima felülete az íróasztal, amelyen feküdt szükség. Okozó tudatos tiszta asztali és fehér papírlapot a felszínen, azt fokozatosan kezdte megérteni, hogy mi a legfontosabb az életében a dokumentum azt kell tenni.
Úgy döntöttem, hogy dolgozzon, és aláírja a szerződést magát kedvező feltételekkel. Itt van, amit kaptam:
Mától veszem csak, amit világosan és érthetően. Hadd tüzelt, de én teljesen megtagadják elvégzésére, amit befelé dühös. Nem akarok élni, a düh.
Mivel én is (mint itt sokan), hogy „a nap 24 órájában,” Én nevezzenek magának egy jutalom, mint egy kijárat az utcára. És nem két órán keresztül, naponta egyszer, és ez a következő: tenni valamit értelmes - felállt, és távozott. Legalább öt percig, ez nem számít. Nem számít - én otthon vagy az irodában. Egyik az irodában most nincsenek ilyen kegyetlen törvények, hogy egy személy nem lehet kimenni. És nem egy füst szünet, azaz az utcán!
Mostantól kezdve, nem dohányzom sehova, főleg az asztalon. Dohányzási lakások - erkéllyel. Nagyon kényelmetlen hely a téli; és ez egy plusz: hosszú ideje ott nem késik. Cigaretta is ítéli oda: a mi működött, majd elindult az utca túloldalán. Ez volt a következő sorrendben: a munka - utca - egy cigarettát. Ennek eredményeként egy tasak naponta csökkent öt cigarettát: vissza az utcáról, rohantam az asztalra, és felejtsd el a dohányzás.
Ezen a napon nem élelmiszer és gyógyszer. A gyógyszer segít abban az esetben, hogy adagolni egy bizonyos módon. És valóban: a sör lemossa a testet, tágítja az ereket pálinka, bor oldja a stresszt. De csak ésszerű, tudatos dózisban.
Azt képzeljük magunkat egy jól látható helyen egy fotót magadról öt év alatt, amelyek úgy néznek ki, és felnézel. Ez lehet egy Brad Pitt, vagy olyan személy, akit csodálni; de a szerződés öt évben mentem keresztül. Lehet nevetni, de a test valamilyen érthetetlen módon olvas egy mátrix én ideális, alkalmazása meg magadnak.
7. én és a családom
Ígérem, hogy nem vonja be az izgalmas játék, de egy személyes példa mutatja, hogy ahogy én élek, élni hasznos és érdekes. Ne húzza vissza, mert a bioritmus nem tud versenyezni. A kezdetektől fogva egyetértett: a feleség kialszik célszerű; Kimegyek, ha kényelmes nekem. Ha a séta az azonos, ez egy nagy boldogság.
De semmi esetre nem áll az ajtóban, és nem panaszkodik: „Lehet, hogy megy? Nézze meg, hogyan ez a nagy „Ugyanez vonatkozik a táplálkozási együtt - ez a leginkább pikáns pontján családi kapcsolatok:” Hogyan. Ön nem eszik a tortát. Te nem szeretsz engem, és soha nem szeretett, „A kezdetektől úgy döntöttünk, hogy :. Nincs intézkedés” a cég " Együtt csak akkor, ha a vágyaink azonos.
Hat hónappal később, között ugyanolyan, mint én, öblös, én ismert ember „nekompaneyskim”, mert nem iszik, nem dohányzik és nem látogatott el a bar „a vállalat számára.” Miközben mindannyian szerették, hogy megfeleljen café-bar Tula. Ugyanakkor elkezdtem dolgozni nagyon produktív, és az energia utca elég, hogy fut egy pár métert. Ekkor történt, hogy találkoztam, és ugyanezek a sportolók, hogy felkiáltott: „Ember, ha szeretné futtatni, vásárolni cipőt!”
És mentem, hogy cipők.
A történet tanulsága egyszerű: minden, ami körülvesz minket is bennünk, a lelkünkben. Káosz körülöttünk teremt pusztítást a testünkben. Testünk nem tud megfelelően működni a káosz.