Hogyan lehet leküzdeni a negatív gondolatok - Szépség és egészség
Boldog ember úgy gondolja, pozitívan. Ez az, amit a sorsa a szerelmek és egyébként adományozta a figyelmüket. Ő nem szeret whiners és sírni-babák, mert mindig elégedetlen mindennel. „Akkor miért pazarolja az idejét ilyen?” - azt hiszi, sorsa és gyönyörködtet, akik tudják, hogyan legyünk boldogok.
Tehát hogyan lett a kedvence a szerencse? Hogyan lehet megszabadulni a negatív gondolatokat, amelyek néha kínozta megszállottság? Számos technikákat, amelyek segítségével megszöknie a fogságból a negativitás.
Vágjuk a negatív gondolat
Miután megnyitotta elméjüket, hogy a negatív gondolatok, elkezdenek ott tárhely, egyáltalán nem figyel rád. Ez nem lehet irányítani a gondolatait, és parancsolom. Megszabadulni ez nagyon egyszerű, ha azt szeretné, hogy egy boldog ember. Meg kell vezetni őket, cserélni pozitív, de csinálni nem élesen, hanem fokozatosan, mintha kényszerítve a negatív. Ha igen, akkor azonnal érzi, erősebb és boldogabb, nem fog ellenállni a rossz hatással.
Label - felügyelet
Egy nagyon hatékony módszer, amely abból áll, hogy meg kell ragaszkodni valami különleges címkét. Most a negatív gondolatok nem vágták, azt szeretné, hogy lépjen vissza, és nézni az oldalon, ami nem teszi lehetővé a fejében, hogy megragadja. „Mi van velem”, „Miért kell ilyen gondolatok”, „Vagyok tényleg nem akarja, hogy boldog legyen?” - kérdezi magától ezeket a kérdéseket. Nézd meg a gondolataidat, de nem hagyja, negativitás birtokba venni tőled. Minden negatív gondolat növekszik, ha azt „táplálja”.
Túlzás nincs korlátozás
Azért jöttem, hogy egy negatív gondolat? Nagy! Kezdje eltúlozni azt, légy őszinte abszurd. Aztán a negatív gondolat lenne vicces. Most itt az ideje, hogy nevetni, és egy pozitív megjegyzést kell kezdeni gondolkodni valami nagyon jó. Minden nap tudat játszik velünk, dobás vicceket szokatlan, és ha ezt a játékot, igénybe a technika túlzás, az ötlet nem tűnik annyira tragikus. Negativitás, adott esetben csak örülök.
pozitív kontraszt
Negatív gondolat azt mondja: „fekete”, és világosítja a színét, fokozatosan fordult a „fehér”. Volt egy gondolat: „Én nem működnek” benned válaszul: „Én mindig minden kiderül!”. Mit szörnyű sem kínált tudat lefordítja pozitív kontrasztot. Jó gondolatok, hogy a rossz hatással, ezért gyenge negatív nem okoz semmilyen kárt.
Csak néhány jó tipp, hogy egyáltalán nem nehéz a gyakorlatban alkalmazni. Válasszon, kísérlet, nem teszik lehetővé a negatív gondolatok a saját elme és hozza meg a kisebbrendűségi komplexus. Te, és csak akkor van, hogy ellenőrizzék a gondolatait, de nem lehet a házigazdák.
Kapcsolódó hírek: