Care a fénytelen haj
Care volosamiPravilnoe haj élelmiszer
Hair - ez az elem az emberi megjelenés, amelyhez az egészség, mint általában, kifizeti a legkevesebb figyelmet. Szoktunk vigyázni először a tisztaság és fényes haj. Eközben a haj teljes tükör, amely tükrözi a betegség szervezetre. Mint tudod, a testünk egészsége nagymértékben függ ételeinket. Ha elfogyasztott étel tápláló és egészséges, jól érezzük magunkat.
Ugyanez vonatkozik az állam a mi haj: a jobb, pontosabban eszünk, annál egészségesebb lesz a haj. A megfelelő táplálkozás és a gondozás lehet küszöbölni szinte minden haj betegség.
Ha a haj gyorsan zhirneyut
Fokozott zsírosság haj jelenik meg a legtöbb esetben a túlzott használata ételek gazdagon fűszerezett csípős fűszerekkel. curry fűszer és chili nagyon fűszeres, a szájban, de a haj az ilyen fűszerek nem túl jó. fejbőr mert izzad bőségesen, ami a haj olajos tapintású.
Ha a haj túl sötét
fényes haj - a jele az egészség. De mi a teendő, ha a haj vált unalmas, és elvesztik az egészséges fényét? Meg kell próbálnia, hogy enni egy nap nem kevesebb, mint 75 mg fehérje per 1 kg testsúly. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a veszteség a haj fényét jelzi fehérje hiány: kutikula minden haj mögött alapja a haj, így a haj elveszti simaságát és olyan lesz, mint egy tüske. És ez vezet az a tény, hogy a rossz haj visszaveri a fényt, és ezért nem ragyog.
Ha a haja száraz. Táplálkozás az egészséges haj.
Ha a haj lassan növekszik. A megfelelő táplálkozás a haj növekedését.
Ha a haj elvékonyodik és gyenge. Hatalmat erősíti a hajat.
Elvékonyodását és gyengülését haj - a jele, hogy nem a vas a szervezetben. Növelése a beszívott tartalmazó élelmiszerek vas, nem csak segít a haj, hanem az egész szervezetben. Vas megtalálható különböző élelmiszerek. Különösen gazdag vas marha- és zöld színű zöldségek és a hajdina.
Ha a haj kihullik. Táplálkozás a hajhullás.
Nézzük a jó és rossz táplálkozás hajhullás. Hajhullás okozhat a „rossz” ételek (sok félkész ételek, gyorséttermi táplálkozás), az éhomi (pl diétás vagy rendszertelen étkezés) és a golyva. A megfelelő táplálkozás hajhullás közé kizárását a fent említett negatív jelenléte az étrendben elegendő mennyiségű fehérjét és rostot (zöldségek, gabonafélék és gyümölcsök a leginkább erre), és vitaminokat.
Ne feledd, ha enni jobb enni, és próbálja a különböző élelmiszerek és vitaminokban gazdag, a haja mindig tökéletes állapotban, és ha - a jó hangulat!
Beer maszk zsíros haj
Ahhoz, hogy megszabaduljon a túlzott zsír haj maszk segít sör: egy tojás sárgáját, 1 teáskanál mézet és egy fél csésze sör .. Minden mix, alkalmazni kell tisztítani szőrből, műanyag kupak, sálat, vagy törülközőt a tetején. Tartsa a maszkot 15 percig. Ezután öblítsük le meleg vízzel.
Beer maszk zsíros haj és korpásodás
Mi van, ha a haja zsíros? Megkínzott vagy olajos korpa? Segíts követően népi orvosság: csalán és zsálya veszik 1 st. kanál és öntsünk 1 csésze forró sört. Ezek a gyógynövények kell ragaszkodni egy termosz 1-2 órán keresztül. Majd szűrjük. Az így kapott infúziót dörzsölni a fejbőrt éjjel. Reggel mossa le. Végezzük el ezt az eljárást hetente 2-szer 2 hónap.
Beer maszk száraz és törékeny haj
Száraz és törékeny haj segít helyreállítani a maszkot a sör és a joghurt. Keverjük össze fél csésze sör és egy fél csésze joghurt. Alkalmazza a tiszta hajat viselni egy műanyag kupak tetején zsebkendőt vagy törülközőt, hogy 20-30 perc. Ezután öblítsük le meleg vízzel.
Beer maszk száraz haj és töredezett
Száraz haj igényel extra teljesítmény. Számukra megfelelő maszkot sör és az olívaolaj. Keverjük össze egy pohár sör és 1 evőkanál. egy kanál olívaolaj. Alkalmazás a tiszta haj, hozott műanyag kupak, szigetelt tetején egy zsebkendővel vagy törülközővel tartsa 20-30 percig. Ezután öblítsük le meleg vízzel.
Ez a népszerű maszk nagyon hatásos is töredezett!
Lány a legmenőbb eszköz indiai haj olaj! Luda típusú haj akkor rendbe! azt kell használni, csak - folyamatosan!