Az enyhe hipnózis szülés interjú egy hipnoterapeuta - eltérő lehet

Nemrégiben St. Petersburg, elkészült az első évben a program „Soft hipnózis szülés”, akinek diplomások válnak az orvosok és a szülésznők szülési kórházak, Dole, perinatális pszichológusok és más szakemberek ezen a területen. A szakértők, akik letették ezt az utat, sok város Oroszországban, és Moszkvában birtokában hipnózis, úgy tűnik, egy hallgatólagos alapkészségeket a szakemberek, akik támogatják a természetes szülést.

A blog lehet olvasni Anna kis interjúk az első néhány diplomások a St. Petersburg-csoport.

Anna Joffe: Nastya, hello! Köszönöm, hogy hajlandó egy interjúban. Hogyan lettél egy hipnoterapeuta? Ez elég ritka különlegesség.

Anastasia Ivanova: Nagyon tudatosan választotta Pszichológusi, sok tanult mohón felszívódik a tudás. Már 2-3 naprakész az elején a munka, és néhány tanár azonnal megkezdte, hogy küldjön nekem az ügyfelek. Megtanultam egy ügyfél-orientált terápia, kis Gestalt terápia, sok tanult pszichodráma, szisztémás családi terápia. Hipnózis az életemben jött kilenc évvel ezelőtt. nagy áttörést a praxisomban, amikor elkezdtem tanulni hipnózis, kezdtem látni, hogyan működik. Az elmúlt években, van egy különleges érdeklődést gipnoanestezii ilyen súlyos állapotban.

Anna: És az egyetem hipnózis tanulni, és tenni valamit mondani róla?

Anastasia: Az egyetem nem mondott semmit. Bár van valami, hogy emlékezzen: ajánlott könyvek pontosan eriksonovskomu hipnózis volt fejlett a tanárok, akik ismerték. Általában a főiskolai oktatásban, akkor ... én nem nevezném nagyon praktikus. Bár én találkoztam több tanár, akik mély gyakorlat, fogtam őket, és tanultak.

Anna: Ez nem annyira az egyetem ezzel a módszerrel kezelik eretnekség, vagy fordítva, szívesen. Egyszerűen nem vonatkozik, ugye?

Anastasia: Hogy őszinte legyek, én is hallottam, hogy van egy teológiai egyetem, ezek negatívan elhelyezve. (Valószínűleg azt jelenti, az orosz ortodox Egyetem, és ez egy interjú a dékán a pszichológia tanszék - a szerk.). Vannak, akik nem értenek semmit ebben: „Nem értem, de egy rossz hozzáállás.” De úgy tűnik, hogy a régi iskola szakemberek nem ismerik a hipnózis.

Oroszországban, hipnózis nincs ilyen hírnév, mint, mondjuk, Amerikában és Ausztráliában. Ausztráliában, ha azt szeretnénk, hogy leszokik a dohányzásról, az első dolog, ami eszedbe jut -, hogy egy hipnoterapeuta. Ez egy nagyon elterjedt gyakorlat. Van hypnotherapists Lehet még pszichológiai oktatás. Itt úgy tűnik, furcsa nekem. Érthetetlen számomra szakma: hipnoterapeuta nélkül pszichológiai oktatás.

Anna: Nos, említette, hogy Amerikában és Ausztráliában. Csak azt akartam kérdezni, hogy milyen érzés, hogy egy hipnoterapeuta Oroszországban. Mindaddig, amíg még nem dolgozott együtt a terhes, amit az ügyfelek és milyen kéréseket dolgoztál?

Anastasia: Én csak dolgoztam egy pszichológus, mint az edző. Használt elemei trance technikák a munkájukat. Töltöttem és csoportos foglalkozások és egyéni konzultációk. Azt mondanám, hogy ez bevált minden típusú lekérdezések és a családi kapcsolatok, és az üzleti más.

Anna: Mit már az ajtón volt írva „Anastasia Ivanova, a hipnoterapeuta?”

Anastasia: Nem, én a következőket írta: "Anastasia Ivanova, pszichológus."

Anna: Nos, mesélj egy kicsit a módszert. Vajon van némi indoklást szempontjából fiziológia, tanulmányok bizonyítani biztonságosságát és hatásosságát, vagy fordítva. Azt szokta mondani, hogy egy barátja ezt a módszert, mindenki elkezd aggódni.

Anastasia: Igen, a média eltúlzott a téma, hogy hipnózis alatt kaphat az ügyfél, hogy tegyen valamit. Tény, hogy ez természetesen lehetetlen. Hipnózis - önkéntes.

Ha az a kérdés, hipnózis biztonság, mint a Milton Erickson - ismert és elismert sok közösség pszichoterapeuta, az egyik leghatékonyabb pszichoterapeuták a 20. század - ezt a módszert, hogy működjön együtt mentálisan beteg embereket, és még velük hipnózis hatékonyan sok esetben. De elmebetegek kell, persze, legyen óvatos. És ez nem az én specialitásom, dolgozom az egészséges emberek, és ha látok, még minimális pszichopatológia, azt javaslom, egy felmérés barátok között pszichiáterek.

Anna: És a hipnózis is - mi ez?

Anastasia: Mi a hipnózis? Ez a folyamat segít egy személy, a tapasztalat transz állapotban. Gyakran előfordul, ez úgy értendő, hogy a transz - módosult tudatállapot. De a legújabb kutatások ezen a területen azt mondják, hogy ez ultrafokus figyelmet ultrakontsentratsiya. Ez nem olyan, mint egy álom, és ez nem egy nyomán - egy köztes állapot, amelyben nagyon nagy odafigyelést.

Anna: És ez egy transz állapotban, ha ez az állapot eltér elért meditációt? Ha egy személy gyakorolja a meditáció, akkor valami hasonlót kapni, vagy nem?

Anastasia: Attól függ, mit értünk a meditáció. Mi a trance aktiválja a tudattalan, mély belső kreatív intelligencia. Meditáció - egy másik technika. Meditáció egy tárgy lehet használni, mint a módszer vezetett transzban.

Elvileg a kiegyensúlyozott állapot a légzés, nyugodt szívvel, mindezt úgy értük el, a meditáció és a trance. Néha trance lehet mélyebb a teljes immobilizáció, a test és a fájdalmat. De azt mondják, hogy a jóga elérheti a mély meditáció, az ilyen feltétel. Mit csinálnak önhipnózis vagy meditáció? A különbség talán az, hogy a hipnózis, akkor használja a javaslatot. Van egy koncepció - vezetett meditáció (vezetett meditáció, majd egy meditáció - a szerk.). A hipnózis olyan, mint egy irányított meditáció.

Anna: Most kiderült, hogy ha azt mondom, egyszerűen csak „hipnózis”, ez ijesztő. És ha azt mondom, hogy a hipnózis - egy olyan folyamat, amely elvezet a körülbelül ugyanabban az állapotban, mint a meditáció, akkor minden egyszerre nyugodt. Meditáció sok ember nem úgy tűnik, hogy valami szokatlan.

Anastasia: A meditáció és a folyamat különböző lehet: van, hogy üljön a hátsó egyenes, például. Mi a hipnózis, hogy nem kell. Mi, éppen ellenkezőleg, jól, hogy a test ellazult. Érdekes, hogy egyes nyugati-hypnotherapists kollégáim azt mondják, hogy a keleti meditáció - ez a nyugati hipnózis. De én nem értek egyet vele. Megértem nagyon jól, mi a hipnózis, transz, de nem nagyon jól érti, mi a meditáció. Savasana meditáció - vagy nem?

Anna: Hogyan tudtál a módszer „Gipnorody”? Hogy történt, hogy lett az első orosz oktató ezt a technikát?

Anastasi: megtudtam, amikor még Ausztráliában élő, hallottam ezt a kifejezést - hypnobirthing (gipnorody - a szerk.). Tudom, hogy a hipnózis használják szülés. Szeretem a pszichológus volt több ügyfél terhes, voltunk távozni készült. Aztán szült magát, és szült nagyon gyorsan és egyszerűen, a 5 óra - az első szállítás nagyon gyors. És én nem felkészülni a szülés. Minden tettem - volt egy mély transzban. Megértem, hogy ez nagyban megkönnyíti az érzéseimet, így zárja be a szemét, és belesüppedt magát. És persze, ilyen állapotban nem ellenállni ennek a folyamatnak és minden elkészült lágyabb és gyorsabb.

Emlékszem, a történet anyám mit szörnyű folyamatot. Azt mondta, az ágyon, a prenatális, melyek ívelt rúd. És rájöttem, hogy mennyire megkínzott nő felhívta az összes ezeket a képeket. Amíg szült, és hogy semmi sem szörnyű volt elég, még közel. Nos, igen, ez egy erős érzés, de valószínűleg nem lehet erősebb, mint néhány nagy edzés az edzőteremben. Néha az az érzésem, a jóga hirtelen.

Anna: Igen, az utóbbi időben részt újra, és amikor az húzza vissza a comb, azt hiszem „pohlesche harcol, őszintén.”

Anastasia: Van egy nagyon rugalmas test, guttapercha. De maga sajátosságai: nekem, a szimulátor szikla sajtó - ez hú érzés. És másnap lesz hoo érzés. Amikor éltem szülés, rájöttem, hogy sokkal könnyebb lehet csinálni, ha egy valóban békés elme és lágy izmokat. Aztán nagyon érdekli az eljárás, és úgy döntött, hogy menjek tanulni azoktól, akik a tulajdonosa. Elvileg Szeretem hipnoterapeuta is létrehozhatunk persze, de szeretek tanulni tanárok.

És akkor jöttek össze magát: azokban a dátumokat, hogy én választottam, a kurzus által végzett Mary Mongan - az alkotó a módszer. Él közepén Florida, ahol nincs óceán, egy olyan helyen, ahol senki sem megy. És így az emberek különböző országokból származó, és jöttem. És úgy történt, hogy én egy kicsit késő osztályban. A csoport már, és bemutattuk, és kiderült, hogy én - az egyetlen hipnoterapeuta a csoportban. És vacsora után, azt mondta: „És mi Anastasia menni a házamba, hogy vegyenek részt együtt.”

Ez nagyon váratlan számomra. Így mentünk haza, és dolgozott néhány napig otthonában, és a csapat dolgozott külön egy másik oktató. Ez nagyon jó, nagyon házias. Egyedül él, ő egy idősebb férfi, a férje meghalt, a gyerekek távol élnek. Mi elmentünk ebédelni és vacsorázni a barátaival, és láttam a nagyon személyes darab. És mert kell vigyázni, és elkezdjük szeretni azokat, akiket érdekel, van egy nagyon meleg érzés ez. És számomra nagyon érdekes volt több, mint találkozni vele, hogy megértsük róla. Csinált egy csodálatos ember, született pszichológus. És ő is egy veleszületett intelligencia.

Én ebben az értelemben nagyon szerencsés, hogy a tanárok. Amikor arra gondolok, tanáraim, megértem, hogy ez egy hihetetlenül intelligens emberek nagy erkölcsi jellegű. Azt hiszem, fontos, hogy megtanulják ezeket az embereket, mert tanulni a tulajdonságai a személy, akitől tanulni.

Anna: Tehát, van egy pár év gyakorlás, mint módszert oktató. Tud mesélni az eredményeket?

Anastasia: Igen, nagyon jó eredményeket. Azt hiszem, ez annak a ténynek köszönhető, hogy van egy pszichológia diplomát plusz tapasztalat hipnoterápia, ez mind együtt ad jó eredményt. Van 12% császármetszések és a legjobb kórház Moszkvában, a legtöbb ratuyuschem természetes szülés - 18%. Más kórházakban Moszkvában, azt hiszem, 30-40%. Csaknem 90% az anyák szülés epidurális érzéstelenítés nélkül, és ez nem preferálják a szállítás során (sok nő jön a tanfolyam nem elkerülése érdekében egy epidurális, de a szülés után sikeresen nélkül - a szerk.) .. Szeretem, hogy ők majd elkezdik használni ezeket a technikákat az életben, általában hozzátéve, több hipnózis, a meditáció már az életükben. Azt hiszem, ez jó.

Anna: Az én környezete gipnorodov hihetetlen hype, ez nagyon divatos. És mi a helyzet külföldön, például az Egyesült Államokban?

Anastasia: Úgy tűnik, hogy már több közös, és minden. Moms is nagyon érintett, sokan jönnek szájról szájra, javasoljuk egymást. Itt vannak olyan pletykák, hogy az Egyesült Királyság nem a hipnózis szülés egy ingyenes szolgáltatás, amely olcsóbb, mint epiduralka.

Anna: Az egyik érzéstelenítés beszél, a következő kérdés. Itt néha úgy tűnik, hogy azt mondja, hogy az élettani szülés ne legyen fájdalmas. Már találkoztam azzal a véleménnyel, hogy a fájdalommentes szülést kissé hibás. Mi van a munkaerő és a fájdalom van a megkezdés elem.

Anastasia: Egyetértek, hogy egy kicsit. Mindannyian gipnorodah nem beszélünk a fájdalommentes szülést. Éppen ellenkezőleg, megtudjuk, hogy ezekben az érzések. Csak nem használja a „fájdalom”, mert ha belegondolunk a fájdalmat okoz az adrenalin. És mindannyian tudjuk, mi teszi az adrenalin a vajúdás alatt: gátolja a termelést az oxitocin.

Mi nem használjuk ezt a szót, nem megijeszteni. De az érzés a nők egy része lehet elég intenzív. Azt hiszem, ez lehet az oka, hogy számos tényező. Az első és legfontosabb: a feszült, félelmetes vagy nyugtalan elme teremt feszültséget az izmokban. Aztán érezte, még rosszabb. És a második - egy életforma, hogy élünk, mintha nem élettani.

Ha megnézzük az afrikai nők, aki csodával határos módon szült, azt látjuk, hogy a lépések számát, mozdulatok, hogy ők a nap folyamán, nem hasonlítható össze a miénk. Ha viszont a csontkovács, akkor azt mondják, hogy mi nem fiziológiai kényszerült medencét. És persze ez a váltás a medence okoz más érzés a vajúdás alatt. Tehát valóban, egyes nők úgy érzik, a vajúdás alatt lesz nagyon intenzív. Néhány, akkor át szinte észrevétlenül. Nos, ahogy a menstruáció: valaki nem érzi azt, de néhány ez egy hatalmas érzés.

Volt ez az élmény, amikor a menstruáció meglehetősen intenzív. És én néhány csodálatos thai masszőr valamit csinálni, én nem is veszik észre, hogy nyomja meg a has. És miután megtörtént róla, a természet érzések pontosan megváltozott. Nem beszélnek angolul, de megkérdeztem a rendszergazda, hogy beszéljek vele, és ahogy tudom, ő nevelt, hogy a méh prolapsus. Tehát úgy gondolom, valamilyen kapcsolat van pontosan.

Anna: Csinálsz egy csomó, hogy támogassák a módszer Oroszországban. Követtelek a munkát, és azt hiszem, ez valami őrült mennyiségű munkát. Hogyan van az ideje, hogy az összes, és női csoportok és egyéni munka, szakemberek képzésének, sőt, talán szülni teker?

Anastasia: És nem volt ideje: Most egy csomó ügyfelek, a sok munka. De van prioritásokat. Kapcsolat a fiát - szent.

Anna: De van néhány titkot a termelékenység, időgazdálkodás chips, ami használ?

Anastasia: lefekszem korán kelni. Felkelek különböző módon, télen később, de az átlag 5-6 reggel, megpróbálok lefeküdni 22:00, nos, talán a 11. vagyunk ebben az időben jobban pihenés, meg kell lefeküdni korán vissza. Plusz én gyakorlatban nagyrészt összefüggő transz állapotban, ez lehetővé teszi, hogy megszerezzék a forrás. Plusz, a saját sok gyakorlás életükben trance. Ez nem mindig néz ki, mint leültem, és elkezdte meditál. Azt is elég gyors, hogy hagyja, hogy a hintázás, például, ha csinál valami rutin munka - elmosogat, például. Felügyelet is segít. Itt vannak a lifehack.

Anna: Azok számára, akik érdeklődnek a módszer, mondd meg nekik, hogy mit kell csinálni, hova menjen, hol hívni, hol kell keresni a szakemberek.

Anastasia: Going to me: Van egy online-csoport, van nappali tagozaton. És ott már közel 100 képzett szakemberek - orvosok, szülésznők, Dole - ki tudja használni elemeit technikák munkájuk, hogy ügynökök a tudás és az általános filozófia hipnózis szülés. Azt hiszem, ez nagyon, nagyon cool.

Ha érdekel a módszer, hogy kezdeni vele, megismerkedhet a gipnorody.ru helyszínen. Van is egy menetrend képzések a terhes nők és a szakemberek.