Akrobatika a pole
Akrobatika a pole
Táncolhat pilon, Shestova bukdácsoló pilon dance (Engl rúdtáncon.) - tánc fajtája, amelyben az előadóművész végez egy vagy két pilon (pólusok) elemeit ötvözi a koreográfia, a torna, az akrobatika.
Pole-dance - (tánc a pilon, Shestova bukdácsoló pilon tánc) - tánc fajtája, amelyben az előadóművész végez egy vagy két pilon (pólusok) elemeit ötvözi a koreográfia, a torna, az akrobatika.
Hazánkban ez a tendencia megjelent a közelmúltban, de már nagyon népszerű. Ma fele dance tanítják gyakorlatilag bármilyen egészségügyi klub. És ez nem meglepő, hiszen ezen a területen a fitness nem csak érdekes, hanem fejleszti a plaszticitás, javítja a koordinációt és a nyújtás, javítja az önbecsülés, ad egy jó edzés az izmokat. A tánc végzik a pilon egy átmérője körülbelül 42 mm. Pylon készült „csúszós” anyag - csiszolt acél, amely sima és gyors mozgása táncos. Pilon, miközben forog a saját tengelye körül, ami lehetővé teszi a nagyobb szórakozás. Beiratkozott egy tánc pólus akkor felejtsd el meglátogatni a tornaterem és a teljesítő unalmas gyakorlatok, pole dance biztosítja a szükséges terhelést, és tudd, mi a szervezet képes.
Néhányan még mindig úgy pole dance sztriptíz, de ez alapvetően nem igaz. Tánc a pilon nem jár vetkőzni. Ez az önálló képviseletet elemekkel akrobatika és a tánc, és felfedi a határtalan lehetőségek az emberi test. A legfelső emeleten-dance közelmúltban kapta meg a helyzetét a sport.
Ha azt szeretnénk, hogy táncolnak a pilon, akkor légy türelmes. Ez kell, hogy eredményeket érjen el a nehézségek ellenére, hólyagok és horzsolások. Ha azt szeretnénk, hogy vegyenek részt ebben a sportban komolyan, és nem csak tanulni egy-két elem a sokszínűség, amellett, hogy a türelem, akkor szükség van a rugalmasságot, erőt és kitartást.
Mint minden más sport, minden alkalommal kezdődik a bemelegítés: nyújtás, bemelegítés az izmokat és az ízületeket. Ezt követi a fő része a képzés, ha az összes táncoló mozdulatok gyakoroltam pilone.V az óra végén rendszerint improvizáció a zene, ami eljutott a zeneiség, művészi, vizuális kapcsolat a közönség és a többiek. Hasznos ismeretek. Kezdők így bázisok pole dance: tanulni érezheti magát villanyoszlop, irányítani a saját testsúly, miközben elkerüli a rándulások és sérülések. Egyszer felelős a bizalom a mozgások, elkezdi képzés az első csavar a tetején a pilon. Természetesen az ilyen szobák szükség van a jó fizikai felkészülés, de ne aggódj. Amikor a megfelelő szintű türelem és szorgalom akkor gyorsan eléri a kívánt eredményt.
Légi selymek (emelők selyem) - másik terület, amely tört magának a cirkuszi DanceSport combining power akrobatika, elegancia, kegyelem, műanyag, stretching, dance, és dance elemek. Tánc Aerial selymek (emelők selyem) egy elképesztően gyönyörű látvány, ami lenyűgözi a tanú.