Hány narancs lehet enni napján
Narancs nagyon hasznos, de ezek gyakran okoznak allergiát. Ha vannak nagy mennyiségű citrus minden nap, akkor valószínűleg az allergia érkezik. Ez különösen igaz a gyermekek, mint a testtömeg szüksége sokkal kevesebb a narancs. Narancs indíthatnak kiütések és hajlam.
Napi döntés enni a narancsot nem ajánlott. Narancs magas kalória- és okozhat a cukorbetegség. Ugyanakkor, kapnak egy kis mennyiségű, hogy a cukorbetegek - hasznos megfigyeljük a napi kalóriabevitel. Ezeket nem lehet ott betegségek a gyomor-bél traktus, például a gyomorhurut, savtúltengés, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorfekély.
Ha nem napi 2 narancs egy nap - elég arány egy egészséges ember.
A legjobb, ha enni az egész gyümölcs narancs (csiszolt vagy akár enni egy narancs peel), mint készíteni a friss gyümölcslé. Minden gyümölcslevek kevésbé hasznos, mint a friss gyümölcs. Mivel a nagy koncentrációjú szénhidrát, vitaminok, teljes hiányát rost, visszaélés okozhatnak allergiát és a cukorbetegség.
Hány narancs lehet enni egy nap?
Minden valószínűség szerint, akkor nem eszik sokat citrusfélék. Különösen nekünk, mert nem vagyunk hozzászokva a számukra. Gyakran hallottam, hogy az emberek után a használata bizonyos citrusfélék allergia jelenik meg. Még olvastam valahol, hogy a narancsot. mandarint és más citrusfélék nem esznek az emberek betegségben szenvedtek, a gyomor-bélrendszer, különösen a gyomorfekély. De ha igazán akar, nincsenek betegségek, a gyomor, a nem allergiás (túlérzékeny), majd enni három darab narancs nem lesz káros a nap.
Oroszország nem tartozik a tartomány (Én is sajnálom az összehasonlítás) adott proizrostaet citrusfélék, így a testünk genetikailag hozzájuk nem használjuk itt, és a gyakori előfordulása az allergia egy nagy fogyasztás citrus. Tehát akkor is legyen körültekintő fogyasztó narancs. Igen, egyetértek, ez finom, egyetértek azzal, hogy hasznos és egyetértettek abban, hogy kívánatos lenne))), de talán egy narancs egy nap elég, így nem indul meghajlítani az allergia.