Denis Minin mi nő egy új generáció, ugranow
Egy ukrán sportoló Denis Minin fel kertjében összeállított fémhulladék vízszintes sáv, hogy feladja a rossz szokások, és reshilrazvivatsya fizikailag, nem elfelejtve az intelligencia. Az eredmény egy új sport mozgás nagyon népszerű ma - Street Workout. Arról, hogy milyen „bálna” derzhitsyaSW, miért nem indul a kezdők számára, valamint az Ugra korrespondentuUgranow.ru túra mondta a fejét a nemzetközi szervezet «Street Workout» és a vezetője a nemzetközi mozgalom az egészséges életmód Denis Minin.
- Mi Street Workout személyesen Önnek, hogy mi annak az alapelvnek?
Denis: Először is, elősegíti az egészséges életmód, és csak akkor - az elutasítás a drogok, az alkohol és a dohány. Ez az emberi fejlődés, nem csak fizikailag, hanem szellemileg, lelkileg, szellemileg. Nagyjából, mi nő egy új generáció. Tévedés azt hinni, hogy Street Workout - ez csak vízszintes, bárok, ez a hazai sport, outdoor tréning, hozzáférhetőség és a tömeg. Street Workout - ez ingyenes. Ez minden elveket.
- Hol kezdjük kezdő? Sok srác egyszerre szívesen tanulnak, amennyire csak lehetséges a különböző chipek ...
Denis: Annak érdekében, hogy kezelni, persze, szükség van egy nagy vágy. Nem minden van. Kezdeni, dobja ki a rossz szokások, és csak ezután folytassa a fizikai stressz. Én elhelyezni a lépés, mint rekreációs testnevelés, az általános fizikai felkészülés. Egyszerűen részt vesz a testmozgás, végre fény futás, fekvőtámasz, meg kell húzni a bárban. Végezze alapmag gyakorlatok, amelyek nem minden, kezdve három év. Nem igényel különleges felszerelést vagy szakmai felszerelések, minden ott van az udvaron az utcán.
- Mondhatjuk, hogy a mozgás vált az Ön számára valamivel több, mint egy életforma?
Denis: Az elején, SW valóban egy életforma, de most, ez az egész életemet. Szerencsém volt, találtam magam. Szeretem csinálni, és SW vonzzák srácok, én élvezem. Örülök, hogy minden nap egyre több és több normális, intelligens, művelt és fizikailag erős test srácok, ez motiválja. Mi megszűnik romlik. Minden tökéletesen látni és tudni, hogy a fiatalok válik megrögzött iszákos nemrég. És nekünk, barátságos családi Street Workout lehet helyreállítani egészségét a nemzet. Tegyük együtt egy nagy fontos.
Fotó a személyes archívumát Denis Minin, és www.minin.org.ua portálon.