Ez az édes szó „halogatás”
„A halogatás - a tolvaj az idő. Ez az érzés osztozik minden szenvedő halogatás. Az az érzés, hogy tartsa meg az idejét vesztegeti, és hogy hogyan a lopást, örökre. "
Magam tapasztaltam procrastinator, mi lehet elrejteni. Az egyik barátom még hívott egy hölgy Mañana, szem előtt tartva a szokásom, hogy elhalasztja mindent holnapig, ami gyakran soha nem jön. Előfordul, hogy a folyamatban lévő ügyek száma elért egy olyan kötet, amely azt felébredek éjszaka egy teljes értelemben, hogy mi ezeket a dolgokat zümmögő és hemzsegett a fejemben, hogy pontosan a méhek. Igen, és azok, akik hozzám, a probléma bukkan fel gyakran.
Nem fogok beszélni a lehetséges kiváltó okok a tény, hogy elhalasztja adott esetben vagy esetekben az egész csoport. Cikkek az ezer. Nézzük egy egyszerű, mit lehet tenni, mielőtt nyilvánosságra hozatalát archetipikus félelmek, elutasítások titkos és tudattalan motívumok. Vannak helyzetek, amikor az egyszerűbb, pontosabban, annál jobb, és a halogatás az egyik közülük.
A legegyszerűbb szinten halogatás - a „hazai”, ha ez nem történik meg a kicsi, nagy, de ez teljesen egyértelmű, hogy nem. Mi például ismeretlen fizetni a számlát, mossa a hűtőben, hogy az autót a teszt, sétálni a kutyát? Ezek azok az esetek, amelyeket meg kell tenni persze, nincs helye egy egzisztenciális válság és a spekulációk arról, hogy milyen másodlagos haszon kapok, autóvezetés nélkül egy teszt. Vagy szorgalmasan gyűjtő piszkos edényeket.
Úgy értem, amit lehetett. De ha megy, és nem olcsó, a reflexió legjobb a több érdekes esetet. A tiszta ügy van szükség „hogy, és igen,” őszintén, nincs más út nem létezik. Ugyanakkor, és akarati fog fejlődni. Erősíti az ego, tudod.
Ott van még a halogatás, magasabb rendű. Itt csak esetleg összefüggésbe hozhatók a rejtett vágyak, szándékok és más eszméletlen pszichológia. De mielőtt elmerülnénk a mélybe a tudattalan, próbálja meg egy egyszerű ellenőrzést. Ha az ügy nem egyszerű - „írtam, nem”, és akkor újra időről másolása egy új listát, ott elgondolkodtató:
Úgy értem, hogy azt a számlát ki kell fizetni időben, meg kell tisztítani a padlót a lakásban legalább egyszer egy héten, minden nap el kell olvasni a gyermek egy történetet lefekvés előtt, és a súlya legyen 57.300, egy gramm több, nem grammal kevesebb ?
Lehet, hogy te csak nem ott táncolni. Lehet, hogy személy szerint nem érdekel, hogy hány alkalommal hetente változik a törölközőt, de valahol a fejedben ott van a gondolat, hogy „oly fontos”. Az ilyen ötletek jó lenne időről időre „tisztítani.”
2. Tényleg van, hogy ez egy szükséges erőforrás?
Igen, lehet, őszintén hiszem, hogy meg kell állapodni a gyermek legalább két órán keresztül minden nap az edzőteremben járni legalább négyszer egy héten, és tartsa anyag, vagy valami kisebb 6+ elfogadhatatlan. By the way, akkor előfordul, hogy ugyanaz elfogadhatatlan, de bölcs, hogy ellenőrizze.
Ezért könnyebb elhalasztására és elhalasztására munka, abban a reményben, hogy holnap, hogy te tökéletesen, vagy ha valahogy lesz jóval több energiát, és a nap otrastet 25. óra.
Ez nem fog megtörténni. Mindannyiunknak vannak olyan időszakok, amikor a források korlátozottak több, mint máskor. Mindenesetre, hogy véges. Ne felejtsd el. Sokkal jobb, hogy ellenőrizze, mi történne, ha:
- Ez nem elvégzésére, általában
- végrehajtani tökéletlenül, de csak elég jó
- ahol lehet kapni több erőforrást.
3. olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra úgy lehet rögzíteni „bytovuhu”?
Szerelje le a végrehajtási szakaszai és győződjön meg róla, hogy érti, minden lépést, és nem okoz nehézséget. Nagyon gyakran úgy tűnik, hogy a dolgok sokkal könnyebb és kevesebb időt vesz igénybe, mint a valóságban. Tény, hogy „egy könyvet az összes orvos” vezethet nincs aktív hívás három percig, és az óra számlap, elvárások, a hívások, stb
Tartsa a követelményeknek nem haladja valóság. Őszintén úgy letölteni a különböző projektekben, az egészségi állapot abban a pillanatban, gyermekek, férjek (nemuzhey is), saját tapasztalattal velük. Például, hogy mi történik a harmadik napon, és a második héten az elején az „új élet”, amikor az első csepp lelkesedés? Hogyan kezeled a csalódás magad? És ez segít abban, hogy újra az utat a rendszeres dolgokat?
Néha ez könnyebb, mint amilyennek látszik.
A-Z Pszichoterápia | Az Ön támogatása oldal túl
1. És ez szükséges?
Ez a megjegyzés támasztja alá:
Katerina, őszintén újra olvasni többször. A álmodozásból. És milyen furcsa az a tény, hogy „legyen egy kutya?” Vagy a tó?
Véleményem szerint ez az Ön számára, és ez most fel a fény.
Ez a megjegyzés támasztja alá:
Anna, ez volt védelmében „csinálni, amit kell.” :)), ha már most, mint egy tollat a fénykorát individuáció, de néha kétlem - ha még nem tette túl messzire ment. Néha ez nagyon kényelmes és hatékony, még nem „ami szükséges” után, most nem csak a mentett a szó legigazibb értelmében, valóban.
Mellesleg, a védelem azt kell mondanom néhány szót.
Enélkül az nem támogatja a személyes fejlődést.
De néha egy felnőtt kell ellenőrizni, amely a „meg kell” valóban van értelme az életükben, és milyen helyet a gyerekek album, mely otthont ad a gumi birochka a kórházból.
Névleges számlálás elvek
SamoeSamoe népszerű
Hogyan határozzuk meg azt?
