Dobj egy kihívás, hogy tegyen valamit hősies! Kereszt világ
Mi edzésterv választani? A legjobb edzést krossfiterov itt
Paladin Kupa: Battle of the kard Arthur király, vagy a nap a város Moszkva sport
CrossFit plüss szakáll és acél izmok
Gyakorlatok a mobilitást
Látok egy csomó ember, aki fáradságos napi rutinja életében, élvezte csak az a tény, hogy kimászott az ágyból, mosott le reggel muffin csésze kávét mielőtt dolgozni, és este húzta hazai és flop a kanapén tévénézés. Hűha! Miért? Ahelyett, hogy mint mindenki más, miért nem kihívás magad, miután néhány hihetetlen akció! Valami, ami lesz fizikailag, érzelmileg és szellemileg kimerítő, amely örökre megváltoztatja az életét, és megmutatja, ki is vagy valójában.
A legtöbb ember feladja ebben a szakaszban, és azt mondja magának: „Én nem fog működni!”, És igaza van. Ez nem fog működni, amíg továbbra is meggyőzni magunkat, ezt, jön ezer kifogásokat mint például a túlzott teljességét vagy hiányzik a megfelelő testedzés. Megkezdése előtt játszani sport, átmérém 135 kg, füstölt, ivott, és belekóstolt a lágy drogok. Tudtam, hogy kitörjön ebből a káros életmód és fordítsák energiáikat az egészség és jó közérzet, és a támogatást emberek, mint én. a saját nehéz a gyógyulás útján.
Pár évvel ezelőtt a feleségem jött az őrült ötlet. Csináltunk egy futás egy ideig, és egy nap, majdnem viccesen utalt, hogyan kell futtatni egy maratont. Az első reakció azt mondta a feleségem: „Megőrültél?!” - mondta. Azonban néhány héttel később, a következő futam, azt mondta: „Nézd, azt hiszem, még mindig meg kell futtatni egy maratont.”
Röviden, elkezdtük a felkészülést a „Rock»n«Roll Marathon”, ami történik, San Antonio, és kérte a tanácsot és ajánlásokat fogalmaz meg a srácok, akik hasonló tapasztalatai voltak. Tudnánk majd képzelni, hogy hogyan befolyásolja az életünket. A verseny után az emberek arra kért minket, hogy milyen volt, mint tudtuk nyerni?
Mindenkinek meg kell tennie valamit, mint a maraton, és ez lesz a kihívás, hogy magam.
Azt sem tudom, mi az, hogy futni 42 km-re, akár csak eljutni a célba - egy hatalmas feat. Nem emlékszem pontosan, hogy mikor volt egy felismerés, közben vagy után a versenyt, de rájöttem, hogy mindenki tegyen valamit, mint a maraton, és ez lesz a kihívás, hogy magam. Nehéz szavakba önteni, amit átéltem, miközben készül a versenyre, különösen a tényleges maratont. Általában, rájöttem, hogy én képes. Nem vagyok egy sportoló, és soha nem is volt. Mint egy gyerek szenvedett asztmában, s nőtt a zsír és ügyetlen gyerek, nem is részt testnevelési órák, nem is beszélve az edzőteremben. De én meg egy célt, elment hozzá, és elérte az eredményt! És hiszem, hogy mi történt? Én örökre megváltoztatta az életét.
Fogok tudni futtatni egy másik maratoni? Nos, én futott a kettő, és itt az ideje egy új képességet, bármi is volt. Nagyon élvezem fut, így talán szeretnék részt venni a 50 kilométeres verseny, vagy a verseny 80 km. Három évvel később, én 40, és én komolyan gondolkodtam triatlon. Soha nem hajózott és bekapcsolták, ami azt jelenti, hogy biztosan egy bravúr nekem. Mi a jobb módja annak, hogy megünnepeljék a 40. évfordulóját, mint részt venni a Ironmen. Ez egyszerűen hihetetlen, tekintve, hogy a gyermek soha nem ment testnevelési és folyamatosan szenvedett asztmában.
Ebben a szakaszban, biztos vagyok benne, hogy minden ember kell egy ilyen cél, amely megmutatja, hogy mire képes. Keressen magának valamit, amit még soha nem mertek, és csináld! Nyisd ki az ajtót, ami nem jött, és meg fog lepődni, hogy mennyire bátor és erős! Vegyünk egy bravúr!
Keressen magának valamit, amit még soha nem mertek, és csináld!
Eseményprogram, ahol Ön is szeretne részt venni a naptárban