Védelemre és gondoskodásra, a test - testnevelés és sport, kivonatok
Minden nap - mind az új arc. 13
Víz, még mindig a víz. 14
Közelebb a test. 14
Ebéd egy személy. 14
... és a sál a nyak. 15
Védelme és kényeztető
Ha azt szeretnénk, hogy mindig jól néz ki, hogy nincs komoly ellátás bőrük nem képes. Ez akkor hasznos, nem csak vakon követni a szakértők, fontos tudni, hogy miért a bőr nem mindig, ahogy mi szeretnénk. Ehhez szükség van egy ötlete, hogy mi van benne ez a fontos szerv. A bőr három fő rétegek - az epidermisz (a felső réteg), bőrben (azaz, dermis) és a bőr alatti zsír. Epidermisz - ez a legkényesebb része a bőrön (nem vastagabb, mint 2 mm). Ez áll több rétegből, a legfelső a képződött lapos sejtek. Az életciklus egy ilyen sejt megkezdi a mélysége epidermisz és végződik, a külső stratum corneum. Amint a sejtek felé a bőr felületét, elvesztik a nedvességet tele keratin - keratin lemerül. Ha vezet az egészséges életmód és a bőr ápolására, a külső réteg frissíteni kell teljesen kevesebb mint egy hónap. A bőr így sima felülete van, és egészséges megjelenést. De sok oka annak, hogy akadályozza ezt a folyamatot. Például, a távolságot a kanos mérleg lelassul a korral, valamint az emberek zsíros bőr, így ez a sápadt, szürkés árnyalatú. A vastag szaruréteget, és növeli közben napozás, mivel ez képezi egyfajta védőgátat az UV sugarak ellen. A sejteket az egyik réteg a bőr felhám képződött színező anyag - egy olyan pigment, amely három szín: sárga, barna és fekete. Túlsúlya egy adott pályán meghatározza a bőr színét. Alatta az epidermisben a következő réteg - bőrben (a bőr vagy a ténylegesen). Ez a réteg rostokból áll, kétféle, amelyek közül az egyik áll kollagén protein, és mások - a elasztin. Bármilyen jogsértés, hogy a réteg elvesztését vonja maga után rugalmasságát, a bőr rugalmasságát és ráncok kialakulását. A szálak vannak elrendezve bizonyos irányban, így az alkalmazás a krém, masszázs, dörzsöli a bőr testápolók kell tenni mentén legalább törzs. A legalsó réteg a bőr - a bőr alatti zsír álló kötőszövet, amelyek hurkokat tele zsír lebenykékben. A vastagsága a szál változik a különböző részein a szervezetben. Mivel az arc, ez a réteg nagyon kicsi, és a szemhéja nem. bőr állapotát, és függ a számos belső és külső tényezők, mint van egy csomó idegvégződéseket, vér- és nyirokerek. Mivel a bőr meg tudja határozni az egészségügyi személy. Például, zúzódások és a szem alatti táskák vannak emberek, akiknél a szív és a vérkeringés; A betegségben szenvedő emberek a gyomor-bélrendszer, a bőr tónusát rendszerint földes szürke; gyomorhurut az orrát áttetsző vörös csíkok; a kimerültség, az idegrendszer a hatálya alá tartozó személy egy rács kis ráncok. Mindez ékesen bizonyítja a szoros kapcsolat az emberi egészség és a megjelenését. Így a bőr szorosan kapcsolódik az élet az egész szervezet. Először is, ez egy megbízható gátat mechanikai, kémiai és egyéb károkat. Hála az antibakteriális védelem szabadul fel a bőr pórusait együtt izzad, a bőr harcol a kórokozók, amelyek megakadályozzák, hogy mélyen a testünkben. Bőrünk végez egy fontos funkciója megjeleníti a szervezet a toxinok ki saját, segítve a vesére. Nedvszívó pórusain keresztül az oxigén és a kilégzés szén-dioxid, a bőr végez az egyik legfontosabb funkciója az emberi élet, segítve a fény a folyamat a légzés. Skin biztosít állandó testhőmérsékletet, télen és nyáron. Alacsony külső hőmérséklet a véredények összehúzódnak, a véráramlás csökken, hőleadás drasztikusan lecsökken. Magas hőmérsékleten, éppen ellenkezőleg, a vérerek kitágulnak, kután izmok ellazulnak, növelve a vér áramlását, és visszatér a hő a test, így van a túlzott izzadás. Felszívódik a szervezetbe a bőrön keresztül, állati és növényi zsírok, valamint a terápiás ágensek. Ez a tulajdonság széles körben használják a kozmetikai termékekben be a különböző krémek, amelyek gyógyászati anyagok, vitaminok, hormonok és egyéb eszközök, amelyek behatolnak a bőrbe. Most már tudja, hogy milyen fontos a bőr nem csak a szépség, hanem az egészség, és miért van szükség, hogy vigyázzon rá.
A legtöbb nő azt hiszik, hogy tudják, mi a bőrt. Azonban lehet, hogy tévedek, mert a folyamatos használata a különböző tisztító, tonizáló, hidratáló krémek és make-up hatással van a bőrre, ami lehet egy téves benyomás. Az alapvető szerkezetét a bőr, természetesen azonos minden ember számára. A különbség abban rejlik, hogy milyen intenzíven faggyúmirigyek titkos faggyú, és milyen területeken az arc, a legaktívabbak. Ez változik, mint egy örökletes bőr képes megtartani, vagy elveszíti a nedvességet.
A bőrtípus változik az életkorral, de megfelelő higiéniai ellátást, akkor meg kell őrizni sokáig jó állapotban. Annak megállapításához, a bőr típusától, először alaposan meg kell tisztítani, eltávolítva minden nyomát make-up, de használata nélkül tonik vagy hidratáló. A bőr kell pihenni néhány órát smink nélkül. Ezután meg kell vizsgálni, hogy alaposan alatt természetes fény, vagy egy egyszerű nagyító tükör.
Itt van, hogy meghatározzuk a bőrtípusra:
Normál bőr egyenletes színű. Úgy néz ki, sima, szilárd, tiszta és friss; mentes az ilyen hibák a pórusokat, akne, kitágult hajók és m. o. a normál bőr tolerálja mosás szappannal és vízzel, a különböző kozmetikumok, színes kozmetikumok. Meglehetősen ritka.
A száraz bőr nagyon gyakori, és előírja, nagyon képzett és figyelmes gondozás, mert nagyon érzékeny a káros hatásokat, gyorsan öregszik. Bőrszárazság fakad aktivitás hiánya a faggyúmirigyek és a fokozott nedvesség elpárolgását a felületről. A fiatal nők a száraz bőr egy szép megjelenés, úgy néz ki, finom, vékony, sima és matt. Ezt követően, különösen akkor, ha nincs elegendő vagy helytelen gondozás, a bőr száraz, hámló, elveszti rugalmasságát. Bőrük ráncok jelennek meg hamarabb, mint annak más típusú.
Zsíros bőr vastag, durva és fényes. Néha hasonlít narancshéj. A felszabaduló hőt a felesleges faggyút ötvözi a por és elutasította a bőr mérleg, alkotó dugókat a nyílások a faggyúmirigyek - „fekete foltok”. A zsíros bőr, mitesszerek könnyebben jelenik meg, ami begyulladhat. Zsíros bőr sokkal gyakoribb a fiatalok, és ebben az állapotban marad akár 35-40 év. Ráncok az emberek a zsíros arcbőrre tűnik, sokkal később, mint a száraz.
A vegyes bőrre a leggyakoribb. A fiatal és középkorú nők helyeken hatalmi faggyú - a homlok, orr, áll - a bőr általában olajos. A templomok, arcon és a nyakon, és különösen a szem körül - száraz. Vegyes bőrtípus esetében más módon gondoskodni a különböző részein az arc.
Annak meghatározásához, milyen a bőre - zsíros vagy száraz, két vagy három órával mosás után, pat a különböző részein a bőr selyempapír vagy papírtörlővel. Ha látsz egy olajos folt, a bőr ezen a területen zsír.
Bőrünk jobb, mint a precíziós műszer állapotát tükrözi egészségünk. De meg kell érzékeny és pontos eszközök, amelyeket nem lehet cserélni, és nem adja át kijavítani. Ezért, make-up, a legtágabb értelemben vett, foglalkozni kell mindenkinek, aki meg akarja menteni, mint egy jó, egészséges bőr lehet. Kezdeni a rendszeres bőrápolás, amire szükség van a lehető leghamarabb.
normál bőrápolás
Gyakorlatilag a legtöbb esetben, az arc bőrápolási végzik reggel és este.
Reggel ellátást. Face öblítés lágy vízzel, szobahőmérsékleten (vagy enyhén hideg) szappan nélkül vagy dörzsölje egy darab jég irányába bőr vonalak. Nem használ szappant. A normál bőr kell alkalmazni két vagy három alkalommal egy héten. További gyakori használata szappan vezet, hogy a bőr overdrying. Elindítja hámlás, ez növeli az ingerlékenység. Öblítés után (dörzsölés jég) a bőr egy puha törülközővel nedves: ez az arcra enyhe nyomással. Drain egy személy után kell lennie mindenféle mosás függetlenül bőrtípusra. Azt nem lehet durva, hogy törölje az arcát, mert a bőr ezen a feszített és úgy tűnik, korai ráncok. Ha ezek után öblítésre vagy jég arc krémet, ez lehetséges „egyre nedves törülközővel szabadság a bőrre egy kis nedvességet. Azonban, mielőtt kiment szembe kell nedvesíteni pároljuk. A hatás a frissesség, izgatottság, a vér áramlását a bőr és a bőrpír elért alacsonyabb vízhőmérséklet (vagy jéghideg), és enyhe nyomást gyakorol a bőrre, ha kapok nedves törülközővel. a normál bőr érzékenység megtisztítását víz helyett (jég) használható folyadékok, krémek és folyadékok. az arc letöröljük egy vattacsomót th mártott ezekkel az eszközökkel.
bőrpuhító. Célszerű használni az alacsony zsírtartalmú tejszínt. A krémet egy vékony réteg a fény pokolachivat mozgását a keze ügyében a bőrön vonalak: a homlok - az irányt a növekedés szemöldök, hogy a haj a fejen, a szem - a belső sarkában a felső szemhéj, hogy a külső a külső sarkából az alsó szemhéj, hogy az orr, és rajta - a hátsó oldalfelületén a felső széle a fülkagyló. Ezeken a helyeken a krémet kell felvinni a negyedik (gyűrűs) ujj. Az arcon és az állon mozgások krémet, amely a tenyér felületén. Lehetőség van, hogy végezzen masszázs krém teáskanál melegített forró vízben (egy üveg vagy áram alatt érintse meg). A kanál ne legyen túl forró (csinál egy tesztet a karján). Tömeg huzal a bőr vonalak az arc, a bőr, a nyak és a mellkas felső időtartama - első 2 perc, akkor lehet növelni, hogy 5 perc alatt. A kezelés javítja a vérkeringést. Cream jobban felszívódik a bőrbe. Gyorsan nedvesíteni. A masszázs után a bőr ázni egy puha ruhával.
Bőrvédelem. Normál bőr nem igényel különleges védelem! Ez szolgál a napi make-up - alkalmazása dekoratív kozmetika (porzás szín, árnyalat szempilla, szemöldök, szemhéj, az ajkak, a). Azok, akik tágult vérerek az arcon, védi a bőrt a téli célszerű használni krémek, amelyek nem tartalmaznak a nedvességet, vagy olvasztott libazsír, belső olvasztott disznózsír, valamint olíva, kukorica, napraforgó olaj.
Este ellátást. Arclemosó lágy vízzel, kellemes tapintású. Alkalmazza fehér WC szappan „kozmetikai”, „Alenka”, „Baby”, „Birch” (lehetőleg hetente háromszor). Más, durva szappanokat okozhat a bőrön túlszárítástól. A többi nap helyett szappan kívánatos használni kefir, joghurt vagy a tojássárgája, tört növényi olajat. Az egyik ilyen alapokat kell alkalmazni abban az irányban a bőr sor két vagy három percig mosás előtt az arcát egy vattával vagy ujját. Ahelyett, mosás az arc lehet tisztítani kész krémek vagy tejek elő domashnihusloviyah.
Száraz bőrápolás
Maszkok száraz bőrre.
Tojássárgája és a méz. Tojássárgája, egy teáskanál mézet és egy teáskanál növényi olaj keverék, őrölni, és alkalmazza az arcon 15-20 percig. Mossuk le langyos vízzel és enyhe vagy enyhe meleg vízzel, tejjel elkeverve. Akkor adjunk hozzá egy maszkot 10-15 csepp citromlevet.
Honey. Keverjük össze egy evőkanál mézet, egy evőkanál zab liszt, 2 evőkanál friss tejet. Alkalmazzuk a maszkot 15-20 percig, vegyük ki a vattacsomót mártott hideg vízben.
Olaj. Melegítsük fel a növényi olajat (30 g). Nedvesítsen ott egy vékony réteg vatta. Alkalmazza azt az arcon (a mintavétel után a kézfején olajhőmérséklet). Felső fedél maszk pergamenre, majd egy vastag vatta vagy törülközővel. 15-20 perc után, távolítsa el a maszkot, és dörzsölje az arc száraz egy törülközővel vagy vattával. Olaj nem jár az állán és a nyakán, hogy egy réteg vattát.
Sárgáját. Tojássárgáját összekeverjük egy teáskanál tejszín. Alkalmazzuk a maszkot 15-20 percig. Öblítsük lágy vízzel szobahőmérsékleten.
Túró. Evőkanál túró óvatosan dörzsölje, és keverjük össze egy evőkanál tejföl, adjunk hozzá n
Címkék oldalt letöltési, nélkül, ingyenesen, regisztráció, SMS, absztrakt, igazolás, persze, esszé, vizsgálat, GIA, GDZ