Cukkini párolt hússal - egy gyengéd étel
Cukkini párolt hússal
Cukkini tápláló, könnyen emészthető és alacsony kalória. Ezek tele vannak vitaminnal. nyomelemek és ásványi anyagok szükségesek a szervezet normális működéséhez.
Receptek a zöldség sokat. Cukkini teheti palacsinta, különböző húsos, sült, párolás, és süsse különböző hús- kombinációk. Ő tökéletes harmóniában a húst. és bármely más zöldségek: paradicsom, burgonya, sárgarépa, padlizsán, stb
Cukkini párolt hússal - elég egyszerű, gyors és könnyű étel. Ehhez szükségünk van a következő összetevőket:
- közepes méretű cukkini - 1-2 db;
- darált sertés-marha- - 450-500 gramm;
- fokhagyma ízlés;
- átlagos sárgarépa - 1 darab;
- hagyma - 1 db;
- paradicsom - 2-3 darab;
- só, bors, paprika, Provence gyógynövények, babérlevél;
- növényi olaj a sütéshez;
- A mártáshoz:
- zöldek;
- vagy tejfölt - 150-200 ml
főzési idő - 45-50 perc.
Recept cukkini párolt hússal
Kezdeni töltelék sült 4-5 percig egy serpenyőben növényi olaj.
Ezután adjunk hozzá átengedjük sajtó fokhagyma, apróra vágott hagymát, sót, borsot, hozzáadjuk a pirospaprikát és néhány gyógynövény és zaklatott néhány percig közepes lángon.
Közben előkészíti a zöldségeket: enyém, tisztítására (ha fiatal cukkini, távolítsa el a héj nem szükséges). Cukkini karikákra vágott, sárgarépa három nagy paradicsom szeletekre vágjuk.
Egy serpenyőbe öntsünk egy kevés növényi olajjal, elterjedt két réteg cukkini, egy kevés sót, megszórjuk paprikával és gyógynövények.
Tedd a reszelt sárgarépát.
A következő réteg lesz pörkölt darált, majd ismét Kabát cukkini sárgarépa bites prisalivaem, megszórjuk borssal és gyógynövények.
Befejezése egy réteg paradicsom.
A szósz, friss fűszernövények foszlány és hozzá a tejszínt, keverjük, és öntsünk minden „darált hús alatt bunda”.
Ismét megszórjuk egy kis paprika, fűszerek, hogy egy levél lavrushki az íz és a forralás után lassú tűzön pároljuk puhára (kb 35-40 perc.).
A kész étel meghintjük fűszernövények és íz az illatos és lágy, párolt cukkini darált húst.
Tetszik tál cukkini?
Zoe, látod, elvégre nézd meg az ételek is fontos szerepet játszik. Személy szerint én szeretem, ha az edényt, és úgy néz ki, szép és íze félelmetes. Igen, bevallom, van lehetőség, mint a semmi, amit tehetünk róla, el kell fogadnia, de ha lehet, akkor jobb, ha díszíteni szépen elrendezett. És akkor a legélvezetesebb, és a férje, és a vendégek.
Zoe, nos, megjelenés nagyon fontos, hogy semmi nem ismeri fel. Például gyönyörűen díszített tál bármi lehet egy kis része, de a rovására a maga nemében, és kapsz telítettség és az öröm. Így lehetséges, hogy ápolják az egyik élelmiszer-kultúra. Ez nagyon hasznos a gyermekek számára, hogy benyújtsák a gyönyörű étkezés, és a jövőben ez annak köszönhető, hogy ez a felismerés kevesebbet fog enni, és így nem fog zsírt.