Hogyan kell tartani a bőr rugalmasságát a terhesség alatt
Nő a terhesség alatt változik: szó szerint virágzik előtt.
A bőr és a haj fényét egészség, köröm lett csak erősebb. De nem mindenki ilyen szerencsés: Sok várandós anyák szenvednek, mert felmerülő problémák a bőrrel, ahonnan szeretne megszabadulni.
Általános szabály, hogy a problémákat a hang a bőr vagy striák jelennek meg a terhesség második trimeszterében. Ez annak köszönhető, hogy a hormonális változások a szervezetben.
Száraz bőr a terhesség alatt
A száraz bőr, az arc és a test különös gondoskodást igényel, különösen télen. Be kell, hogy használjon enyhe tisztítószert semleges pH. Szappan jobb nem használni, mert ez teszi a bőrt még száraz.
Az optimális megoldás - hidratáló gél mosására és zuhany. Használat után, alkalmazza a krémet a bőrön, ahol az E-vitamin, aloe vera és a hialuronsav.
Javítja a bőr tónusát
Az egyik legkellemetlenebb tünetei közé csökken a bőr tónusát is narancsbőr. Ha ez neked, és a terhesség előtt, annak megnyilvánulásait már csak fokozza. Természetesen radikális módszerek elleni cellulit kell halasztani a szülés után, de csökkenti annak megnyilvánulása most.
Asszisztensek ebben az esetben lesz egy kávé cserje és a méz. Súrolja a kanalat összekeverni kávézacc olajjal vagy zsírtartalmú tejszínt és a masszázs a problémás terület a zuhanyzás közben.
Ha nem allergiás a méz. hogy ez a csodálatos termék is képes csökkenteni a kellemetlen dudorok a problémás területeken. Lehetőség van hozzá egy kis illóolaj narancs vagy grapefruit. bőrszín után masszázs összetevők jelentősen javult.
Jevgenyij Davidenko, nőgyógyász. „A legtöbb terhes nők a törekvés a szépség felejtsük el, hogy a komponensek egyes krémek káros hatással lehet a növekvő gyermek. Mint például a retinoidok, amelyek egy hatékony eszköz javítja a bőr tónusát. Ezek nagymértékben károsíthatja a növekedés és a magzat fejlődését. Ugyanez igaz a szalicilsav. Mielőtt használja a kozmetikai termékek, először konzultálnia orvosával a összetételére. "
Nem titok, hogy a terhesség alatt a vegyi anyagok nem használhatók, így használhatja a természetes termékek. Ha a kávé cserje aktívan harcolni a cellulit jeleit, a szőlő a legjobb használni, mielőtt a krémet vagy olajos test. Tehát tápláló összetevők behatolnak a mélyebb rétegeiben a bőr.
Hogy előkészítse a hazai héjat veszi szőlőmag, áttörjük konyha habarcs. Szőlő pép hogy kása, és keverjük össze zúzott kő. Az elegyet, hozzáadjuk a joghurtot, hogy ne traumatize a bőrt. Használja élvezettel!
Striák a terhesség alatt
Talán a legnagyobb kihívás, hogy izgatja anyukák. Nem kell aggódni a csíkok megjelenését. Jobb megelőzni. Vannak striák miatt hormonális változások. A bőr hiányzik fehérje és elasztin, tehát vékonyabbá válik, intradermális megtöri a test azonnal „beágyazza” új kötőszövet, így a terhességi csíkok jelennek meg.
Ahhoz, hogy striák megjelenését, meg kell tartani a bőr jó állapotban van. Ebből a célból az alapvető szabályokat be kell tartani.
Teljesítmény. Édességek és sütemények - nem neked való. A bőr, különösen szükség van a fehérjék (beleértve szintetizált kollagén és elasztin) és zöldségfélék (forrásai vitaminok, karotinoidok, stb). Hasznos vitaminok a bőr E-vitamin, amely tartalmazza szinte az összes komplexek a terhes nők számára. Az E-vitamin különösen sok malomipari termékek, zöldségek (paradicsom, borsó, saláta, paraj, petrezselyem), finomítatlan olajok (napraforgó, homoktövis, kukorica, szójabab).
Külső fellépés. Az E-vitamin is alkalmas kültéri használatra. Együtt a többi zsírban oldódó vitaminok, ő része számos speciális alapok a szakaszon. Ők lehet alkalmazni már a terhesség harmadik hónapjában, míg a bőr még mindig nem túl feszített. Lefekvés előtt kenje a mellkas, has, comb. Az ilyen megelőző intézkedések elősegítik sejtek aktivitását, amely kollagén és elasztin.
Jövő anya Ira a mi fórum tanácsolja. „Cream striák elkezdi használni a végén a második hónapban a terhesség. Amikor megtudtam a terhesség, ő továbbra is használhatja a szokásos kozmetikumok, elment a kozmetikus véglegesen. Örülök, hogy vigyázzanak magukra, tudván, hogy lesz egy anya. Az egyetlen dolog, amit már nem használja hajfesték és vitaminok GE aktívan iszik a haj és a fogak csökkent a szülés után. "
Kötést. Viseljen speciálisan kiválasztott sáv, ami csökkenti a terhelést a gerinc, hasi izmok. De vigyázz, hogy ne használják ki azt, így az izmok nem pihenni sokat. Például egy ház is 02:00 menni egy kötést, és két óra pihenés, hagyta a hasi izmok önállóan dolgozni.
Douches. Tökéletesen javítja a vérkeringést és a bőr rugalmasabb lesz. Melegvíz kerülni kell, mert ez káros a terhes nők számára. Ezért alternatív meleg kihűlni. 30 másodperc alatt állni egy meleg zuhany, 20-30 - a hideg. Alternatív víz hőmérséklete 3-5. Az eljárás befejezéséhez egy hideg zuhany. Ha fennáll annak a veszélye a terhesség, douches nem lehet használni!
Masszázs. Egy egyszerű és hatékony eszköze a nyújtás. Például próbáld meg, kopasztás masszázs, amikor a bőr kell, hogy könnyen szorítani, és húzza. 10 perc a problémás területeken lesz elég. Mitts lehet használni lószőrkefe vagy nem merev. A bőr puha legyen a masszázs körkörös mozdulatokkal a végtagok - a szív. Ne felejtsük el, hogy kenje a krémet vagy olajat masszázs.
Bőrproblémák terhesség alatt - nem végzetes. Ők csak teszik a jövendőbeli anya kell figyelni, hogy a diéta és életmód általában.
Ha ragaszkodunk az alapvető szabályok az ellátás és foglalkoznak velük, akkor lesz a legszebb anya!