Angel diétát táplálkozási victoria modellek - titkos - az élet Ukrajnában
Angel Táplálkozás: Hogyan enni Victoria Secret modell
„Diet Angel” nevet kapta tiszteletére a legendás mutatják Victoria Secret modellek. Lányok az úgynevezett „angyalok”, mert a dobogón kiegészíti a ruhák játékos szárnyait. Ebben a műsorban részt a legtöbb karcsú szupermodell a világ (Miranda Kerr, Candice Swanepoel, Alessandra Ambrosio és mások).
Depot fedezi alapelveit ezt a diétát, és példás menüt.
Időtartam: 13 nap (egy hét + menü, ismételje meg az elsőtől a hatodik nap).
Eredmény: mínusz 5-8 kg.
A diéta nem alkalmas: terhes nők, szoptatós anyák, a betegségek a gyomor-bél traktus és allergiák.
Célszerű teljesen lemondani a cukor és a sóbevitel korlátozása. Hal és hús a legjobb szakács a grill vagy sütni a sütőben (használjon egy dupla kazán). Zöldség lehet tölteni egy kis olívaolajjal.
Az egész étrend fontos, hogy igyon legalább 2 liter tiszta szénsavmentes vizet naponta. Ki az angyal étrend legyen fokozatos.
Reggeli - egy csésze kávé cukor nélkül
Snack - 1 alma
Ebéd - 2 főtt tojás, 1 paradicsom, saláta
Vacsora - Marha steak, grillezett, saláta
Reggeli - egy csésze kávé, teljes kiőrlésű pirítós
Snack - 1 alma
Ebéd - Bélszín, zöld saláta, 1 paradicsom, zöld tea csésze
Vacsora - egy részét bármilyen leves
Reggeli - egy csésze kávé, teljes kiőrlésű pirítós
Snack - csésze joghurt
Ebéd - steak, zöld saláta, egy pohár friss gyümölcslé
Vacsora - 2 tojás, főtt főtt, 2 szelet sovány sonka
Reggeli - feketekávé, teljes kiőrlésű pirítóssal
Snack - egy marék dió
Ebéd - steak, saláta vagy párolt káposztával zöld tea csésze
Vacsora - 2 tojás, 2 szelet sonka
Reggeli - reszelt nyers sárgarépa citromlével
Snack - 1 banán
Ebéd - grillezett hal, 1 nagy paradicsom, csésze fekete kávé
Vacsora - steak, zöld saláta, egy pohár friss gyümölcslé
Reggeli - egy csésze fekete kávé
Snack - csésze joghurt, 1 banán
Ebéd - csirkemell, zöldsaláta, csésze fekete kávé
Vacsora - steak, zöld saláta
Reggeli - egy csésze tea cukor nélkül
Ebéd - steak, zöld saláta
Vacsora - saláta, néhány szelet sajtot.
Ez a diéta Angels «Victoria Secret»
Diet neki volt egy amerikai orvos Charles Pessler, és ez volt az egyéni étkezési tervet, amely eltér az étrend egy angyal 13 napig. Az előírt étrend sok zöldséget (brokkoli, articsóka, káposzta), fehérje turmixok, dió, és alacsony kalóriatartalmú bar nassolás.
Visszatérve a karcsú alakja, Adriana Lima most, hogy egy alacsony szénhidráttartalmú étrend és előnyben részesíti a termékek alacsony glikémiás indexe. „Azt méretének szabályozására részek, és meg kell kérni, hogy a tornaterem, amint volt egy szabad perce. Azonban ezt a problémát, ha a munka és két gyermek”, - mondja a szupermodell.
Egy gyönyörű Miranda Kerr választotta étel vércsoport, ami kell az elkövetkező években. Ez a diéta segített a lánynak, hogy menjen vissza a működés szinte azonnal a szülés után a fiát. A táplálkozás kiegészítve Miranda szabály „80/20”, amely szerint a 80% -át a diéta lényege az egészséges élelmiszerek, és 20% - a szép szemek és a gyomor sallang.
A színfalak mögött a „Victoria angyalai” paparazzi gyakran fogott zöld turmixokat a kezében. Alacsony kalóriatartalmú vitamin mix modellek segítenek gyógyulni között: azt mondják, hogy 12 órával a show „Angel” korlátoznia kell a használatát bármilyen folyadék a test egy luxus ágynemű jobban kidudorodik. Valóban, az angyal étrend lehet egy kihívás, de ez nem teszi kedvéért szépség.
Korábban Rosie Huntington-Whiteley feltárta a titkot hatalmát.