A használata egy expander, sport & dom
Ajánlott bovítok a szervezet számára:
Bővítők képzésére különböző izomcsoportok széles körben használják a profi sportolók és amatőrök. Ezeket fel lehet használni, hogy dolgozzon izmok különböző testrészek. Bővítők különböznek típus szerint:
váll bővítő
Előnyök váll Expander
Annak ellenére, hogy rengeteg különböző szimulátorok, váll expander az egyik legkényelmesebb és hatékony. Fő előnyei:
- Kis méret, amelyen keresztül meghatározza a gyakorlatokat lehet végezni bármely kényelmes helyen, otthon, egy üzleti út, nyaralás - bővítő mindig magadnak.
- Expander, hogy gyorsan és hatékonyan fejleszteni az összes ilyen izmokat, így azok erőt és szép megjelenés terjedelmes alakja.
- Eltávolítása és hozzáadjuk a tavasz, akkor könnyen beállíthatja a terheléshez, ami fontos bizonyos típusú képzés, ahol erőfeszítéseket fokozatosan kell emelni, hogy az izom alkalmazkodás. Mivel az egyik tavasszal is fokozott terhelés a vállöv, meghatározott korlátok hozzáadásával rugók és számának növelésével megközelítések.
mellkasi expander
A rendszer segítségével a mell bővítő nagyon is lehetséges, hogy gyorsan és hatékonyan tulajdonosa lett faragott mellizom. Ahhoz, hogy a kívánt eredmény eléréséhez szükséges kiválasztani a kívánt méretet a bővítő, majd végrehajtja a megadott sor gyakorlatok. A pozitív hatás a tréning lesz képes látni egy rövid ideig - az izmok a karok, vállak, mellkas kapnak a szükséges űrlapot.
carpalis bővítő
Olcsó, és gyakorlatilag észrevehetetlen a kézben carpalis bővítő elősegíti a kéz és az alkar izmait, hasznos helyreállítása kézzel mobilitás sérülések utáni. Képzés során bekövetkező izomösszehúzódás bővítő, az erő eltérő lehet attól függően, hogy az anyag. A használt anyag karpális expander acél, gumi és a gumi. Nemrégiben giroszkópos sportolóknak kéz megvilágítás és egy számlálót megszámoljuk a fájások.