Mi van, ha a hideg fejfájás Orvosi Közlöny
Sok hideg időben fejfájás. Ezzel a probléma előtt álló mintegy 20% -át az emberek bolygónkon. Sokkal valószínűbb, hogy szenved a „hideg” fejfájást a valós szex. Általában a reakció, hogy a hideg levegő és az erős szél. Meg lehet kezelni, betartva bizonyos szabályokat és alkatrészek Általános orvosi szakértők ajánlásai Mivel ezt a kérdést.
Ha a fejfájás az utcán van szükség, a lehető leggyorsabban, hogy megtalálja a meleg szobában, ami kell 30-40 percig. Jó erős forró tea segít, főleg, ha hozzá egy teáskanál konyak. Felhasználás előtt a tea körültekintően kell dörzsölni a halántékát és az arcán. Csak a fájdalom a fejében, és eladja a lakások Zhitomir, mint a hideg időjárás érdemesebb otthon maradni, mint ülni.
Megakadályozása érdekében a „hideg” fejfájás Bíróság:
hogy megtagadja a belépés este termékek, amelyek vízhajtó hatása, amely magában foglalja ételek burgonya, gyümölcsök, zöldségek, kávé, tea és kakaó;
zárja ki a folyadékot tiszta hígítatlan;
hagyják abba a dohányzást az utcán;
hogy az esti sétákat tartó 30-40 perc;
előtt két órával az éjszakai alvás, hogy egy meleg fürdő és illóolajok (fenyő vagy boróka);
Alaposan szellőztessen hálószoba, lefekvés előtt;
hogy egy kontrasztot zuhany reggel;
reggelivel, mielőtt gyógyszer tinktúrák, amelyek képesek fokozni a teljes testet.
A hideg időjárás, a reggeli kell nem csak a jól felmelegítjük, hanem tartalmazza a maximális mennyiségű kalóriát. Ideális hajdina vagy rizs zabkása, rántotta, vagy bármely más kalória gazdag étel. Tól italok előnyben kell részesíteni a tea vagy kakaó. De a kávé nem éri ivás - ez kiválthatja a fejfájás.
Hideg időben meg kell öltözni rendesen. Abban az időben, fej és nyak teljesen el kell védeni a hideg levegő és a szél. Sál, ha szükséges, lehet teljesen fedezi az alsó fele az arc, ami csökkenti annak valószínűségét, hogy a fejfájást. A fejrész kell ülni szűk a fej, akkor jobb, ha az, hogy fedezze a füle.
Ugyanakkor, sál és gallér, hogy fedezze a nyak, nem erősen nyomja össze a nyak, különben fennáll annak a veszélye, hogy csípje a nyak erek, megkönnyítve a vér áramlását az agysejteket. De ez is okozhat fejfájást.