Hogyan lehet túlélni a válás - egy szeretett - depresszió a válás után - hogyan lehet túlélni
A legtöbb nő vége előtt remény, hogy a válás nem fog megtörténni, hogy minden megnyugszik, és jól megy valahogy magától. Sok szempontból ez az, amiért az elválasztás mindig a sokk, szúrt a hátsó, fájdalom, stressz, a depresszió és a reménytelenség érzése. Sokan azt hiszik, hogy a válás nem fogja túlélni. Azonban merjük Biztosíthatom, hogy a szétválasztás szeretteit nem az élet végét. Így ma beszéljünk arról, hogyan lehet túlélni a válás a lehető legkíméletesebb módon. Igen, a stressz és a szétválasztás súlyos csapást mértek a psziché, rengeteg nő válás után, vannak öngyilkossági gondolatok, a többség kezdődik, hogy az antidepresszánsok csomagolásban. Sokan azt hiszik, hogy megy keresztül a válás lehetetlen, és az élet rövidre, amikor volt egy útlevél bélyeget a válást. De ne essen kétségbe, és ne csüggedj. Számos meglehetősen egyszerű tipp, ami segít túlélni a elszakadás szeretteiket. Gondolj erre, mint az a tény, hogy most már szabadon, és akkor volt egy csomó új funkciót, amely korábban nem volt elérhető az Ön számára. Ha úgy érzi, rossz a válás után csak neked, akkor ez nem így van. Íme néhány tény, hogy nem lehet megnyugtatni, de jobban érzi magát, az biztos.
Egy nő tapasztal stressz közvetlenül a válás után, de ez nem jelenti azt, hogy az ember nem lehet megszabadulni tőle. Egy évvel később - a két elvált ember vpadot halasztott postrazvodnuyu depresszió. Felhívjuk figyelmét, hogy ebben az időben egy nő ment keresztül a válás, és elkezdi élvezni az életet, az ember ez a hullám a problémák felzárkózni később, de ebben az időben ő már valószínűleg élni egy másik nő, így a kapcsolat könnyen összeomlik.
Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a válás után, a legtöbb nő javult pszichés és mentális egészség. A közvéleménykutatások azt mutatják, hogy körülbelül a fele a nők két év után szakítás boldog, felszabadult magukat a férfiak, és több mint a fele csak boldog, hogy képesek voltak kicsúszni elnyomása alatt a férfiak.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy ennek eredményeként a kutatási pszichológusok megállapították, hogy három éven belül a válás után, 60-70% a férfiak kezdik azt hinni, hogy az ex-felesége volt méltóbb ember, mint az új szenvedély.
Tippek, hogyan kell túlélni a válás és elválasztás
Tipp One
Ne keresse találkozók volt férje. Igen, megértjük, tényleg el akarom mondani neki, hogy mit gondol róla, hogy mit nélküled, stb De először is, mielőtt a válás, akkor valószínű, hogy már egy csomó dolgot mondani neki, ne kapcsolja be hisztérikus. Másodszor, az első alkalom után szakítás nem lesz képes kommunikálni az ex nélkül egy szélroham érzelmek, ami tele van a szokásos botrányok semmi, de a veszteség az idegsejtek nem fog.
Tipp két
A válás után kezdenek változni a helyzet azonnal kezdenek viselkedni. Nos, senki sem fogja zavarni, hogy változnak a kívánt módon, meg lehet kezdeni a javítást. Ha költözött a válás után a szülők, a kölcsönök létrehozásáról kényelmes életet valamennyi fél számára is. A legfontosabb dolog után szakítás nem esnek melankólia, hanem cselekedni.
Tipp három
Ne próbálja meg megy keresztül a válás fejét elvesztette saját szabadságát és a szórakozás. Nem zajos pártok és a klubok első, várj egy kicsit. Igen, első pillantásra úgy tűnik, hogy miután elhagyta a fejét egy vidám, zavarhatja meg gondolkodni a múlt, a gondolatok a válás. Igen, az első alkalom, hogy így lesz, de nem sokáig, majd a depresszió lesz halmoztak újult erővel, erősebb, mint korábban.
A Tanács negyedik
Továbbá, ne mondd a barátaimnak és a barátok, hogy mi az ex-férje rossz, hogy a hibás a kapcsolat összeesett nyugszik rajta. Először is, az összes barátai valószínűleg válás volt hallani, hogy úgy gondolja róla. Másodszor, peretryahivaya idegenek előtt az intim részleteket a családi élet indulás előtt, vagy akár utána, akkor csak súlyosbítja a saját stressz.
Tipp öt
Végezze el a dolog, amit tennie, mielőtt a válás tilos volt férje, ez segít egy kicsit szétszórt és tapasztalat az egyik előnye a szabadság után szakítás.
Tipp hatodik
Lejáratú hitelek a megjelenésük. Ez segít, hogy elvonja, akkor úgy érzi, hogy erkölcsi elégedettség találkozó a korábbi (random. Ne fuss a válás után egy szépségszalon, majd forduljon egy találkozót az előbbi. Ettől csak rosszabb lesz). Ezen túlmenően, a belső állapota és a külső megjelenés is összefügg. Nos, a jó megjelenés, amire szükség van, hogy amíg sikeresen ment keresztül a válás, akkor elkezd keresni egy tisztességes ember a maga számára.
Tipp hetedik
Majdnem minden nő rövid időn belül a válás után élmény, nem számít, hogy a visszatérés a korábbi, még megbocsátott neki mindent. Ne hagyja magát. Indításához kihűlni egy kicsit. De ebben az esetben, ha a vágy, hogy visszatérjen a korábbi és hiányzik fél évvel a válás után, akkor próbáld meg. Ha a vágy, hogy visszatérjen az elveszett, akkor nem éri gyászoló róla, nem volt érdemes még a fáradságot és elválás áldás az Ön számára.
Board of nyolcadik
Ez az első alkalom a válás után, próbálja meg, hogy nem regény. Igen, tisztában vagyunk azzal, hogy úgy gondolja, hogy ez egy kiút. Félsz egyedül maradt, stb de a regény sokkal elhagyása után gyakorlatilag kudarcra van ítélve. Az a tény, hogy kössenek viszonya egy ember, nem sokkal a válás után, akkor öntudatlanul össze neki a korábbi, teszi szavait, Mérges, keresni egy új partner hiányosságok ideges, stb Ez nem csak a kudarcra van ítélve minden kapcsolat, és átalakítja az élet az új partner a pokolba, de búcsúzott egy új partnerrel okoz súlyos lelki traumát, ez nem csak semmivé tenni minden erőfeszítést, hogy túlélje a válás, de ront a helyzeten, és nagyon komoly. Annak érdekében, hogy nincs itt az ideje.
Tábla a kilencedik
Ismerje meg, hogy felejtsük el a múltat, és minden kérdésre kíváncsi ismerősök, „Mi volt az oka a válás?”, „Miért szakítottak?”, „Hogyan tapasztalja a válás?”, Stb válaszolni, hogy még nem akar beszélni róla.
A Tanács tizedik
Mint az jól ismert egészséges alvás segít minden betegséget, többek között a trauma. Ez az első alkalom a válás után különösen fontos, hogy elég alvás. Minél többet alszik, annál gyorsabban helyreállítani lelki egyensúly után búcsúzott.
A Tanács tizenegyedik
Semmilyen esetben ne próbálja fojtani bánatukat alkoholba a válás. Az a tény, hogy az alkohol nem olyan felemelő, mint növeli a meglévő. Ie Ha depressziós után szakítás, az alkohol csak súlyosbítja azt. Még ha az alkohol röviden okozhat egyfajta eufória, majd kijózanodva minden problémát és a depresszió postrazvodnaya ömlesztve a bumm, de még mindig egy másnapos, hogy csak súlyosbítja a problémát. És ne felejtsük el, hogy a válás után, a nő valódi lehetőséget banális aludni, megy körbe-alkohol három mérföld, nem teszik tönkre magukat, sőt, nem örömet neki ellenfél.
A Tanács a tizenkét
Ha van gyerek, nincs szükség, hogy hibáztasd magad, hogy ők az apja - ez nem a te hibád. De a figyelmet, hogy a gyerekek nagyon is szükség van, mint a legerősebb válás stresszes számukra.
A Tanács tizenharmadik
Nem kell állandóan sajnálni magát - ez csak teszi a stressz mélyebb és erősebb. Jobb iróniával és egy szép összeg a rosszindulat megbánja „szegény kis” és a „baleset” az egykori, aki a válás után nagyon rossz nélküled.
Összefoglalva, hogyan fájdalommentesen megy keresztül válás vagy különélés
Túlélni a válás nagyon egyszerű, csak meg kell összehúzni magam, semmi esetre sem kiélni hiányosságok, nem indokolja a gyengeség, nem szoros, nem szórakozni gyászoló arról, milyen az élet vége. Csak néhány éve, még csak nem is gondol erről a szétválasztás, és nevetni ezeket a tapasztalatokat. De, hogy talpra, menj át a válás és menj ki a győztes a néhány évvel meg kell dolgozni magát. Mi lesz pár év múlva, ment keresztül a válás, amely kerül sor az életben találja magát egy másik ember ott, ahol jobb, mint korábban - minden attól függ, neked. Egy kis utóirat: egy idő után a legtöbb nő sajnálom, hogy elvesztették a szövetség egykori olyan hosszú, és nem a válókeresetet magad.