Vegetarianizmus kárt a szervezetben, és a nők egészségét, kozmopolita magazin
Hogy van a vegetarianizmus
Először meg kell érteni. aki lehet nevezni vegetáriánus. Ezek azok az emberek. aki elhagyott állati eredetű élelmiszerek. de attól függően, hogy milyen típusú diéta lehet a diéta tojás vagy tej. Ne tévesszük össze őket vegánok (akik esznek egyáltalán nem állati eredetű táplálékot. Beleértve a tejtermékek és a tojás), valamint nyers foodists (aki enni csak gyümölcsöt. Zöldség. Gyógynövények és diófélék hőkezelés nélkül). Van egy másik kedvelt úti cél - pescetarianism. hívei nem esznek húst. de a hal a diéta. By the way. A kutatások szerint. pescetarianism ez a legmegfelelőbb típusú élelmiszer. ami csökkenti a rák kockázatát.
Szóval Milyen előnyökkel jár az elutasítás az állati eredetű termékek:
- fogyás
- Magatartás. a képesség, hogy hallgatni a tested
- javítja a bőr állapotát
- Könnyű test
- A kötelességtudat, hogy a bolygó
Genius vagy egy hentes: véres kísérletek „apa a modern nőgyógyászati”
Néhány is megjegyezte. hogy egy speciális diéta segített nekik megszabadulni a súlyos betegségek. Azonban nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ebben az értelemben még. Talán. vegetarianizmus tényleg egyfajta méregtelenítő a szervezet számára. Ezen felül. ellenőrizzék saját tápegység vezet egy tudatosabb életmód egészét: a vegetarianizmus, hogy gyorsan felzárkózni a sport. korai mászik. séta és egyéb bónuszokat.
Mi az a kár vegetarianizmus
Talán. meg van írva még. mint a haszon. Abszolút. Megvan a hátránya, hogy a hálózatról.
- Először. akkor sokkal több főzni. Ha húst eszel. egyszerűen, hogy egy csirkemell körettel -, hogy kész a vacsora. De nem lehet enni körettel. így vegetáriánusok, hogy kreatív rendszeresen. Külön problémát jelent, ez lehet egy útra: nem lehet mindig gyorsan megtalálja finom étel. amely nem tartalmaz állati eredetű termékek.
- Második. Sok orvos beszél a közvetlen kárt a szervezetben vegetáriánus. Sokan hívei ebben a rendszerben tapasztalható vashiány. ami egy alacsony hemoglobinszint a vérben. hajhullás. fáradtság és egyéb problémákat.
- Harmadik. amellett, hogy a vashiányos legtöbb vegetáriánus szenved a cinkhiány. D-vitamin és B12-vitamin. hogy rossz az idegrendszer és a vérképzést.
A vegetarianizmus kárt nők
Azt is gyakran találni érveket a veszélyeire vegetarianizmus a nők számára. különösen a terhesség alatt. Néhány tudatlan emberek ijeszteni. vegetáriánus, hogy elvileg nem adhat életet egy egészséges baba. hogy. természetesen. igaz. Van egy csomó lány. amely nem csak egy volt vegetáriánus születése óta. de ők maguk voltak képesek szülni egészséges gyermekek. Csak az a fontos, hogy figyelemmel kíséri a diéta. hogy egyensúlyban. és tegyenek további vitaminokat és ásványi anyagokat, ha szükséges.
Kell váltani egy diéta? Ön dönti el. Legalább. kipróbálhatja - akkor figyelj a tested és megérteni. amire valóban szüksége van.
← Kattintson a „Like” és kövessen minket a Facebook-on