Mit kell tudni a koleszterin
Sok hétköznapi ember az utcán a „koleszterin” társul valami rossz, hogy sok betegséget okoz, mint például az atherosclerosis. Itt látható a legalkalmasabb ismert népi bölcsesség - „hallotta a harang, de nem tudom, hol van.”
Nézzük meg közelebbről, milyen a koleszterin, és ez tényleg olyan szörnyű „ördög, mint amilyennek festik.”
A koleszterin az emberi szervezetben a máj (a fő része), belek, vese, a mellékvese mirigyek, ivarmirigyek. A koleszterin részt vesz a termelés a D-vitamin, anélkül, hogy a koleszterin mellékvesék nem tudja előállítani ezeket a szteroid hormonok, mint a kortizol és az aldoszteron, koleszterin előállításához szükséges a női (ösztrogén, progeszteron) és hím (tesztoszteron) nemi hormonok, a koleszterin fontos szerepet játszik az immunrendszer és az idegrendszer .
- Koleszterin a máj által termelt, akkor is, ha az a személy általában nem enni élelmiszerek tartalmaznak koleszterint;
- Számos típusú koleszterin: nagy sűrűségű (HDL - high-density lipoprotein), vagy "jó" koleszterin; alacsony sűrűségű (LDL - alacsony sűrűségű lipoproteinek), vagy „rossz” koleszterin;
- A terhesség alatt a nők megnövekedett koleszterinszint, ami elengedhetetlen a normális képződése a gyermek, és a magas koleszterinszint majd bizonyos ideig még fennmaradhat a születés után;
- A koleszterin fontos tény, az a tény, hogy a csecsemőtápszer is tartalmaz koleszterin;
- Mindazonáltal a magas koleszterinszint számok a gyermek vér biztonságos pillanatban - az amerikai orvosok azt mondják, hogy idősebb gyermekek 9 éves, magas koleszterinszint aránya a vérben hajlamosabbak kialakulásának kockázatát szív- és érrendszeri betegségek, a negyvenes.
Érdekes, hogy a „problémák koleszterin,” gyakran látható a beteg arcára formájában fehér foltok körül a szaruhártya a szem és a zsíros plakkok a szemhéjon, ismert xanthelasma. Dán orvosok megvizsgálták 12745 betegek és talált egy egyértelmű kapcsolat xanthelasma és nagy a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek, beleértve a szívrohamot belül a következő 5 évben.
A magas vér koleszterin az a veszély, hogy a koleszterin „többlet” kezdenek lerakódni a falakon az erek, fokozatosan szűkül a lumen - fejlődő atherosclerosis, ami súlyos betegségek, mint a szívroham vagy a stroke. Míg a másik viszont a kapcsolatot a magas koleszterinszint és az érelmeszesedés nem világos. Az a tény, hogy a magas koleszterinszint - tagadhatatlan rizikófaktor az érelmeszesedés, de másrészt - az érelmeszesedés kialakulhat egy normális koleszterin szintet.
Tényezők, amelyek növelik az LDL ( „rossz”) koleszterin:
- dohányzás;
- túlsúlyos;
- a fizikai aktivitás hiánya;
- hibákat diéta - ételek gazdag transz-zsírok, szénhidrátok (különösen könnyen emészthető: édességek, cukrászati); Elégtelen tartalmazó termékek használatából cellulózt, pektineket, többszörösen telítetlen zsírsavak, ásványi anyagok, vitaminok;
- epe pangás a májban, amely akkor jelentkezik, amikor az alkohollal való visszaélés, bizonyos vírusfertőzések, részesülő gyógyszereket;
- endokrin rendellenességek, mint a cukorbetegség, a pajzsmirigy, a túlzott inzulintermelés.
Az egészséges emberek kell, hogy legyen egy bizonyos egyensúlyt a „rossz” és „jó” zsírok, amelyeket az orvos hívja atherogenicus.
Atherogen lipid anyagcsere:
- a magas szintű összkoleszterin;
- Magas triglicerid és LDL;
- alacsony HDL.
Az orvosok javasoljuk, hogy az emberek 20 évesnél idősebb, legalább egyszer 2-3 év do lipid profilt, amely mutatók legyenek bizonyos határokon belül.
Indikátorai normál lipid profil:
- Összes koleszterin (mmol / l):
- 3,4-5,17 - a norma;
- 5,17-6,19 - a küszöbértéket;
- Fent 6.19 - a legmagasabb szinten.
- Trigliceridek (mmol / l):
- 0,5-1,5 - a norma;
- 1,5-2,0 - a küszöbértéket;
- 2,0-5,0 - magas szintű;
- 5,0 felett - egy nagyon magas szintű.
- LDL-koleszterin (mmol / l):
- 1,5-3,5 - a norma;
- 3,5-4,4 - a küszöbértéket;
- Fent 4.4 - magas szinten.
- HDL-koleszterin (mmol / l): 0,9-2,1 - norma;
- Koleszterin lipoproteinek nagyon nagy sűrűségű - 0,2-1;
- 0-4,5 - aterogén tényező.
FIGYELEM! Az információ ezen az oldalon található hivatkozási célokra. Nem vagyunk felelősek semmilyen negatív következménye az önálló!