A kreatin fellépés, a mellékhatások és ajánlások elfogadása
A kreatin-monohidrát - az egyik legnépszerűbb és egyúttal ellentmondásos adalékanyagok. A kezdők gyakran úgy vélik, hogy veszélyes. Fűszerezett - hatástalan. Néhány nem egyenlő a száma szteroid monohidrát. Nehéz elhinni, hogy felfedezése óta kreatin már több mint 180 éve. A sérelme még mindig él és virul. Hogyan kell inni kreatin jobb? Melyek a mellékhatásokat. Sokkal jobb, hogy: a por vagy kapszula? Erről a cikkünkben.
„Mi a kreatin a legjobb vásárolni? Melyik cég tanácsolsz?”. Az ügyfelek gyakran kérdezik tőlünk ilyen típusú kérdések. Igen, és egyértelmű: az orosz oldalak nem sok vélemény körülbelül kreatin. És ez egyáltalán nem elég - valóságos. Hogy könnyebb navigálni a különböző táplálék-kiegészítők, összeállítottunk egy „bizalmi minősítés” alapján saját megfigyelések és ügyfelek visszajelzéseit. Ez a rangsor magában ...
írtunk egy cikket arról, hogy mit tartalmaz, és hogyan „működik” a kreatin. Ebben a füzetben talál választ a kérdésre, hogy egy másik tervet. Azt fogja mondani, hogy a kiadás kreatin formái, hasonlóságokat és különbségeket. És persze, hogy mennyire hatékonyak ezek vagy más adalékanyagokat. Alapján a felülvizsgálat, akkor kap egy ötletet, hogy mi a kreatin a legjobb, és mi - még rosszabb. Röviden, megnézzük a sport táplálkozás ipar másrészt.
Kreatin-monohidrát. Por és tabletta - jobb inni, és hogyan?
A kreatin-monohidrát - az egyik legnépszerűbb és egyúttal ellentmondásos adalékanyagok. A kezdők gyakran úgy vélik, hogy veszélyes. Fűszerezett - hatástalan. Néhány nem egyenlő a száma szteroid monohidrát. Nehéz elhinni, hogy felfedezése óta kreatin már több mint 180 éve. A sérelme még mindig él és virul. Hogyan kell inni kreatin jobb? Melyek a mellékhatásokat. Sokkal jobb, hogy: a por vagy kapszula? Erről a cikkünkben.
Hogyan lehet ellenőrizni a minőségi fehérje: a gyorsteszt hitelességét
Gyakran feltett kérdések a minőségi fehérjét. Ügyfeleink érdekelt, hogy a fehérje kell vizsgálni a hitelesség, akkor le lehet rövidíteni, ha forrásban levő vízben, ott habzik és kicsapódnak keverve. Tegyen fel kérdéseket a fehérje és a következetesség, és körülbelül furcsa színű foltok a száraz por. Mindig őszintén reagálni, részletesen és telepített. A mellékletben azonban a bizalmatlanság továbbra is - sajátosságára internetes értékesítés, ez teljesen normális.