A meditáció egy csodálatos gyakorlat a tanulás és a változó magát - az élet trió

A meditáció egy csodálatos gyakorlat a tanulás és a változó magad.

A meditáció egy csodálatos gyakorlat a tanulás és a változás is, így méltán népszerű a sok közül.

A meditáció egy párbeszéd önmagunkkal, a csend a gondolatok, érzelmek csendben. Elfogadása révén, a tudatosság, az átalakítás és a tölteléket fordul elő mély belső változások lehetővé teszik, hogy változtatni magát, és változtatni az életed, annál jobb.

Minden meditációk lehet osztani típus szerint:

1. elme a meditáció - Inner Focus, amit problémák vagy kérdések, tanulmányi vagy tanulmány. Tehát a problémák megoldását, illetve a felfedezés új ismereteket. A legmélyebb. A legerősebb és leghatékonyabb lelkiállapot meditáció meditációs csend - csend az elme.
2. Meditáció tela- figyeli a világ az érzékek, a test érzés. A legmélyebb szinten az állam az az érzés, minden szervek és megnyilvánulásai, mint a fizikai test, és annak a vékony és ultravékony test, érzi, hogy a világűrben formájában nyilvánul érzés mindenhol és ugyanakkor külső térben és időben.
3. Meditáció a lélek - a legmagasabb szintű meditáció, amely egyesíti a meditáció, az elme és a test, de kiderül, egy új tudatosság szintje magukat önellátó és örök lélek. Ez a szint a meditáció révén érhető el tájékozott döntés maga hozta nyilvánosságra állapotban őszinte érzések.

Ez ezekben a meditációk - a meditációk a lélek, kiderül, bepillantást korlátokon túl a tér és idő, hogy úgy érzi, és látni a család és őseik, hogy emlékezzen előző életek és következményeinek megértéséhez karma, hogy a hatás az utolsó választás a jelen és a jövő, hogy látni és érezni, hogy minden az emberek szorosan összefügg, és hogy tetteik ma megváltoztatjuk magunkat és a világot, amelyben élünk.

Meditáció jellemzi egy különleges állapota - meditatív transzba amikor növelésével a belső rezgéseket, hogy bővítse a határait a mentális és túli észlelés. Mivel a transz állapotban meditáció néha zavaros, amit a meditáció nem, és hogy csak nem meditáció:

• Ima - az ima (a szó imádkozik) átalakítás jön egy bizonyos külső tárgy, teljes átvételéről akaratát és meditáció történik csak támaszkodva magát.
• Hipnózis - Hipnózis történik implicit vagy explicit hatása az emberi pszichére és meditációk tartósított szabad tudat.
• Tudatos és tudattalan álmok - álmok, amit gyakran lépnek kapcsolatba a tudatalatti, és csak látni csak, mit mutat nekünk a világos vagy sötét oldalát. A meditáció olyan gyakorlat, hogy bevallja, amely lehetővé teszi, hogy megértsék a helyét a folyamatok zajlanak, és van egy eszköz a felszabadulás illúzió.

Vannak különböző típusú meditáció és egy csomó, amit gyakran nevezik az azonos, de ez nem meditáció, így meg kell, hogy legyen óvatos az úton, hogy a fejlesztés az utat magának.

Azt is megadhatjuk, önálló és csoportos meditáció. Ha meditáció egy párbeszéd önmagunkkal, miért is kellene egy csoportban, de még mindig irányítása alatt egy mester?

Meditáció jellemzi nagyon finom állapotban, az önálló tanulásra, ami elég nehéz. Wizard segít elérni csend gondolatok és érzelmek, azok tartalmát és azok belső állapotát kölcsönös rezonancia, tuning saját őszinte érzések.

A csoportos meditáció, miután a mester, a meditáció, a résztvevők felfedezzék saját új állam, tanulni navigálni az űrben az érzéseiket. A csoport hatása fokozza a mélység képeket és érzéseket, valamint a hatás a meditációs gyakorlatokat.

9 ok, hogy indul meditál ma.

A világ a meditáció előnyeit már ismert hosszú ideig, hogy gyakorolják sok sikeres ember, akkor ajánlott az orvosok és a pszichológia, ő nem az életkor és egyéb korlátozásokat. Meditációból lehet egy kisgyerek, és a 90 éves férfi. Meditáció - nem vallás és misztika, az állam a lelkünk, az ellenőrző test és a lélek. Meditáció - a harmóniában a belső és külső világ. És mindez, ha mindannyian oly buzgón keresik?

1. Meditáció javítja a hangulatot, és javítja az egészséget: pszichológusok javasoljuk meditáció a betegek, hogy kilépjen az elhúzódó depresszió, az orvosok mellett a gyógyszeres írják fel a betegeknek napi meditációs gyakorlat, hogy erősíti az immunrendszert, és gyors gyógyulást.

3. Meditáció javítja a koncentrációt: a meditáció a memória és a figyelem javítani és erősíteni - és ez egy hozzáadott bónusz a munka és az iskolában, és az ő személyes életében. Sőt, a meditáció segít, hogy a mentális folyamatokat.

4. meditáció pozitívan befolyásolja az agy: szabályozza az agy, javítja a kölcsönhatás a két félteke, egy pozitív változás a elektromos aktivitását az agyban növeli a szintű intelligencia.

5. meditációt fejleszti a pozitív emberi tulajdonságok: maguk is létrehoznak olyan tulajdonságokat, mint az együttérzés, az empátia, a türelem, a kölcsönös felelősség, az érzelmi stabilitást, az egyensúlyt és a többiek.

6. Meditáció hogy bízik a jövőben: azok, akik rendszeresen gyakorolják a meditációt, mentes félelmek és fóbiák, józanul hívják magukat és életüket, hogy megfelelően értékelni gyengeségeit, és sokkal határozottabban hajtsák végre a szükséges változtatásokat az életükben.

7. Meditáció alakul intuíció: meditáció révén meg fogja tanulni, hogy hallja a belső hangot, bármilyen helyzetben.

8. A meditáció növeli a kreativitást: meditáció - a leggyorsabb módja annak, hogy kilépjen a kreatív kábultság és a katalizátor az új ötletek.

9. Meditáció - az egyik alapvető szokásait boldog emberek.

Ha szükséged van a segítségre, amit szívesen segítünk!