A gyakorlatban a csend
A gyakorlatban a csend
Az egyetlen Kár, hogy ez egyértelműen az állam nem tart nagyon sokáig. Időbe telik, és az agy a borító egy lavina folyik az összes információt a felek. TV-től, az utcáról formájában zaj és zörög metropolisz, a családtagok, akik mindegyike akarja mondani a égő híreket. Mivel a fal a szomszédok, akik megtudja a kapcsolatukat, vagy fordítva, zajosan ünnepelte fegyverszünetet.
És ez az információ szökőár esik a törékeny és sebezhető tudat, megfosztva őt a nyugalmat és az ítélet. Az emberi elme lehet hasonlítani a víz felszínén a jól amikor ömlött a víz. Ez mind gödrös, és továbbra is így esés után is az utolsó csepp. És a belső világ reagál az információáramlás kívülről. Különösen - a negatív és zavaró, hogy az elmúlt években meghódította a világot. Emlékezzünk csak újra és újra és tapasztalattal látott és hallott. És meg kell hosszú időt vesz igénybe, hogy a tükör tudat ismét tiszta és világos.
Időnk, lenyűgöző az információhoz való hozzáférés, van egy hátránya. A felesleges benyomások összetöri tudat megfosztja annak mélységét és szilárdságát. Annak érdekében, hogy legalább átmenetileg visszatér a világosság és a gondolkodásmód, szükséges, hogy vegye igénybe a mesterséges (bár lényegében a legtermészetesebb) módszerek - meditáció, vagy a rendszer a teljes csend.
lakonikus bölcsesség
Mit jelent a gyakorlatban a csend? Törölje ki a pelyva információt, egyre nyugodt és bölcs, hogy behatoljon a dolgok lényegét. Lásd és megvalósítani azt, amit nem lehet megérteni a normális elfoglalt életét.
Csend sokkal közelebb áll a természetes ember lényege, mint a beszélgetés. Mivel a lelki fejlődés eszköz, amely segít, hogy behatoljon a dolgok lényegét, akkor már régóta használják a vallások és filozófiák. Mindannyian egyetértünk egy dolog - beszél, főleg üres, hiába rabolni emberi energiát, hogy szükséges, hogy nem hasznos dolgokat.
A csend nem csak törli a elme, hanem gyógyít. Az orvosok „írja elő”, amikor a neuropszichiátriai szindrómák, fejfájás, magas vérnyomás, érrendszeri dystonia. Csend van jótékony hatással van az agy és az idegek az ember. Valójában a test teszi őt beszélni kevésbé betegsége. Ha betegek vagyunk, akkor általában nem rendezett hosszú beszélgetéseket.
Az a gyakorlat, csend óta használják az ősi indiai vallások, a buddhizmus és a kereszténység. Először is, ez volt, persze, kérdés, a szerzetesek, akik fogadalmat a csend, és visszavonult a pusztába. Ahhoz, hogy ahol lehetséges volt, és nem zavarja hiába világ imádkozni és gyors magány. Ez a gyakorlat nem csak hallgat, de az átmenet a különleges lelkiállapot, belső csend. Indiában, ezek az emberek az úgynevezett „munis”, ami azt jelenti - „elérte az állam a belső csend.” Úgy gondoljuk, hogy ezek tökéletesen elsajátította a gazdálkodásukat.
Az indiai ashram, ha nem teljesen néma, akkor minden esetben tartózkodik a bőbeszédűség - az egyik a feltételeket, amelyeket teljesíteni kell a területükön. De ahhoz, hogy belevetette magát a csend nem kell menni Indiába. Vipassana visszavonul tartanak a különböző országokban, köztük Oroszországban. Aki meglátogatja őket, hallgatnia kell 10 napig. Persze, teljesen megzavart 1-2 héttel minden esetben kevés. De azoknak, akik szeretnék gyakorolni az elszámolási az elme és a lélek a csend, meg kell próbálnia, hogy csináld.
Elmerül a csend
Hogy megy a „néma üzemmódban”, meg kell oldani a két problémát. Az első közülük - tisztán technikai - egyedül lenni. Egyedülállóknak ez a probléma nem létezik, de a legtöbb nem könnyű megtenni. Ha csapatban dolgozni és élni a családjával, akkor ideje, hogy alakulnak tétlen és magányos. Meg kell menni nyaralni, és hagyja el a zajos lakás egy csendes vidéki házban, vagy más félreeső helyen. Vagy - alternatív módon - küldje el az egész háza.
Amellett, hogy a technikai feltételek a csend, van is szellemi. Hogy az egyik - nem jelenti azt, hogy hallgasson. Meg kell kényszeríteni magát, hogy nem beszélek magamban - milyen hangos, így csendben. Tény, hogy magában beszél - egy közös dolog, hogy az ember, aki élt hosszú ideig egyedül. És ez nem jelenti azt, hogy ment bölcsen.
De amellett, hogy beszél hangosan van egy néma párbeszédet magát - „belső fecsegés”. Megszabadulni ez sokkal nehezebb, mint a verbális, mert ez jelenti az egyik fajta tudatállapot. Hasznosságát függ, hogy mi a tárgya gondolatok - memóriák és haszontalan gondolkodás azonos vagy döntés nagyon fontos kérdés. De minden esetben, gyakorló csend szükséges megtiltani magam csinálni.
Bár nagyon nehéz csinálni. A lényeg itt -, hogy folytassák erőfeszítéseiket a teljes leállás a tudat a normális működés. Ha csak nem gondolni másra, ne essen kétségbe. Meg kell továbbra is így, amíg nem rendelkeznek különleges állapota leválás. Ha minden a mindennapi életben - a jelenségek, események, emberek, stb -. Begin átjutni akkor nem fogja zavarni a feltételt.
Nem, akkor nem leszel képes hallgatni magát és a világot. De ez egészen más, mint korábban volt. Ez lesz az igazi belső csend. Ön képes lesz kommunikálni a külvilággal szavak nélkül telepatikusan. Fog hallani a dallamot maga az élet, ami mind a natív és ismeretlenek. Ez az a háttér, amelyen az eredete minden életesemények.
A programozás, van olyan dolog, mint a szint kódot. Az alsó van, minél közelebb az autó, a gyorsabb és jobb a program működik. Nagyjából ugyanez történik a tudatunkat. Az alsó szinten (vagy mondhatni - magasabb), akkor minél közelebb vagyunk az igazsághoz, és távolabb a hiúság a világ.
Ha sikerül tartani ezt a módot, hogy tudjuk, a világ sokáig nem lesz elég egy olyan állapot, amelyben akkor nem kell kényszeríteni magát, hogy elhallgattassa. Ön úgy fogja érezni, hogy eltűnt a vágy, hogy beszéljen. World of csend lesz kényelmes.
kevesebb szót
Általában, a csend nem tekinthető kizárólag, mint eszköz a lelki tökéletesség. Ha nem teljesen csendes, szűkszavú - hasznos tulajdonság a szokásos, „világi” élet. Mondván: „... a csend - arany” nem született a vákuumban. A rengeteg szó, mint a saját, és maga felé, felhő az elme, elvonják a figyelmet a hasznos dolgokat. Projektek is beszélt túl sokat, és gyakran megáll a színpadon beszélt. Minden az alapítók az energia megy át a szót.
Észrevetted már, hogy egy ember néhány általában nincs ellenség? Valahogy minden, még azok is, akik tartoznak az ütköző táborok, írjon a szövetségesei. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy élni konfliktus nélkül, tömör, és nem rohan minden elterjedt magáról és az ő véleményét.