Hogyan kell elengedni a régi sérelmeket

Bántalmazó nem kell bocsánatot, meg kell nagyon megsértődött

„Egy idős nő tudta, hogy ez volt az utolsó hónapokban. Az életkor és a gyógyíthatatlan betegség nem hagy reményt. Ő nyugodtan tegye a dolgokat, hogy a saját gondolatait és érzéseit, az ő tapasztalatait, és úgy érezte, hosszú élettartam.

Minden helyet talált magának: a háború és elidegeníteni a gyermekek kemény munka és a nem realizált álmok. Úgy érezte, szinte boldog, néz vissza a múltbeli élet. Az egyetlen gondolat, ásott tüskés karika a szív, kísértetjárta - a memória razluchnitse hogy a távoli háborús években elárasztották a családja és okozott az összeomlás. „Mindent értek. Annyit elfogadni. De a gonosz, nem fogom megbocsátani és elfelejteni „- ő ment a hajthatatlansága az elme és a szív. Elment, nem egyszerű, és búcsú nélkül. "

Talán még év minden személy számára vannak helyzetek, amelyek továbbra is újra megnyitja a lelket később. Tapasztalat tisztességtelen harag, árulás vagy hosszú pszichológiai nyomás - mindez a szó szoros értelmében „beépített” emlékezik a test és a mérgek az új ülések és a kapcsolatok.

Mindenki tudja, hogy a legjobb módja - megbocsátani és elengedni.

De ez nem mindig lehet megtenni. Neheztelés által tapasztalt fájdalom erősebb, mint a jó szándék.

Tanácsadók gyakran hajlamosak megmagyarázni mindent, ami történik „trauma a gyermekkor.”

Ha nem intézkedik a magánéletében - anyám szerette elég. Ha a munka nem értékelik, vagy tartani - a szülők aláásta a bizalmat.

Ennek oka az a maximalizmus - szigorú és igényes nagymama, aki nem adta unokáit származású. Ez a lista az „gyerekkori trauma” végtelen - hasonló helyzetekben változhat mint maga az élet.

Ezért, hogy bemutassa - olyan helyzetben, amikor nem volt „bűnös” egyszerre - és anya és apa és mostohaanyja, és mások gyermekkorban. A példa erre a helyzetre -, hogy megpróbálja megtalálni egy algoritmus bocsánatot a szülők, a rokonok és más elkövetők.

Az első történet: egy egyszerű MA

Az elején ez a történet rendes - apa, anya, két lánya van. Az örömök és nehézségek - minden mint minden. Vybilas helyzet a hagyományos mentesítés, amikor váratlanul elhagyta az élet mama. Ez egy súlyos csapás az összes. A fiatalabb testvér, amelyet az határoz meg egy gyermekotthonban. A legidősebb lánya, aki a bentlakásos iskolába. Ez csak hit a legfontosabb pszichológiai csapást -, hogy ez a lány talált rá anyja a hurok, amikor hazatért az iskolából. Ez volt ő, aki megpróbálta megmenteni az anyja, de nem tudott. Döbbenetes volt a pápa, aki elkezdett inni, hogy a lányai féltek közeledni hozzá. Rokonok, akik a fejüket rázták és sajnálták a lányok - a „szegény árva.”

Idővel, az élet kissé stabilizálódott - apa házas, a gyerekek visszatértek a család az új anya. A kapcsolat azonban az apa és felesége változatlanul feszült. Lányok mindig „nem annyira” a szigorú értékelést az új anya. És Apa még mindig ijesztő volt, amikor részeg. És ivott gyakran. Amikor a nővérek nőtt fel, a gyerekkori emlékek olvasztott egy kemény csomó a fájdalom. Neheztelés mostohaanyja - miért vállalja, hogy fel mások gyermekeit, ha nem szeretik őket, vagy legalább elfogadni.

Felháborodásának apja - részeg harcok aláásták a hitelességét minden ember (a nővérek nem voltak képesek létrehozni saját családja). Szégyen rokonok - mi volt az a pont a szimpátia, ha a lányok találtak menedéket az állami intézmények, hanem a meleg családi házak? De a legfájdalmasabb sértés - az anya. Miért ment el annyira önző, nem gondolt az ő leányai, így őket magukra?

HOGYAN unravel

A legegyszerűbb módja annak, hogy bocsásson meg rokonok. Nem voltak rossz emberek, és őszintén szimpatizált a lányok. Éppúgy, mint azok talált erők. Elég, hogy „sajnálom”, de nem a „részt”. Mi értelme sértőnek gyenge emberek? Sőt, mint a felnőttek, a nővérek maguk segítettek idős rokonok. A valóságban nem szavakban - az ár pustoslovnoy Kár, hogy úgy érezte, a jó. Mostoha is megbocsátott. A hanyatló évben lett súlyos beteg, és a nővérek felváltva gondoskodó neki. Szeretet nélkül és a mély szeretet, egyfajta kötelessége.

Ez a furcsa az élet egy rakás kis idegen nő tanította őket türelem, együttérzés és a nagylelkűség. Ez a nagylelkűség segített a nővérek végül megbocsát és apa. Részegség megnyilvánulása volt a gyengesége, a túl kétségbeesés és a tehetetlenség. Ez a tapasztalat megtanította a nővérek, hogy ismerje el a segélykiáltás minden megnyilvánulása férfi agresszió, nem félt. De alkohol- és maradt a „külföldi”, aki nem tudott menni az ember, azt állítják, hogy a partnerek. A nővérek úgy döntött, hogy megosszák az élet egymással, mint újra hagyja az életedbe valaki részeg elégtelensége.

A legnehezebb dolog az volt, hogy bocsásson meg az anyám. Ahelyett, hogy a szeretet a szívében a lányok élt harag. anyai gondoskodás, szörnyű és érthetetlen, látták, mint egy árulás. Ez a fájdalom volt szükség, hogy sírni, szenvedni, elviselni. És akkor jött a megértés - megmentették az anyám, hogy ők maguk túlélték megbirkózott. Szenvedtek valami szörnyű, hogy az anyjuk nem tudta elviselni. Elhagyta, nem azért, mert nem szeretik a gyerekek. Nem volt önelfogadási és az élet, a bizalom és a belső erőt.

Megtört ember az együttérzés, nem bűncselekmény. Ezek megbocsátott anyjának, amikor nem egyszerűen megérteni, érezni teljes szívemből a mély érzéseit. Az ilyen tragikus ellátás keveset döntött magának - a járat nem megoldás. De már valaki más történet, hogy valaki más életét, valaki másnak a választás. Anyám tanított lányai ne fogyjon el a megpróbáltatások és foglalkozni velük türelmesen.

Ehelyett egy összefoglalót a történelem - néhány fontos következtetéseket.

Megtanulni megbocsátani megállapításait az első ember adja ki a fájdalom, nem azért, mert kap öröm valaki másnak a szenvedést. Csak nem tudom, hogyan kell csinálni egyébként. Találni egy másik módja annak, hogy oldja meg a helyzetet, hogy hozta a fájdalom - ez a leggyorsabb módja annak, hogy „raskoldovki” traumatikus esemény.

KÖVETKEZTETÉS második bűncselekmény - gyakran következménye a nem megfelelő viselkedés az emberek, hogy mi által felvetett „megfelelő és helyes”. Természetesen, akkor is ápolják a bűncselekményt, és megpróbálta újra és újra „csomag” a környező elvárásainknak. Lehet, hogy a hatékonyabb még változtatni a saját felfogás. Nem ért egyet a választási és mások cselekedeteit. De abba, hogy sértésnek veszi őket.

A harmadik következtetés bántalmazó nem kell bocsánatot, meg kell nagyon megsértődött. Ez a kiadás a hatalmas mennyiségű energiát, amely mögött a sérelmek. Irracionálisan pazarolja életenergia a parázsló hamu az események a múlt - és a hő nem ad békét, és az új lehetőségek zavaró.

TÖRTÉNETE KÉT: a képtelenség, hogy bocsásson

Kilátások szüksége még egy készség - képes megbocsátani. Volt egy álma. Természetesen egy nagy és fényes szerelem. Megpróbálta végrehajtani azt a férfiak, aki megjelent neki életterét. A partnerek, persze, volt saját reményeket egy nagyszerű érzés. Ezért ahelyett, hogy a szeretet, előbb vagy utóbb, hogy ő kapja csata - akinek álma helyesebb, és ezért megérdemli a megtestesülés. Mindkét nem akarja elhagyni a vágyaikat. És ha valaki először úgy döntött, hogy elbúcsúzzon olyan partnerrel, aki „nem a szabályok szerint játszik”, a második, persze, én szenvedett.

Elválás lesz dupla - és egy álom, és egy férfival. Pain is szállított időszakos búcsút a szülei és barátai, családtagjai és kollégái. Mert amellett, hogy szeretik, hogy az álom egy hangulatos otthon töltött mosolyog a szeretteiket. Mint amikor ő volt a gyerek - szerető anya, apa, nagyapa, nagymama, mosolygós, nevető testvérek, barátok, szomszédok barátságos.

Tanulnunk megbocsátani ezt a soha véget nem érő történet, folytatjuk üléssorozatot és búcsúzkodás. Mi olyan szenvedélyesen a keresést egy új regény, annyira aggódik a félelem elkülönítése, hogy elfelejtjük - a szeretet nem alapvető tulajdonsága értekezleteken vagy elválás. Szerelem - ez csak. Ha valaki meg tudja nyitni a szívét, hogy hallja a jó értelemben a mélység, minden új találkozó csak segít neki, hogy élvezze a hang újra szerelmes. Minden búcsú - ez csak a képessége, hogy át a figyelem középpontjába. Azok, akiket őszintén szeretni örökre „kifejtett” a szívünkben.