10 tipp, hogyan kell megállítani féltékeny
A féltékenység szinte elkerülhetetlen szerelmi kapcsolatok. Kis adagban nem destruktív és nem is lehet használni, hogy erősítse a kapcsolatot a partnere. De ha egy nő úgy érzi, folyamatosan elégtelen, és csodálkozik, ha a partner nem fog elhagyni, hogy valaki más, akkor a féltékenység válik méreg, amely megtámadja a kapcsolat és a lélek.
Annak érdekében, hogy a féltékenység, növelni kell az önbecsülés - a jobb érez, annál megbízhatóbb úgy fogja érezni egy kapcsolatban.
Felmérjük a gondolatait. Ha van egy félelem, hogy a partner hagyja, kérdezd meg magadtól: Ezek a félelmek reális? Vajon a partnerem adott okot, hogy nem bízik benne? Talán a logikus oka a féltékenységre nincs ott.
Vegye felelősséget az érzelmek és a munka nyíltan velük a homlokán. Erőteljes érzéseit harag, düh és idegenkedés merülnek nem a levegőből. Talán a választ a kérdéseire gyökerezik gyermekkorban vagy múltbeli összefüggések (megváltozott korábbi partnere). Ha igen, akkor jobb, ha megy a terapeuta és a munka fájdalmas téma vele.
Beszéljen a partner az Ön bizonytalanságait és beismerni rá féltékeny. Felismerni a biztonsági rés ijesztő, de a válaszok lehetnek biztató. Hagyja, hogy a partner fogja kezelni a féltékeny érzéseket. Lehet, hogy úgy dönt, együtt létrehozni bizonyos korlátai megengedett flörtölni a kapcsolatot más emberekkel.
Ne lakjanak a kellemetlen gondolatokat! Féltékenység jelenik meg, ha a fényképet partner egy másik személy? Úgy tűnik, egyedül, magányos és vonzó? Próbálja elűzni ezeket a gondolatokat egy mély lélegzetet.
Emlékeztesd magad, hogy te vonzó, tehetséges és okos. Mivel van kötve, van valami szép, eredendő csak Önnek. A végén, miután az összes partner választott téged, és nem valaki más.
Határozza meg a forrás a féltékenység. Ahelyett, hogy elnyomja az érzést, próbálja meg kitalálni, ahonnan származik. Vegyünk egy kis időt egyedül lenni, és tükrözik a helyzetet, arra kényszerítve, hogy féltékeny.
Állj összehasonlítva magát, hogy más nők (színésznők, modellek, kollégák, barátok). Összehasonlítása gyakran forrása a féltékenység. Fókuszban a teljesítmények helyett féltékeny mások sikerét.
Vegyünk egy kis szünetet. Állj koncentrálni, hogy mit tesz féltékeny. Ne üljön a tárgy a féltékenység oldal a szociális hálózatok - jobb betölteni magát munkával.
Értsd meg, hogy kémkedés bosszantó partner és csak súlyosbítja a helyzetet. Ha ő csaló, ő fogja találni a módját, hogy csalni újra és újra. Ha féltékenység megalapozatlan, ez létre fog hozni egy repedés a kapcsolat, hogy nem létezett.
