Hogyan lehet leküzdeni a „tengeri betegség», toolerguru
Hogyan lehet leküzdeni a „tengeri betegség”?
Tudtad, hogy csak 3% -át a lakosság nem szenved mozgásszervi betegség, mert nem csak a tengeri betegség, hanem a vasúti, légi és még autó betegség. Tünetek minden betegségek vagy kevésbé azonosak: szédülés, hányinger, hányás, kellemetlen érzés a gyomorban, gyengeség, verejtékezés, levertség, fejfájás, étvágycsökkenés. Ritkán megfigyelhető kettős látás (hasított darab), zavartság, idegesség és a félelem.
Mindezek kellemetlen tünetek jelentkeznek a testünkben természeti okok. Alatt gördülő, a vesztibuláris rendszer, amely egy személy a belső fül és a felelős a helyzetben a fej térbeli jeleket küld az agyba. Ugyanakkor a jelek változásának test térbeli helyzetét küldött szemünk proprioceptorok, melyek az ízületek, inak és izmok. Tehát, ha az összes jel alkalmazása során az agy monoton jellege az oszcilláció kezd megnyilvánulni a betegség. Egyszerűen fogalmazva, ha a szervezet úgy érzi, ringató, de szemmel látható a statikus rögzített tárgyak kezd hányingere.
Minden tengerész megvan a saját személyes módon, hogy a betegség elleni küzdelem, már összeállított egy listát a legnépszerűbb és leghatékonyabb tippek:
Módszer № 1 - munka. Próbál menekülni az időjárási körülmények. Szinte minden a matrózok az első jele a betegség siet a munkahelyen. Intenzív és lelkes munka segít megszabadulni a kellemetlen érzés.
Módszer № 2 - Rest. Annak érdekében, hogy ne kapcsolja be a zöld ember a szabadidejében, próbálja meg, hogy vízszintes helyzetben 10-15 percig, míg a biztos, hogy csukja be a szemét. Ez a nyaralás segít a vegetatív idegrendszer visszapattanó. Ezt követően a többi egészségre jelentősen javult.
Módszer № 3 - diéta.
Abban az időben, az időjárás, próbálja, hogy megszüntesse a diéta nehéz, zsíros és sült ételek. Próbálj meg enni, annyi friss élelmiszerek, mint a saláták, zöldségek és gyümölcsök. Inkább hús, hal termékek, mert gyorsan felszívódik és nem okoz erjedési folyamatokat a gyomorban. Nem szükséges, hogy sokat eszik és ébrenlét éhgyomorra is, nem fog menni, de jó.
Módszer № 4 - Vocabulary. A leghatékonyabb módja annak, hogy a vonat a vesztibuláris rendszer - ez naponta végre a cselekvés, ahonnan Ön megingott Például, spinning vagy fordult meredeken lefelé.
Azt is segítette tanácsot az interneten (gyakornok dolgozik az Északi-tengeren, ringatta rettenetesen), minden nap csukott szemmel csinál 20-30 körkörös mozdulatokkal a fejét az egyik oldalon, majd a másikon. Ha egy perc edzés után kellemetlenséget nem, akkor szerencséd van, és nem valószínű, hogy tengeribeteg. És ha rosszul érzi magát tenni ezt a gyakorlatot néhány hétig, ígérem.
Módszer № 5 - savanyú és sós. Meglepő, a hagyományos orvoslás a mélyben a tenger segít jobban a hagyományos. Tapasztalatai alapján a különböző nemzetiségek és népek egytől egyig tanácsot gyömbér és citrom, nem számít, te ropogó őket frissen vagy sört tea. Ital savas italokat, és valójában bármilyen sós és savas élelmiszerek megy a szívességet, és csökken a tünetek.
Módszer № 6 - tabletták és tapaszok. Bármilyen kémiai tabletta minden szervezet önállóan működnek, ami a saját mellékhatásai. Homeopátiás szerek nem ilyen drámai hatást, és gyakran felesleges a hosszú tekercs. Jól bevált skopolaminovye foltok, ezek befolyásolják a belső fül és nincs mellékhatása. De egyetlen általános véleményt gyógyszeres kezelések tengeribetegség, és nem az eredmények nagyon egyedi.
Módszer № 7 - akupunktúra. Stimulálása egy akupunktúrás pont szívburok (P6), amelynek székhelye a parttól 2,5 ujját a Csuklóízület mindkét kezét. Ez segít elnyomni hányinger és javítja annak működését a gyomor és az egész emésztőrendszert. Ezen túlmenően, ez a pont szabályozza a véráramlást és az ellenőrzések higgadtságot. Gyógyító hatás figyelhető 2-5 perc folyamatos masszázs. Ön is vásárolhat akupunturny karkötő és aktiválja az indítási bólintó, tényleg hat a kívánt pontot, és javítja az állapotot.
Ez a legnépszerűbb, és ami a legfontosabb egy valódi és működő módja leküzdésére tengeribetegség!
Élvezze betegség!