A hagyományos módszerek, mint a hagyományos módszerekkel tisztítja a testet, mint a test tiszta
Az arcbőr szegények? A fej nehéz? Appetite? Úgy érzi, mintha enyhén mérgezett? Nem kétséges marad: a test kell tisztítani - méregtelenítés! A hagyományos módszerek, hogyan kell megtisztítani a test nagyon hasznos!
A szervek és szövetek is túlterhelt metabolikus végtermékek (salak) különböző okok miatt. Ez történik, ha minden betegség, a hiány vitaminok és a mozgás, valamint a székrekedés, a felesleges junk food (hús és zsír) az étrendben, hideget eszik (ha a szervezet megkapja elegendő folyadékot, a veséje nem működik teljes erejét). És sok toxinok által alkotott bomlása testzsír éhezés alatt. Nekik van egy kellemetlen szag - innen a rossz lehelet, amely akkor jelentkezik, amikor megpróbálja élesen korlátozza magát az élelmiszerekben.
Annak elkerülése érdekében, önmérgezést végtermékei metabolizmus egy organizmus vissza kell vonni a szervezetből aktiválásával a működését a tisztító rendszerek - a bőr, a máj, vese, tüdő, bél.
program
Különböző SPA-központok és szépségszalonok most olyan sok tisztítási eljárást az általános címe „detox” alapján a legnépszerűbb módszer, hogyan kell tisztítani a testet. Ők nem csak segít megszabadulni a méreganyagoktól, hanem hozzájárulnak a fiatalító és egészségfejlesztés általában.
Tanács. belső szakemberek segítenek kiválasztani a kívánt tanfolyamot. Ez magában hidroterápia orvosi kozmetikumok a Holt-tenger, nyirokmasszázs, masszázs, javítását célzó keringés és visszavonása a felesleges vizet a szervezetből, figyelembe tisztító tea, megfelelés speciális diétát, valamint a különféle arc-, test pakolások, hámlani kezd, és testradír. Azonban néhány eljárásokat lehet végezni otthon.
mézes masszázs
Méz (szükséges friss és adalékanyagok nélkül) tökéletesen elnyeli a toxinok halmozódott fel a bőrre és a testzsír, és a masszázs segít, hogy őket a felszínre a szervezetben. Miután során 10 alkalom egy nap, akkor úgy fogja érezni, mint egy másik ember!
csomagoló hatás
Ennek alapján, hogy 20 ml bázis, jojoba olaj, mogyoróolaj, olívaolaj, vagy barack, hozzáadunk 3 csepp illóolajat az ízlése - narancs, bergamot, szegfűszeg, majoránna, cédrus, levendula, citrom, fenyő, kamilla, fenyő, kakukkfű vagy eukaliptusz. A használni kívánt egy illatos készítmény? Ezután keverjük össze az olajat először egymással, majd hozzá a bázist.
tisztítás fürdő
Húzza ki a mérgeket a bőrön keresztül is segít fürdő sóval. Az egyik fürdőben kell körülbelül 3,2 kg só. A víz hőmérséklete legyen 37-38 C, kezelési idő - 15-20 perc. Nem kevésbé hasznos fürdő tűk (vehet 2 evőkanál folyékony kivonat), és algák (a standard sütemény). Mindkét adhatunk a fürdő só - méregtelenítő hatása csak nőni fog!
Kiváló eltávolítja a méreganyagokat és iszapfürdő, fehér vagy kék agyag. Mivel a só, hogy húzza a bőr felületén toxinok felhalmozódott a bőr és a bőr alatti szövet.
tanács
Oldjunk fel 300 g agyag meleg vízben abban ázni 15-20 percig, majd öblítsük le a zuhany alatt anélkül, hogy a használata kozmetikai.
zabpehely
Húsleves és zabpelyhet megvan az a tulajdonsága enterosorbents - húzza mérgező a vérből a bélbe, és nem teszi lehetővé számukra, hogy szívja vissza. Továbbá szorpciós (stretch) nem kíséri a irritáló hatása a bélfalon segítségével a népszerű módszerek hogyan kell tisztítani a testet.
Ásványvíz helyett szappan
Megjegyzés oxigénezett (oxigéndús) ásványvíz. A biokémiai folyamatok, hogy kezd a szervezetben, így hasonlíthatjuk általános tisztítást. Oxigén és antioxidánsok végre egy szerepet a belső környezet szappan és a víz maga tisztítja a májat, a vesét és a beleket, megszabadítva őket, hogy ne csak a méreganyagok, hanem a felhalmozott kövek és homok.
Ha nincs probléma a vese és a szív, egy napra ajánlott inni 1,5-2 liter szénsavmentes ásványvizet.
Távolítsuk el toxinok és a felesleges sót a szervezetből (valamint elveszíteni egy hónap, 5 kg) szerint előállított receptek segít jógik rizs (jobb választani hosszú szemű durva, enyhén sárgás árnyalatú).
Várj egy kicsit, reggeli 4 órán át. Megpróbál ragaszkodni a vegetáriánus étrendre, feladja sós, édes és csípős. Legalább kétszer egy nap, hogy bekerüljön a zuhany: a méreganyagok és a sót jár a bőrön - alaposan meg kell lemosni. Tartalmazza a napi menü, héjában sült krumpli, aszalt sárgabarack, mazsola, banán - segítenek pótolni kiadási Káliumsók szükséges szív- és érrendszer, valamint az izmok. Megakadályozzák a kalcium hiány a szervezetben segít kalcinált túró (meg van egy pár alkalommal egy héten).
vegetáriánus kirakodás
Amikor az emésztés képződik a szervezetben a hús sokkal toxikusabb, mint az asszimiláció a növényi fehérjék és élelmi rost. Annak érdekében, hogy a szervezet megszabaduljon a káros anyagok, átmenetileg tartózkodnak a hús, a tojás és a tej, ülés után 7-10 napon zöldségek és gyümölcsök. Ezek serkentik a belek, a máj és a vese, valamint normalizálja a bél mikroflórájának. Megjegyzés: Egyes zöldségek és gyümölcsök felhalmozódnak a nitrátok és egyéb káros anyagok. Tehát ne felejtsük el, hogy távolítsa el a veszélyes részek: sárgarépa mindig vágni a farkát, a káposzta levelek, és távolítsa el a felső száron zöld megsemmisíteni „láb”, uborka, hámozott.
És végül - a beöntés és colon hidroterápia (kipirulás a vastagbélben). A legtöbb orvos figyelmeztet, hogy ezeket az eljárásokat kell kezelni nagy körültekintéssel. Visszaélés a „tisztító” beöntés vezethet dysbacteriosis és emésztési zavarok folyamatot. A elé Hydrocolonotherapya adjon gasztroenterológus. Kiüríteni a mérgező anyag lehet még egyszerűen.
Tea szertartás nélkül
Ahhoz, hogy fokozzák a toxikus anyagok eltávolítását a fürdőben, izzasztó ital teák-mintegy 4 csésze (1 L) eljárás.
Vegyük végig a fürdő termosz
tea - fekete mézzel és citrommal vagy zöld, gyümölcsös, gyógynövény (menta, lóhere, vagy az eper levelei, hársfavirág, zsurló, kakukkfű). Egy lehetséges használata vörösáfonya vagy áfonyalé, alma kompót és a körte, frissen facsart almalé vagy ásványvíz.
Pour 1 asztal teáskanna. kanál kosarak körömvirág melkotsvetnyh (Chernobrivtsev) 1 csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk 30-40 percig, majd szűrjük.
Keverjük össze eukaliptusz levelek, csipkebogyó, kamillavirág, oregánó, menta, anya-és mostohaanyja. Vegyünk 1 tk. kanál gyűjtése és közönséges tea levelek és sört, mint a tea.
Keverjük össze egyenlő részre borsmentát levelek, homoktövis és a fekete ribizli virágok kamilla. Pour 1 asztal. gyűjtemény kanál 2 csésze forró víz, a hő át alacsony lángon 2-3 percig. Steep 10-15 percig, öntsük csészék szitán. A tea is keserű? Adjunk hozzá egy kevés mézet.
Vegyünk egyenlő részre borsmenta levél, eukaliptuszlevelek, hárs virág, fű, oregánó és kakukkfű. Brew 4 táblázat. kanál kapott elegyet 1 liter forrásban lévő vizet egy termosz, hagyjuk egy órát, majd szűrjük. Igyon legalább 1 csésze tea előtt látogatást tett a gőzfürdőt.
Keverjük össze gyógynövény kakukkfű csípő (1: 2). Pour 1 asztal. 1 kanál gyűjtése pohár hideg vízzel, forraljuk és melegítjük további 2-3 percig. Ezután hagyjuk egy órát egy termosz, majd szűrjük.
Tavaszi könnyű menü
A tisztító napot kívánatos korlátozni tej élelmiszer üzem, hogy felhagy a hús, zsíros ételek, és a sült édes. Hetente egyszer hasznos, hogy gondoskodjon böjt nap után ül kefir (1-1,5 liter), és az alma (körülbelül 1 kg). Az ilyen gyors diéta vízhajtó hatása - ez okozza a vese kiválasztja a felesleges folyadékot aktívan, és vele együtt a végtermékei anyagcserét. És hogy ez a szabály, hogy igyon egy nap 2-3 csésze zöld tea jobb citrommal. Ez az ital a japán megjeleníti a szervezetben a káros anyagok, és egyúttal segít megszabadulni a felesleges súlyt. Sőt, kiderült, hogy a zöld tea csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet. Ne feledkezzünk meg a frissen facsart gyümölcslevek citrus - ők is egy jó tisztító hatást. De mielőtt inni gyümölcslé, hígítsuk egy kevés vízzel -, hogy ne irritálja a gyomrot.