Sport, Egészség és potencia
Amikor elkezdi a dohányzást, ezúttal nagymértékben csökkenti a hatékonyságot. Fiatal korban, harminc év nem nagyon észrevehető. De ha a füst egy csomag cigarettát egy nap, ez csökkenti hatása szignifikánsan.
Egy barátom volt a dohányzás a csomagot, néha kettő egy nap. Hatékonyság, soha nem panaszkodott. Aztán abbahagyta a dohányzást. Dobtam. És van egy ragyogó eredmény, azt mondta, hogy a kifejezés emelkedni kezdett, mint a 17 éves korig. Gyakran előfordul, hogy még most, amikor látta, hogy egy szép lány. És hogy ő növelte a intim találkozás feleségével! A feleség kezdett panaszkodni, még barátnők rá, hogy, mondjuk, a folyosón nem. Mint egy vicc, természetesen.
Ez egy igazi igaz történet. Nem hiszel nekem? Megnézted! Hagyja abba a dohányzást, és nézd meg magad.
Nos, azt mondják jobb anti-alkohol - protivokuritelnaya kampányt. Nem fogom untatni a hosszú és „kezel” ebből az alkalomból. Csak egy példát egy másik barátom.
Ő egy szerető ital gyakran. Nem alkoholista, egy kicsit, olyan mértékben, ahogy mondják. Hirtelen észrevettem, hogy sétált a közelmúltban, hogy mi komor. És én megállt magam, hogy rendeljen egy sört klub.
Egy nap azt mondta, hogy amikor ő volt „a Shafei”, akkor nem intimitást egy nő. És egy közvetlen kapcsolat, amikor az italt, akkor nincs energiája. Most kellett abbahagyni az ivást. A nők nyilvánvalóan sokkal fontosabb, mint az alkohol. Ki vodka barátságos, hogy a szex nem szükséges.
Hogyan befolyást gyakorolni a potenciát?
Csakúgy, mint a többi arany középút fontos. Amikor túledzett aktivitás csökken.
Az ilyen gyakorlatok, mint a futás, kerékpározás, guggolás súlyzó a vállán, felhúzás, fekvenyomás lábad, és minden egyéb gyakorlatokat, amelyek bevonják a csípő ízületek, pozitív hatással van a potenciát. Ezek serkentik a vérkeringést a medencéje, befolyásolja a idegfonatába, javítja a funkciója a belső elválasztású mirigyek.
Hogy ez történik. Amikor futtatja a fent említett gyakorlatokat, lábak aktívak a csípő ízületek. És a vér áramlik nem csak az izmok a láb, hanem minden szervben található a medence. A többek között a nemi szervek. Edzés közben a vér áramlását hozza a friss tápanyagokat a nemi szervek, és ennek megfelelően jobban működnek.
Plusz során súly képzés növeli a tesztoszteron termelést. A fő férfi hormon, amely felelős a potencia és izomerő. Minket, mint látható, egyenes, akkor erősebb, mint a nagyobb tesztoszteron a vérben.
Itt meg kell érteni a következőket. Azon a napon, miután egy kemény edzés edzés hatékonysága fogy. Ez érthető, ember fáradt. És jobb, ha pihenni a nap. Sokkal jobb, hogy vegyenek részt a szex során a többi az edzőteremben.
A megfelelő kiszámítását testmozgás és a megfelelő pihenés, mozgás segítségével javítják a hatékonyságot.
Mi történik, ha egy sportoló használja anabolikus szteroidok?
Minden anabolikus szteroidok áll on-származékot a hormon - tesztoszteron. Ez a fő hormon a férfi test, amely felelős a potencia és tartományban izomtömeg. Modern anabolikák készülnek úgy, hogy a tesztoszteron főleg dolgozott az izomtömeg növelésére. De még mindig, ha figyelembe anabolikus szteroidok jelentősen növeli a hatékonyságot. Úgy tűnik, mintha anaboly hűvös és egészséges és jó hatékonyságot.
De itt és buktatók hazugság. Az a tény, hogy a test maga is termel a megfelelő mennyiségű tesztoszteron. És ha nem is, a tesztoszteron mennyiségét a vérben megnő.
De ha figyelembe anabolikus szervezet megpróbálja szabályozni megnövelt tesztoszteron adagot és válaszokat, hogy már nem termel saját hormon. És a sportoló életét csak a hormonok jön kívülről. És a legrosszabb, ami történhet, hogy a mirigyek termelnek saját tesztoszteron sorvadás és nem termel meg. És akkor van egy csökkenés, majd teljes megszüntetését potenciát.
Azt mondják, hogy ez nem hallomásból. Szobánkban, én részt fiatal srác súlyemelő. Gyakran utazott külföldre, és megkapta az első helyet a versenyben. Kivéve, hogy nem kommunikál a lányok. És arra a kérdésre, hogy miért? Azt válaszolta: „Vagy egy lány, vagy egy jó sport.” Azt hiszem, ez egyértelmű a helyzet.
Hogyan enni, valami, hogy növelje potencia?
Miután egy jó gyakorlat, szükség van legalább egy jó pihenést. Ezt úgy érjük el, összeállítása illetékes gyakorlását a komplex, amely magában foglalja a pihenőnap.
Mit kell enni, hogy mi növelné a hatékonyságot? Sok szempontból a teljesítmény növelése érdekében hasonló hatásfokkal táplálkozás egyre sovány izom.
Mit kell fogyasztani, hogy növelje hatékonyságát és a szexuális tevékenységet?
Dió, pisztácia, mogyoró. A legjobb, ha enni dió mézzel!
Gyümölcsök: gránátalma, füge, citrom, narancs, grapefruit.
Hagyma, helyreállítja a hormonális egyensúlyt, és olyan anyagot tartalmaz, fokozza a hatékonyságot.
Gyógynövények: orbáncfű, porcsin, kakukkfű, ánizs, kömény. Magok kerti fehérrépa, főtt répát hússal.
Gomba, csalán, rozskenyér, tökmag.
Tej, kefir, joghurt, túró, tejföl.
Seafood: kagyló, rákfélék, kagylók, rákok