Asszisztenseink vagy legelnek a „bakteriális nyáj”

Soha nem vagyunk egyedül: a testünk - igazi világegyetem több milliárd mikroorganizmusok túlnyomó többsége, amelyek a baktériumok. A baktériumok élnek és kívül - a bőr és a belső - a nyálkahártyákat.

A komplex kölcsönhatása az emberi test és a baktériumok fejlődött évmilliókon át, aminek eredményeként kiderült elég stabil közösség. Ember ad a baktériumok „tábla és a ház”, és a baktériumok aktívan dolgozik az előnye ennek a házat ... megsértése finom kölcsönhatás tele van bajok számunkra - nagy és kicsi, ezért jó tudni, hogyan kell kezelni a „bakteriális nyáj”, hogy mindig is „a forma „és hasznot.

Melyek a jó baktériumok?

Először is, generál egy csomó tápanyagot, amelyek elengedhetetlenek a férfi:

• K2 vitamin B1, B2, B6, B9, B12;
• egyes esszenciális aminosavak és zsírsavak;
• biológiailag aktív anyagokat.

Másodszor, nem adnak, hogy szaporodnak a belekben a patogén baktériumok, ami a savas környezet kedvezőtlen fejlődésüket.

Harmadszor, hogy ösztönözze antibakteriális immunitás. A falak, a bél egy hatalmas számú sejtek az immunrendszer és a hasznos baktériumok aktívan kölcsönhatásban őket keresztül jelátviteli molekulák.

Minden szervezet saját, személyes mikroflóra. És meg kell tartani, „ápolja”, majd a helyére jön a másik - a patogén és nem történik a sok bajt, amelyek közül a legegyszerűbb - egy banális hasmenés.
A tudósok becslése a tömeg a baktériumok amelyek koncentrált a belekben 2,1 kg, és ezek száma nagyobb, mint a sejtek száma a szervezetben. És mindegyik kell etetni rendesen ...

A nyálkahártya a hasznos mikroflóra végzi lényegében ugyanazt a funkciót, mint a bélben:

• savas közeget teremt kedvezőtlen kórokozók;
• ösztönzi a helyi immunitást.

Különösen azok jellemzői relevánsak a nyálkahártya intim területeken: a hiányzó jótékony flóra tele van különféle gyulladásos betegségek és komplikációk a terhesség alatt és a szülés. Egy olyan állapot, amelyben a természetes növény a intim zóna szuppresszálva van, az úgynevezett bakteriális vaginosis vagy dysbiosis. Fő tünetei - viszketés, szag, folyás - nagymértékben csökkenti a minőségét egy nő életében, így fenntartani a megfelelő egyensúlyt a baktériumok „ott” elengedhetetlen.

Hogyan kell gondoskodni a mikroflóra

Tehát, ha azt képzeljük, hogy egy ponton a testünk lesz fosztva minden jó baktériumokat, akkor:

• mi nem részesül a sok szükséges anyagokat;
• továbbra is anélkül, hogy komoly védelmet;
• folyamatosan beteg;
• A végén, csak meghalni.

De ez persze egy extrém mértékben, és általában, sci-fi, de az állam részben megváltozott, amikor az összeg vagy készítmény szokásos mikroflóra létezik. Úgy hívják dysbacteriosis - abban az esetben, a belek, és mint már említettük, a bakteriális hüvelygyulladás (dysbiosis) - problémák esetén a nyálkahártya intim zóna. Hogyan kerüljük el ezeket a rendkívül kellemetlen körülmények között?

Bél dysbiosist független betegség ritka. Leggyakrabban ez a következménye a hiba más gasztrointesztinális és máj és a hasnyálmirigy. Szükség van arra, hogy őket az első helyen, majd a mikroflóra vissza magát. De vannak olyan esetek, amikor dysbiosis - egy független jelenség. Úgynevezett ő vagy hatalmas veszteség mikroflóra vagy éhen. A legegyszerűbb módja annak, hogy megölik a hasznos mikroflóra (a bélben és a nyálkahártyákon) - költeni inni egy antibiotikum kúra. A jótékony bélbaktériumok egy tüzet Napalm: túlélte az egyik. Lassú gátlása bélflóra fordul elő a használata konzerv termékek, amelyek hozzáadott tartósítószert - lényegében azonos antibiotikumokat csak kisebb adagokban.

„Halálra éheztetni” mikroflóra, ha ül néhány erős korlátok halmaza diétás élelmiszerek vagy eszik elegendő gyümölcsöt és zöldséget, valamint a termékek, teljes kiőrlésű gabonát.

Megállapításai vyshenapisannogo eléggé nyilvánvaló:

• Egyél legalább konzervek, különösen az ipari termelésben;

• Egyen több gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű kenyér és tejtermékek;

Ha kellett költeni inni egy antibiotikum kúra, ne felejtsd el visszaállítani az elveszett növények gyógyszerekkel szárított lactobacillus és bifidobaktériumok.

A helyzet orvoslása érdekében a bakteriális hüvelygyulladás nagyon fontos a savasodás a hüvelyi környezetet. Savasság gátolja a fejlődését patogén mikroorganizmusok és elősegíti a növekedést és a szaporodás a jótékony laktobacillusok. Szerezd meg a „helyes” hüvelyi környezetet, akkor vaginális kúpok „Femileks”. Ezek tartalmaznak tejsavat, amely ahhoz vezet, hogy a kívánt savasság értéket. Ennek eredményeként a patogén flóra megszűnik szaporodnak, és helye a hasznos lactoflora hogy jól magam „érzi” savas környezetben.
Annak érdekében, hogy megőrizzék a hasznos maxima vaginális lactoflora kell tartania néhány egyszerű szabályt:

• természetes kopás fehérnemű;
• elvégzi intim WC egyszerű higiéniai nélkül antibakteriális összetevők;
• Kerülje folyamatos használat bugyibélések.

Elvégzése ezeket az egyszerű ajánlásokat, akkor képes lesz arra, hogy fenntartsák a jótékony „baktériumok nyáj” a megfelelő mennyiségben és a megfelelő formátumban. És ez viszont működni fog a jó a szervezet.