Diéta cystitis nők táplálkozásában, menü összeállítása
A statisztikák szerint minden negyedik nő legalább egyszer az életében szembe hólyaghurut.
A betegségre jellemző a megjelenése hangsúlyos tünetei fájdalmas vizelés (különösen a végén a folyamat), a gyakori improduktív vizelési inger, fájdalom a szeméremcsont, néha egy jelentős növekedése a testhőmérséklet és az általános mérgezés.
Cystitis a legtöbb esetben szükség antibiotikum-kezelés kombinálva gyulladásgátló gyógyszerek és uroseptic.
De jelentős szerepet játszik a gyógyulás folyamata és a gyógyulás a hólyag nyálkahártya étrend játszik a hólyaghurut nőknél.
Betartása egyszerű szabályok teljesítmény nem csak nagyban megkönnyíti a betegség, hanem fokozza a hatást a felhasznált gyógyszerek.
A táplálkozás alapelveinek
A kompozíció a diéta húgyhólyaggyulladás nem sokban különbözik a krónikus és akut formában.
Minden élelmiszer legyen lágy konzisztencia (leves, kása razvaristye, stb), és egy kicsit melegíteni. Ezek az intézkedések elősegítik, hogy felgyorsítsa a folyamatot az emésztést és csökkentik a terheket a vese és a hólyag.
Étkezést kell elég gyakori (4-5 alkalommal naponta), de az összeg minden egyes adag nem haladhatja meg a 200 gramm.
Az első napon a hólyaghurut tüneteinek jobb, általában, hogy tartózkodjon minden fajta étel, inkább csak enni folyékony
Amikor a főzés a legjobb elkerülni a használatát húsleves (beleértve a gombás), és a sütési folyamat, azt helyettesítő párolt, főzés és gőzölés.
Az első 2-3 nap el kell fogadnia a szigorúbb élelmiszer szabályozás, de a jövőben, akkor fokozatosan adjunk hozzá néhány fajta a napi menüt (tejtermékek, hús, sótlan sajt, stb.) Emberek különösen érzékeny húgyhólyag ajánlott tartani egy étkezési naplót, ahová rögzíteni az összes használja a termékeket, és ünnepelni, miután néhány közülük hólyaggyulladás tünetek kezdenek fokozza.
Ezt figyelembe kell zárni az étrendből
Számos termék okozhat súlyosbodását kellemetlen tüneteit cystitis.
Például a következő termékeket szigorúan tilos:
- alkohol;
- kakaó;
- fűszeres ételek és akut (torma, fokhagyma, hagyma, retek, paprika, stb);
- kávé;
- tea;
- paradicsom és mártások a belőlük készített (paradicsompüré, gyümölcslé, ketchup);
- citrus, különösen citrom;
- füstölt termékek
- megőrzi, savanyúság;
- szójabab;
- termékek hozzáadott tartósítószerek és színezékek;
- ecetet.
Ezek a termékek is irritálhatja a már gyulladt nyálkahártya bélés a húgyhólyag, ami a megerősítése és kiterjesztése a fájdalom a gyógyulási folyamat
Milyen termékek alkalmasak hólyaggyulladás
A legfontosabb része a napi menü csökkentése érdekében a tüneteket hólyaghurut semlegesnek kell lennie, ízlés szerint gyümölcsök és zöldségek, mint a burgonya, sárgarépa, alma, édes fajtákat, körte, káposzta (kivéve színes), stb
Ha lehetséges, a diéta élelmiszerek, amelyek vízhajtó hatása:
Bár ételeket tartalmazó fehérje az akut fázisban a betegség, akkor jobb, ha korlátozzák a napi menü tartalmazza az erjesztett tejtermékek (kivéve a joghurt magas savtartalma és zsírtartalmú tejföl), valamint a főtt hús, alacsony zsírtartalmú fajták (sovány marhahús, csirke, pulyka, nyúl) és párolt folyami halak. Ez segít pótolni a hiányzó fehérje és megoldani időben székletürítés.
Ha egy nő a hajlam, hogy a székrekedés, meg kell szabályozni a diéta, hozzátéve, hogy annak összetétele aszalt gyümölcs, sütőtök, gyümölcsök és zöldségek rostokban gazdag
székrekedés cystitis veszély abban a tényben rejlik, hogy a széklettel, hogy egy hosszú ideig a bélben, alávetni bomlási folyamatok, kiemelve a vér a mérgező anyagok, amelyek többnyire a vizelettel ürül. Ez rosszabbodását okozza jelenlegi hólyaghurut.
minta menü
Az adatok nagy része az étel kell esnie 7-től 17 óráig, és tartalmazzák a reggelit, ebédet, vacsorát és délutáni tea. Vacsorára jobb elhagyni a fény növényi vagy tejtermék ételeket. Az utolsó étkezés legyen legalább 1,5 -2 órával lefekvés előtt.
Reggeli állhat:
- omlett vagy főtt tojást lágy 2-3 + egy kicsit híg alma vagy sárgarépalé;
- tészta hozzáadásával enyhén sós sajt + gyenge tea vagy gyógynövény húslevest;
- mazsola túró (vagy más szárított gyümölcsök) + ivójoghurt;
- burgonyapüré és a gőz húsgombóc vagy hamburgereket + gyümölcs kompót vagy bogyó leve;
- zab, hajdina vagy a búza gabona tejjel + áfonya lekvár.
Ezen felül, akkor a reggelit bogyókat, gyümölcsöket és a méz.
ebéd
Általában ez alatt az étkezés után jön 2-3 óra után a fő reggelivel.
Ebéd áll gyümölcsök, erjesztett tejital vagy sült terméket durumbúza vagy korpa.
Az első fogás az, hogy részesítsék előnyben a gabona- és tészta levesek és káposztaleves friss káposzta.
Lé, leves, leves-grub, savanyú káposzta leves a legjobb, nem inni egyáltalán kezelése során cystitis, mint a súlyos kockázata a meglévő tünetek.
Második fogás tartalmaznia kell szénhidrátot és kis mennyiségű állati fehérje. Így lehetőség van arra, hogy főzni burgonyapürével, hajdina, búza vagy árpa, kása, főtt húst és halat, gőz húsgombóc, hamburgerek, fasírt, stb
Számának növelése a bejövő vitaminokban és rostokban, vacsora csatolni kell a használatát zöldségek és saláták őket. Mivel a töltelék jobb használni olívaolaj vagy alacsony zsírtartalmú tejföl.
Amint látható, desszert gyümölcs gélek, zselék, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, joghurt, stb
Meg kell tápláló és emészthető ételeket egyszerre. Például, túró és tejföl és mazsolát, zsemle joghurt vagy joghurt, rántotta, sült burgonya saláta, stb
Ekkor a nap élettanilag a test némileg csökkent átfogó vércukorszint azonban táplálékra jobban kiegészíti az édes gyümölcsöt (banán, sült alma, körte, stb), vagy egy gyümölcssaláta natúr joghurt.
Este lehet enni kis mennyiségű szénhidrátot tartalmazó élelmiszer, rost és fehérje.
- egy kis darab makaróni rakott sajttal és saláta;
- zöldség-pörkölt és a gőz szelet;
- burgonya, sült és friss saláta;
- rizs tej zabkása tök.
A vacsora után egy pohár fermentált tej (aludttej, joghurt, kefir), vagy gyógytea mézzel.
ivóvíz rendszer
Diet cystitis - nem csak a szabályok a táplálkozás, hanem eleget ajánlásainak folyadékbevitel. Mivel cystitis egy olyan betegség, a húgyutak, a szám, összetételét és minőségét a folyadék közvetlenül befolyásolja a betegség időtartamát és a szövődmények kockázata.
Egy napon belül ajánlott inni legalább 2 liter vizet.
Vizet lehet használni előállítására gyümölcsitalok, kompótok, zselék, gyógynövényteák
Berry áfonya hólyaggyulladás
Cranberry lingonberry bogyók vagy összetörni enyhén, amíg szétválasztása gyümölcslé és tele meleg vízzel. Száma nyersanyag alapján állítjuk be a ízléspreferenciák. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá mézet. Cranberry és vörösáfonya alapvető termékek kezelésére cystitis. Ezek tartalmaznak olyan anyagokat jár gyulladásgátló és gyógyító szer, és hozzájárulnak, hogy megerősítse a fellépés antibakteriális szerek.
Tejalapú gyümölcsitalok lehet kompót, puding, lekvár, stb
gyógynövény
A levelek a szamóca, fekete ribizli és virágok Kamilla összekeverjük egyenlő arányban. A kapott elegyet veszünk, és 2 teáskanál öntjük 250-300 ml forrásban lévő vízben. Húsleves kell ragaszkodni egy termosz, vagy csak becsomagolt étel 30-40 perc alatt. A kapott gyógytea fogyasztunk minden 40-45 perc a nap folyamán.
Minden komponensnek van egy vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatása.
Lásd még:
A levelek vörös áfonya és az orbáncfű
A száraz hajtások és a levelek a Hypericum (1 evőkanálnyi) elkeverünk áfonya levelek (2 evőkanál), és helyezzük egy zománcozott edény. Ezután az összes öntött forró vizet (500 ml), és hagytuk pároljuk további 7-10 percig.
Meg kell inni egy főzet naponta 4 alkalommal 100-150 ml.
Tanninokat a levelek Hypericum, felgyorsítja a sejtek regenerálódását és csökkenti a gyulladást. A levelek áfonya diuretikus és antimikrobiális hatású.
A folyékony előfordul frakcionált 100-150 ml 30-40 percenként. Ez hozzájárul ahhoz, állandó fizikai „mosás” a húgyhólyag patogén mikroorganizmusok által, gyulladásba és termékek annak életfunkciók, ami a gyorsulás a gyógyulási folyamat.
Jellemzői étrend krónikus hólyaggyulladás
Során súlyosbodása krónikus hólyaghurut kell, hogy kövesse a szabályokat étel és ital, mint az akut cystitis.
A kettő között visszaesések hogy tartsa be a könnyű étrend diéta, amely kizárja a termékek okozhat súlyosbodását
Tiltott termékek a következők:
- alkohol;
- savanyúság és pácok;
- kávé nagy mennyiségben;
- füstölve;
- termékek, amelyek tartalmazhatnak színezőanyagokat és tartósítószereket;
- Édes szénsavas italok;
- akut aromák (erős paprika, gyömbér, ecet, stb).
Azt is meg kell figyelemmel kíséri a gyors székletürítés és a személyes higiénia.
Betartása egyszerű szabályok az ellátás cystitis nőknél előfeltétele a gyors és sikeres kezelése és kiújulásának megelőzése a betegség krónikus formájában.