alvás Therapy
Egészséges alvás regenerálja és helyreállítja az emberi szervezetben. Az elmúlt 100 évben a tudósok megjegyezték megjelenése a globális problémák az emberiség - az alváshiány, álmatlanság. A 20. század elején, az alvás időtartama átlagosan 9 óra. Az elején a 21. században - ez a szám kijelölt 7, 5 órán át. Mesterséges világítás és állandó stressz nagyban csökkenti az időt, amit nekünk egy álom. Hiánya miatt az alvás az emberben csökkent immunitás, vannak zavarok a hormonális rendszer és a változások az anyagcserét. Ennek eredményeként a megnövekedett vércukorszint, fennáll annak a veszélye a cukorbetegség, az elhízás, a romló memóriával és ugrik nyomást. A kutatók azt vették észre a minta: aki alszik keveset, ő túlsúlyos. A melatonin hormon termelődik éjszaka, lassítja az öregedési folyamatot. Az elégtelen mennyiségű emészthetőségét termék esik 40% -kal, a termelés az inzulin által a test 30% -kal csökken. Inzulin hiányában a sejtek nem fogadják el a tápanyagokat, és az ő lerakódás a zsírszövetben. A negatív hatást az álmatlanság megnő a hormon kortizol, feleslegben mely gyorsan elpusztítja az emberi izom sejtek.
Terápia alapján alvás terápia.
Az alapító az alvás terápiás kezelés által elismert IP Pavlov. Ő volt az, aki leírta az álom fékezési folyamatok, a gyógyító és védő értéket az emberi szervezetben. Az álom, ellenanyagok termelődnek, amelyek segítenek a fertőzések elleni küzdelemben és a vírusok. Annak ellenére, hogy a személy nem reagál a külső és belső ingerek, van egy helyreállítása az idegrendszert. Gyógyító alvás csak akkor eredményes, kombinálva fizikoterápia, a kábítószer-használat. Minden ember igényli az egyéni megközelítés. Állam az idegsejtek az agyban határozza meg az egyedi alvásigénye. Feldolgozza fékezés test - védő válasz fáradtság, túlzott feszültség. Csak fékhatás a szervezet alvás közben teljesen. Terápiás alvás növeli a fékezés folyamatokat. Ezzel a test visszanyeri jobb (egészségesebb, megfiatalodott). Az összes létfontosságú folyamatok játszódnak le az a mély alvás fázisában. Sleep - ez a szabályozó immunrendszerünket. Gyógyító alvás oldja a feszültséget - az oka a legtöbb betegség.
A kezelés altatókat felhasznált acél a 19. században. 1804-ben F. Sertyuner (német gyógyszerész) először kapott morfin az ópium. Segítségével a gyógyszer arra a pontra, hogy az álom tartott 2-3 napig. Ez a módszer azonban nem alkalmazzák széles körben, mert a mérgező, gyorsan kialakuló függőség és a jelenléte a mellékhatásokat. Manapság gyógyszerek takarékosságból test tulajdonságait. Alvásidő belül éri el 10-14 óráig. Azonban szinte minden kábítószer ugyanolyan mellékhatásai, és van egy függőség. Ezért az alvási a gyógyszert végzik csak egy kórházi felügyelete alatt a szakemberek.
Hipnotikus alvás.
Hipnotikus alvás terápiás módszer nagyon népszerű volt a 20. század végén. A hipnoterápia kötelező szabály - egy fordított összefüggést a beteg és az orvos. Csak így lehet elérni a terápiás hatást az alvás. Hipnózis alatt lehet megszabadulni a pszoriázis, magas vérnyomás, allergia, asztma és dohányzás függőség, alkoholizmus és más betegségek gyógyítására. Azonban ez a módszer az elalvást, és sikeresen alkalmazzák a sarlatánok, gyógyítók, akik egy személy meríteni egy álom, saját célra és érdekeit.
Electro.
egy ember elalszik segítségével elektródák csatolt a fejét kezdte tanulmányozni 1948-ban, a kutatók Liventsev, Gilyarevsky és Segal. Ez az álom tart 0,5-2 óra csak egy kórházi felügyelete alatt a szakemberek. Ez a legbiztonságosabb módszer, amellyel vissza tudja állítani a vegetatív, emocionális, humorális egyensúlyt. Során electrosleep termelt hormonok endorfinok (öröm hormonok). Ezért egy személy könnyen megbirkózni bármilyen betegséget. Electro kirendelt orvos és végzik a kórházban. A kúra áll 5-15 ülés. Sikeresen kezelt electrosleep neurózis, mentális zavarok, fekélyek, ízületi gyulladás, magas vérnyomás, toxémia, ekcéma és más betegségek. Szintén electrosleep kijelölt fokozza az immunitást, mint egy erősítő szer.
Terápiás mini álom tartott a délutáni, és tart 20 percig a kórházi felügyelete alatt a szakemberek. Ez egyenértékű a két órás éjszakai pihenés. Az edzés során a személy megszabadul az idegesség, fáradtság és rossz közérzet. Ez növeli a hatékonyságot és az általános egészségi állapot. Electrosleep nap erősíti az idegrendszert, eltávolítja érgörcsök, javítja hallás és látás, memória, nyomás stabilizálódását. Ebben az időben a „start” a helyreállítási folyamat, és megfiatalítja a belső szervek és a bőr. Ennek eredményeként a rövid távú alvás van egy nagy időmegtakarítást megnövekedett hatékonyságából az emberek, javítja az általános egészségi állapot és az általános egészségi. 3-5 ülés mini aludni szokott. A férfi nyugodtan és gyorsan elalszik 15-20 perc alatt a nap a saját. Ez az álom pozitív hatást gyakorol az alvás minőségét, és erősíti az egészség.
Milyen problémákat segít kezelni orvosi álom?
A megfigyelések szerint az orvosok létre a kapcsolat a karakterek az álom és álmodó lehetséges betegségeket. Íme néhány közülük.
Következtetés.
Alvást maga medi. Csak neki nincs ellenjavallat. Az emberek, akik ismerik a önhipnózis, meditáció, akik nem rendelkeznek egészségügyi problémák, alvás az éjjel erős, egészséges alvást. Segítségével aromaterápiás lefekvéskor lehetővé festeni álmok a kívánt összefüggésben. Emlékeznünk kell arra, hogy az alvás éjfél előtt növeli a fehérjeszintézist, van egy „égő” a zsír, helyreállítja a szervezet szöveteit, meghosszabbítja a fiatalok. Tehát ne menj aludni aznap, amikor meg kell felébredni.
Egészséges alvás!