Anastasia Chernobrovina „amikor azt mondják, hogy én anoreksichka, mosolygok” menü, OK!

Kapok feltette ezt a kérdést a 25-szer egy nap! A válasz: nem diéta! Ez csak egy életforma. Amikor kicsi voltam, és élt a nagyanyja, volt egy nagyon egyszerű étrend. Nyár - zöld hagyma, félig sült burgonyával (valamilyen oknál fogva, a nagymamám nagyon szerette a félig sült, és én is szerettem), kuvasz okroska. Szombaton sült palacsinta, és én mindig vár szombaton az új évet. Aztán elment élni anyjával Izhevsk. Ő dolgozott a vendéglátásban - az igazgatóhelyettes az étteremben Városháza. El tudja képzelni, bőség volt az asztalnál azokban szovjet időkben! És vörös kaviár és fekete, és a hús, és édességek, és mindig otthon volt, egy három literes üveget tejföl! De nem eszik semmit. Annyira használt, hogy az egyszerű étel, hogy amint az anya kezdett el nekem élvezetek, a testem elkezdett ellenállni, és én abbahagyta az evést ...

Nos általában. Kedvenc étel volt paradicsomlé tejfölös fekete kenyeret. És a húgom - mi volt az ég és föld! - abban az időben ettem öt kenyeret és elakadt a hús sült burgonyával. Amikor a 16 éves jöttem Moszkva és kapott a tévében, nagyon keményen dolgoztam, éltem csak a munka. Majdnem ott aludtak, és igénybe haza zuhanyozni. Ettem egy marék dió délután, este - joghurt. Ez elég volt, hogy támogassa az erő. Majdnem ugyanaz, és most élek. Minden azt mondják, „Te kínzó magad!” És én nem szenvednek, jól érzik magukat. Rólam azt mondják, hogy szenved bulimia, anorexia. Csak mosolygok, és azt mondják, semmi válasz. Általános szabály, hogy azt mondja, a nők, akik nem kap, hogy üljön a diéta. Aki nem tud lefogyni, egyszerűen nem tudott megállni. „Ó, nem ettem semmit! Ma evett levest az első és a második hús és a krumpli „- ami azt jelenti, hogy az emberek nem értik: külön élelmiszer - sarokköve. És a testmozgás. Ha azt szeretnénk, hogy enni - meg kell enni, de meg kell megállítani az időt.

De nem lehet enni csak dió!

Miért? Már eszik őket nyolc évig. Mindenütt mentén vezetett táska pénztárca. Megvettem az úton egy üveg vizet vagy gyümölcslevet - és telített. Nagyon szereti a kesudió és mogyoró, kilogramm vásárolni őket. De aztán, mert a munkarend - egy kicsit aludni, ideges - én nyitotta meg a fekély és az orvosok megtiltották, hogy enni dió. Ezután I veszített súlya, ha előzetesen lemért 46 kilogramm, majd csökkent után további öt. Meg kellett, hogy tegyen valamit, és menjen egy másik élelmiszer lehetetlennek tűnt - az volt a szokása. De találtam magam egy középutat: ez most örömmel szőlő, alma, narancs, iszik vörösbort. Nagyon szereti a gyógynövények - petrezselyem és a kapor helyemre kenyeret. Elvégre, ha nem eszik húst, szószok, vegyes ételek, elkezded érezni akut egyedi íze a friss és látszólag íztelen termék. Szőlő I cukor helyettesítésére, mint a méz, reggel iszom egy liter és fél zöld tea délután - két liter és este ugyanaz. Igyál sok vizet, gyümölcslevek, gyümölcsök ... tudok enni garnéla. De csak a tenger vagy óceán, „harapós” a tenger ízét. Egy üzleti útra, hogy engem nagyon szeretnek utazni szereplők: kivette az én személyre éttermekben! (Nevet.)

Azaz, ha nem eszik, és nem főzni?

Ne hidd el, én vagyok a csodálatos szakács, meg sem próbált étel! És nagyon sok. Szeretek főzni tenger gyümölcsei és különösen szeretem díszíteni az edényt. Főzök szeretett barát és egy fiatal férfi. Nézem receptet, de másképp csinálni. Egy nemrég készült pizza oroszul: letekert leveles tészta, fedett félédes paszta, tedd a rántott káposzta hagyma, olajbogyó, sonka és sajt. Olvad az egészet, azt megszórjuk kaporral és a zöld hagymát, és tegye a darab vajat. Pizza eltűnt az asztal azonnal. És az én kedvenc emberek - főnököm kóstoló ételeket! Mint miközben nem mérgezett. Bátran ellenáll minden! (Nevet.)