Ksenia Borodina a fogyókúra a sokkoló igazság - hogyan kell lefogyni
Számos fotó Ksenia Borodina a fogyás is látható, hogy ez a nő nem túl vékony, és nem volt. Köztudott, hogy egész életében megpróbált felülni különböző diéták, de nem érte el sok eredményt. Meg kell jegyezni, hogy a képzés az edzőteremben is nem oldja meg a problémát, ráadásul ez a Borodina csak fizikailag nem volt elég idő. Szóval hogyan sikerült lefogyni?
Köztudott, hogy a Xenia nem folyamodott plasztikai sebészet, mert Rettenetesen félek ezt, és nem fogadja el a külföldi beavatkozás a szervezetben. Ugyanakkor a súlya tovább növekedett, különösen hozzájárult ehhez a terhesség és a szülés későbbi kislány Mása. Photo Borodina bizonyítja kövér kéz, csípő és pofán műsorvezető. De egy idő után viszonylag rövid idő Xenia diadalmasan tért vissza a televíziós képernyők, ütő az egész országban, hogy az új forma. Azonnal a média elkezdett előadott egy másik verzióját hogyan Borodin sikerült ilyen gyorsan fogyni.
Rövid idő múlva Xenia kinyitotta a titkos mágiáját átalakulás. Csupán megalapozta hatalmát uborka, hozzátéve néhány technikát eljárásokat.
Annak alapján, amit Ksenia Borodina villamosenergia-rendszer?
Mint már említettük, az alapja a diéta, a híres televíziós műsorvezető lett az uborka. Így Xenia saját hatáskörén tartaniuk bizonyos szabályokat:
- Minden nap a diéta tartalmaznia kell legalább 1 kg friss uborka, kívánatos, hogy megszerezzék a hazai uborka, hogy úgy mondjam, egyenesen a kert;
- egy nap enni legalább 2-3 csésze zöld tea, vagy tiszta vízzel;
- cukrot és sót, valamint azok helyettesítői eltávolítjuk a diéta teljesen;
- így tilos gyors, nem engedhetjük meg, akkor kínozza az éhség;
- Tekintettel a speciális termékek, például, egy nap Ksenia Borodina állt főtt tojás, teljes kiőrlésű kenyér, korlátlan zöldek és sovány húsok. Amikor kiválasztja a hús, előnyben kell részesíteni a pulyka vagy sovány marhahús;
- kitöltési saláta csak alacsony zsírtartalmú tejföl, akkor az olívaolaj és a citromlé;
- nagyon hasznos zöldség levesek, de használja őket jobban ebédidőben;
- és ami a legfontosabb, Ksenia Borodina élt egy komplex vitaminok és ásványi anyagok pótlására hiányuk az étrendben időszakban.
Hogy mást Xenia korlátozzák magukat a hatalom?
Először is, a TV teljesen kizárt sült, édes és a lisztet, valamint az alkohol. Az utolsó alkalommal meg kell, hogy néhány élelmiszer 3-4 órával lefekvés előtt - az biztos, hogy befolyásolja a szám. Hogyan Ksenia megbirkózni az éhség? Ez nagyon egyszerű: ő mindent megeszik, de apránként, a legfontosabb dolog - ez nem sokat eszik, ne töltse ki a teli gyomor.
Az ilyen étrend lehet mindenki számára elérhető, és könnyen alkalmazkodni hozzá, a legfontosabb dolog -, hogy nagy akaraterő és a vágy, hogy megtalálja az ideális beállításokat.
Nem titok, hogy ő műsorvezetője a projekt „Dom-2” Ksenia Sobchak gyakorló beöntés Borodina úgy döntött, hogy csatlakozhat a diéta állandó beöntés és elégedett volt az eredménnyel. Szerint neki, hogy segített neki beöntést, hogy dobja a legtöbb extra kiló.
Mi mást is hozzájárult fogyás ismert televíziós műsorvezető?
Persze, az anyaság. Csak a fiatal anyuka tudja, hogy mennyi időt és energiát fogyaszt a kisgyermekek. Ilyen energiaköltségek nem lehet összehasonlítani semmilyen kondigépek annyira fáradt a nap folyamán, csak kimerült valishsya az ágyon. De vannak még a házimunkát, hogy kalóriát éget tovább. A fitness nem? És a pénzt költeni, nem szükséges, hogy összekapcsolják az üzletet a szórakozással.
Azt mondják, hogy általában a diéta, a híres televíziós műsorvezető nagyon teljes és kiegyensúlyozott, de az ilyen gyors fogyás negatív hatással lehet az egészségre.
Lehet, hogy érdekli: