Sült burgonya, füvek - én aláírásom recept vaj nélkül!
Kevés ember nem szereti a burgonya! Különösen a friss, nyár, egységes. De itt van egy csapda - főtt burgonyát nem olyan finom, mint a sült vagy sütött. És az utolsó két, bár finom, de káros, mint elő bő olajban. Mint tudja, az olaj magas hő kibocsátás rákkeltő, melyek mérgezik a testünket. Ez különösen érvényes a finomítatlan olaj. Bármilyen olaj magas hőmérsékleten káros és átalakíthatók transz zsírok. Meg kell tudni. By the way, én írtam ezt részletesen a cikk „A tényeket az előnyeiről és veszélyeiről zsír.”
Mit kell tenni? Végtére is, a legfinomabb a burgonya egy pirospozsgás ropogós. A módszer a gyakori és sok kísérletezés, találtam végül a legsikeresebb recept potato)) anélkül, hogy egy csepp olajat, és ezzel egyidejűleg egy vörös kéreg! És az utóbbi időben már tökéletesítette a receptet, hozzátéve egy titkos összetevő burgonya! És most itt az ideje, hogy ossza meg az eredeti recept ...
Hozzávalók szuper burgonya:
Burgonya -, hogy mennyit szeretne neked)
Helyes só - a rózsaszín himalájai
Fűszerek - szárított gyógynövények (I Provence), curry keveréket, szárítjuk citromfű (opcionális)
Titkos összetevő - Spirulina granulátum (nem por) - opcionális.
- Valószínűleg minden lány arra gondolt, hogy legyen szebb és hogyan lehet egy elegáns manikűr otthon. Csak azért, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni egy kéz- és nem fizetnek pénzt érte folyamatosan, ez lehet egy ideje, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni, és minden alkalommal, hogy legyen kreatív a folyamatban. Itt egy pillantást a tanulságokat ezt az oldalt. akkor biztos, hogy élvezni, és akkor mindig elegáns manikűr.
- És ha hirtelen manikűr már tudja, hogyan kell csinálni, akkor hogy kiegészítse a kép továbbra is megtanulják, hogyan kell építeni szempillák haza. A szalonokban az eljárás drága, de nagyon könnyű csinálni magad a tükörben. A férfiak nagyon szereti buja szempillák, és akkor mindig vonzza a figyelmet az ellenkező nemű. Itt ezen az oldalon vannak részletes utasításokat, hogyan kell építeni, és lő a szempillákat.
- Ha egy pattanás az arcodon, akkor minden lány borzasztóan félénk, és megpróbálja elrejteni különböző eszközökkel. Meg kell keresni az oka a pattanások az étrendben, de ez egy elég hosszú folyamat, és ez el kell távolítani egy pattanás ma. Itt, ebben a kézikönyvben utal, hogyan távolítsa el a pattanások 5-10 napig, így használja, a lányok, és szép.
Néhány szó a minősítését összetevő)) Nagyon szeretem spirulina és általában megvenni por. Arról, hogy mi a jó spirulina és hogyan lehet használni, azt írta a cikkben: „Az előnyök Spirulina”. Tehát, ha én még egyszer végül csomagoljuk por ezt a csodálatos alga, rábukkantam az egyik az egészségügyi élelmiszer üzletek az interneten spirulina granulátum Indiából. És vettem a tárgyalás. Különösen tetszett az a tény, hogy a csomagolás nem volt divatos és szép és autentikus indiai - még a fürdőszoba volt az a csomagoláson, melyet termesztett spirulina! Ilyen spirulina turmix nem vagyok jól tetszett - őrölni jól meg kell előáztassuk, nekem is zamorochisto. De egy salátát, vagy a cég burgonya spirulina pellet tökéletesen ment! Hogy úgy mondjam, hozzáadunk fishechkami)) Azt tanácsolom, hogy próbálja ki. Bár, persze, ez nem kötelező összetevő a mai recept ...
Ilyen módon a készítmény egy csoda burgonya:
1. Kartofshu én, a bőr nem tiszta. Vágjuk nagyon vékony szeletekre, valahogy így:
2. Ezután adja ki a burgonyát egy gőz tűzhely, és főzzük pontosan 10 percig.
3. Ha 10 percen át, kidobni a burgonya a gőzös közvetlenül serpenyőben, a terített papírt elősütési. És megszórjuk a kedvenc fűszer. Volt só, fűszerek és curry. A trükk az, hogy a burgonya után gőzölő ragacsos és nedves. Ezért tökéletesen hasítani a fűszerek) is azt tanácsolom, hogy elterjedt a burgonya ritkán lehetséges, hogy a szelet maradt szabad hely - úgy zapechetsya minden oldalról.
4. fel egy sütőben 250 fok. És várjon, amíg barnák. Normális esetben ez 20-30 percet vesz igénybe. Lépés gőzös van szükség, mert ha tegye a sütőbe olaj nélkül a nyers burgonyát, akkor nem propechetsya belsejében, és a felső elszáradt (mivel nem lesz olaj).
5. Ha volt egy aranybarna burgonya, itt az ideje, hogy meg! Tedd a kész burgonyát egy edénybe, megszórjuk friss fűszernövények és spirulina granulátum, ha őket. Kész!
Tálaljuk mindig néhány hasznos mártással mint mártás nélkül burgonya olyan kevés száraz. Akkor, például használja kesudió mártással és borssal. vagy bármely más, az én szószokat. És ez alkalommal ettem burgonya paradicsomszósszal (amely a paradicsom és a fűszerek, ecet és olaj nélkül!):
Jó étvágyat! Egyél hasznos vegán vkusnyahi olaj nélkül!
With Love, Big Sister.