Semmi felesleges, mint a csillagok istállót tíz kilogramm

Nincs semmi felesleges: a csillagok istállót tíz kilogramm // Photo: Pixabay.com

A fejében a hétköznapi emberek rögzült elképzelést, hogy a csillagok - ez valami szép és tökéletes szépséget egy tökéletesen arányos alakja. Lehet, hogy nem a has, „fülek” a combok és cellulitisz! Ahhoz, hogy megfeleljen az igényeknek a rajongók, sok híresség van, hogy egy csomó erőfeszítést, egy életre, hogy üljön a diéta, megy a tornaterem. Ha elértük a hírnevet, ha úgy tetszik, javítja a szervezet. Sőt, sok csillag sikerül rendbe magát rekord idő alatt, gyorsan veszít tíz kilogramm. Nem is olyan régen, egy karcsú alak bizonyította sportoló Alina Kabaeva. Az énekes Polina Gagarina egyszer hat hónapig sikerült elveszíteni 40 kiló. Sztárja Comedy klub Andrey Averin néhány hónap, hogy lefogy, és ex-tagja a „House-2” Jegor Holyavin összesen teremtett káosz uralkodott, amikor leesett a 40 kg-ot. A válogatás „StarHita” - a leggyorsabb csillag metamorfózis.

Andrey Averin fogyás // Photo: TNT

Újabban a két gyermek apja, és egy lakos Comedy klub Andrey Averin, akinek tréfás dalok ismert az egész országban, egy férfi volt a szervezetben. A növekedést a 186 cm, aki mérlegelni 132 kiló! És hirtelen a színész kezdett rohamosan fogyni. Comedy Club rajongó emlékszik, minden megjelenése Averin volt kevesebb és kevesebb helyet a színpadon. Kevesebb, mint egy éve, a humorista elvesztette több mint 30 kilogramm, és látszólag vált egy másik személy.

Az új kép egy vékony és láthatóan megfiatalodott férfi szerint Andrei Averin, a családja nem annyira meglepett, hogy mennyi félek. Rokonok, barátok, ismerősök versengés felhívott és megkérdezte, hogyan csinál, és hogy ő beteg volt.

Komikus után fogyókúra // Photo: "Instagram"

„Voltak még provokatív kérdéseket, nem iszom én valami tiltott, - Averin mondta egy interjúban. - Feltehetően minden bűnt, senki sem tudta hinni, hogy ez az erő. Amikor ők maguk látták, hogy igazam volt - világos és vidám - boldog: azt mondta, hogy megyek. "
A fő titka fantasztikus átváltozás Averin egyszerűen kijelentette: meg kell enni kevesebbet. „Én nem nevezném a diéta - és étkezési sült és keményítőtartalmú élelmiszerek, de legalább a liszt és édes - megosztott egy művész. - Igyekszem nem enni után hat. Szélsőséges esetben - az uborka. "

Inna Volovicheva fogyás // Photo: TNT

Sőt, Ina ismételt feat kétszer. Miután Volovicheva anya lett, fél kilogramm esett vissza neki, és a csillag, figyelemre méltó, hogy az akaraterő, ismét akcióba lépett a harmónia. És nyert! A növekedést a 180 centimétert ex-tagja a „House-2” súlya 75 kilogramm, elveszítik 40 felesleg.

Ex-tag a valóság show után fogyás // Photo: Sergey Milan

Sőt, Volovicheva vált igazi guru a fogyás kérdéseket. Írt egy könyvet, és a blog a „Instagrame”, ahol részletesen arról, amit átél. Oldal Inna - Érdekes receptek, a testmozgás, az egészséges életmód tippek.

„A legfontosabb dolog -, hogy távol marad a hűtőben, - Inna Volovicheva tanácsolja. - Annak érdekében, hogy ne egyen éjjel, szükség van éjjel, hogy tegyen valamit nagyon érdekes, például sétálni a barátjával, vagy megnézni egy filmet vele, vagy menjen hastánc. Ügyeljen arra, hogy reggeli, igyon több vizet, és enni a nap folyamán, vagy éjszaka, akkor nem lesz képes tartani az éhségérzetet. Ha minden kötél szakad, és az éhezés egyszerűen fúrni az agy, enni uborka vagy rágcsál egy répa. "

Anastasia Denisova fogyás // Photo: Sergey Dzhevahashvili

„Babes és Chicks” sorozat csillag Anastasia Denisova mindenkit meglepett megjelenésük a fesztiválon Krímben tavaly. Az egyik a társadalmi események Denisov megjelent egy testhez simuló zöld ruha a földön, amely hangsúlyozta a karcsú alak. Színésznő, legismertebb szerepe szemlélő bbw Palny lefogyott egy rekord rövid idő alatt. Alig másfél hónap Anastasia megszabadult 15 extra kiló, hogy ő toborzott a forgatás a show. A színésznő elismerte, hogy ő döntött postroynet hogy kipróbálják magukat más szerepeket a filmben.

Színésznő után fogyókúra // Photo: "Instagram"

Ahhoz, hogy megtalálja a harmóniát, a 30 éves Denisov kért segítséget egy dietetikus és csatlakoztassa a leckéket a teremben. „Ahhoz, hogy a diéta tettem hozzá hetente kétszer képzés, és a közelmúltban vonzott az új fitness trendet Fit-n-go», - mondja a színésznő. Ennek eredményeként, a színésznő visszatért „doserialny” tömeg - 55 kg-ot. Ebben az esetben, Anastasia nem elrejteni azt a tényt, hogy erre nagyon nehéz volt, mert a fekete lista tartalmazza édesség, liszt, szóda, csomagolt gyümölcslevek, a tészta és a burgonya. „Az első héten volt olyan dühös, hogy én felmászott a falra. Ez egy állandó harc egymással, különösen éjszaka „- Denisov elismerte egy interjúban.

Azonban, vékonyabb, a színésznő problémaként: a szerepe Palma az új szezonban a „Deffchonok” sorozat termelők kérték őt újra talpra állni. Elvégre ők nem számítottunk, hogy Anastasia, aki kapott a nod fogyás, csináld olyan gyorsan és radikálisan. Addig nem tud hízni, és az alkotók pedig egy karcsú szépség Denisov hangulatos pyshechki Palmu segítségével smink, ruhák és világítás.

Alina Kabaeva fogyás // Fotók: Szerelem Shemetova

Így néz ki most sportoló // Photo: „Instagram”

Amint ismertté vált átalakulni egy lány modell paramétereit segített olimpiai bajnok, nem csak akaraterő és a vágy. „Azt mondták, hogy elvesztette Alina osztott ételek - kifejlesztett technika személyesen neki táplálkozási Queen Margaret, - megosztva” StarHitom „az egyik Kabaeva kollégák. - Ő a legjobb szakértője az egészséges táplálkozás. Nem csoda, hogy sok híresség fogyni. "

Pelagia fogyás // Photo: Marianne Kobzareva / Starface.ru

Singer Pelageya három évig meglepte a nyilvánosság drámai változások megjelenése. Az első, hogy tanúja egy új képet Pelagia rajongók képesek voltak „Voice” projekt, ahol ő tartotta a széket mentor. Az elején a forgatás a harmadik évad a Star észrevehetően lefogyott, kezdtek megjelenni a szűk ruhák, hogy hangsúlyozzák a karcsúság. Mint kiderült, az énekes telt egészségügyi tanfolyam egy klinikára, ahol volt, és volt esélye, hogy teljesen megtisztítsák a testet, és nézd meg az energiaellátó rendszer egy új módon. Még között forgatás igénylő sok erőfeszítést, Pelagia nem ehet semmit, kivéve a hajdina. Azonban nem minden rajongó tetszett az új kép az énekes. Sokan úgy találták, hogy együtt kilogramm Pelagia részben elvesztette a varázsát.

Így az énekes kezdte meg, miután az egészségügyi, a tanfolyam // Photo: Vadim Zyukov / Starface.ru

Így a nézők emlékszik Jegor Holyavina amikor először jött, hogy a projekt // Photo: „Instagram”

Volt tagja a valóság show után fogyás // Photo: „Instagram”

„Mindannyian a fogyás, az ugyanazokat a hibákat - mondta postroynevshy Holyavin egy interjúban:” Dom-2”. - Felébredtem reggel is, a megfelelő hozzáállás, az egész nap lefogyott, és este a szurdok. Tehát lehetetlen. Megértem, hogy a 40 kg-ot nem mindenki készen áll, hogy dobja az első nyolc hónapban. Ez egy kemény napi munka magad. Miután az első eredményei, ahogy jön megfelel minden követelménynek nagyon hamar, akkor már a helyes hozzáállás. "

Kornelia Mango elég jól táplált, mielőtt komolyan vett részt, hogy a diéta // Photo: Alexander Orlov / Starface.ru

„Rájöttem, hogy én is irreális akaraterő. Nem én vagyok az első alkalommal próbál fogyni. Miért, egész életemben - elleni küzdelem túlsúly - már elismerte végén a projekt egy interjúban Cornelia Mango „StarHitu”. De elveszíteni 10 kiló három hónap -, hogy nekem az első alkalommal. A probléma az, hogy én is eredményeket elérni, és boldog ... újra elkezd enni sütemények éjjel. De ezúttal, ígérem, minden más lesz - annyi erőfeszítést fektetett az eredmény! "

Így az énekes kezdte meg, amikor elveszti kilogrammoy // Photo: „Instagram”

Cornelius tartotta ígéretét. Még mindig tartja magát formában. Azonban alig több mint egy évvel ezelőtt, az énekes erősen vonzza zsírégető használni, ami miatt az egészségét fenyegeti. Cornelia került újraélesztés. Ebből keserű tapasztalata az énekes megtanulta, és most a fogyókúra formula - megfelelő diéta és a testmozgás. A motiváció Cornelia hatalmas - a közeljövőben azt tervezi, hogy férjhez, és legyen egy anya.

Polina Gagarina fogyás // Photo: Konstantin Bychkov / Starface.ru

„Leültem egy merev diéta - Polina Gagarina meséltek neki a fogyás tapasztalat egy interjúban. - Azt váltogatni: nap enni csak rizst, a minap - a tyúk, a harmadik - csak zöldséget vagy könnyű zöldségleves. És szigorúan hat órakor este! Eleinte nehéz volt, miközben gyötri az éhség, majd részt vettem. Még éreztem, hogy a diétát, választani élelmiszerek a diéta. "

Most karcsú és bájos énekesnő elismerten az egyik legszexisebb nők show business // Photo: Sergey Milan

Irina Agibalova fogyás // Photo: "osztálytársak"

Ex-tag a valóság show „Dom-2” Irina Agibalova töltött idő alatt a projekt képes volt jelentősen szebb. És ez nem csak felkeresi a kozmetikai és plasztikai sebészet. A legismertebb telebabushka is postroynela, csökkentve azok súlya 106-68 kilogramm. Beletelt egy év ez a csillag a „House-2”. Mint elismert Agibalova, elveszti azt segített sebészek művelet végrehajtásához a laparoszkópos gyomorgyűrű, csökkentve a térfogatot. Eljárás Irina titokban tartani szeretteit, mert amikor elkezdett fogyni gyorsan, meglepetésükre nem volt korlátozás.

Most a korábbi résztvevője reality show sokkal fiatalabbnak tűnik a koránál // Photo Dmitry Drozdov

„Én nagyon óvatosan, majd a diéta és a rendszeres látogatások, hogy az orvosok, én hihetetlenül tetszett, hogy ők büszkék rám, és kezdtem keresni. Szétszórom, ha minden a pletykákat a számos műveletek, zsírleszívás, eltávolítjuk, bordák, mellnagyobbítás műtét, stb Nem volt! Remélem szavakat hinni lehet, őszintén szólva, én oszt meg veled minden titkát, és nem elrejteni! „- írta mikroblog Irina Agibalova.

Most minden étrendekre Agibalova nem, ő csak nem eszik és a testmozgás.