Milyen korban a gyermek elkezd tornázni, stúdió, orvos jóga
Melyek a különböző vélemények ebben a kérdésben.
Mi a helyzet a legmegfelelőbb korban kezdeni jóga, sok egymásnak ellentmondó javaslatok: például az alapítók jóga - Indiánok - inkább a nevelés jógik 3 éves kor, a brit is tulajdonítunk utódaik ezen ősi gyakorlat a tudatosabb korban - 10-11 év. A leggyakoribb ajánlás e kezdeni tanítási jóga a gyermekek 7 éves, hogy az a kor, amikor a gyermek már tud koncentrálni, és tartsa a figyelmet egy adott objektum egy ideig. Ott is nagyon népszerű a mai szülők a baba jóga, ahol 6 hónapos kortól, a gyermekek és a szülők részt szoros együttműködésben a leginkább, hogy sem egy igazi jóga, valamint az amerikai YogaKids program gyerekeknek 3-4 éves, képes nemcsak fejleszteni gyermekek fizikai, hanem segít a kezelés a súlyos veleszületett betegségek.
Milyen jóga adja meg a gyermek.
Munka kerület gyermekorvos, azt tapasztaltam, hogy a gyerekek, akik részt vettek a sport rész bármely beteg időnként kevesebb, mint a „sportszerűtlen” társaik. Akkor miért jóga, és nem más sport rész? Próbáljuk megérteni.
Még ha figyelembe vesszük a jóga, mint az edzőterem, valamint a belső szervek, így az előnyeit képzés a gyermek teste lesz egy hatalmas és sokrétű. Helyes testtartás, a jó izomtónust, a koordináció, és kifejlesztett egy kiegyensúlyozott pszicho-neurológiai gömb teszi felbecsülhetetlen szolgálatot a fejlett képzési programok, hogy segítsen megbirkózni a ma ró terhelést a fejlődő szervezetben.
Bár harmonikus testi fejlődés szerves része az, ami a baba jóga, de lehetetlen túlbecsülni a többi alkatrész.
Yoga fejleszti nem csak a test, hanem a lélek és a spiritualitás. Az első gyermek fog tanulni kell fenyíteni. Osztályok van szüksége, hogy időben és ahhoz, hogy bizonyos magatartási szabályokat - hasznos ismeretek gyakran hiányoznak a sikeres szocializáció nem csak gyerekeknek!
Még ha az osztályok tartanak a formájában a játék a gyermek képesnek kell lennie arra, hogy figyelj, és feszülten oktató és megtanulják, hogy pontosan kövessék ajánlásait. Ahhoz, hogy sikeresen mester ez vagy az a helyzet akkor kell folyamatosan figyelemmel kíséri az érzéseidet. Így jóga előállított kiváló minőségű - koncentráció és a tudatosság. Elfogadom, hogy milyen sok gondot és tragédiák elkerülhetők lettek volna, ha van ilyen személy, mert a figyelmetlenség, a gyerekek találják magukat egy autóbalesetben, sérült, égések, ami néha súlyos következményekkel, akár fogyatékosság.
A jóga nincs hely, hogy nevetségessé és ugratás a hibákat, másrészt, a gyerekek tanítják, hogy toleráns az ő és mások hibáit, tanított kitartás és nyugalom leküzdeni nehézségek és rájönnek, hogy eléri bárki, még a helyi célból szükséges erőfeszítéseket tenni.
Barát, nyitottság, segítőkészség, és még mindig egy hosszú listát az egyetemes értékek érvényesülnek a jóga szerint az első két szakaszban - a gödör és Niyama, és a gyerekek fokozatosan megtanulják, hogy kövesse őket.
És képes alkalmazkodni a csapat, a kommunikációs készség, a stressz tolerancia, a nagylelkűség és a nyitottság a világra, hogy segítse a kis jógi nőnek egy boldog ember.
Ha a jóga olyan hasznos, mint, hogy rögzítse a gyermek jóga?
A legegyszerűbb és leginkább hozzáférhető módon - például a szülők. Ha anya és apa rendszeresen gyakorolják, akkor a gyermek folyamat kezdete jóga lesz harmonikus és természetes. A gyerekek nagyon élvezik a játékot, és jógaórák számukra is egy játék, amelyben szívesen jönnek. De a tizenévesek ez nem olyan egyszerű és könnyű. Aztán a szülők kell mutatni az érzékenység és tapintat - ne gyakoroljon nyomást a gyermeket, hogy ne erőltesse, hogy tegyen valamit a „nem akar”. A jóga nem alkalmazható. Minden alkalommal - ha gyermeke szereti a jóga, a futball vagy a tánc, akkor az idő még nem jött el, ennyi az egész.
Egyetértenek abban, hogy a gyerekek, amíg nem nőtt fel - nagyon közel a természethez, ez, sőt, a vadon élő állatok. A természet maga mindent tud, hogy bárki is, hogy mikor és mennyit, azt nem történni előbb vagy utóbb. Minden gyermek egyedi, minden jött a világra a saját küldetését. Szerető, figyelmes szülők maguk értik -, eljött az ideje a jóga. Bizonyos, hogy lesz még gyerekcipőben jár, hogy valaki lesz kevés jógi 3 év, és valaki a 10-12 év.