Omega-3 kapszula halolaj, zsírsav-1000 mg a készítményt, vélemények
Zsírsavak omega-3: összetétel és hasznossága
Szinte mindenkinek, aki érdeklődik az egészségügyi téma, hallott vagy olvasott a hihetetlen előnyöket az omega-3 zsírsavak, amelyek nélkülözhetetlenek mind a felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Omega-3 szokatlan szerkezet, amely magában foglalja a két természetes zsírsavak:
- Eikozapentaénsav (EPA), amely antidepresszáns tulajdonságokkal, segít a gyulladás az egész szervezetben, jó a szív és az erek.
- A dokozahexaénsav (DHA), mely segít megtartani a rugalmasságát és fiatalságát a bőr egészségét, hogy foglalkozik betegségek, az idegrendszer és elengedhetetlen az egészséges szem.
Természetesen ezek a nevek nem olyan nehéz megjegyezni, de még kimondani. De ez az ő dózis kell figyelni, amikor kiválasztják termékek Omega 3. Tehát a napi omega-3 napi bevitel egy felnőtt 3 gramm naponta, az adagolás EPA - 500-1200 mg, DHA - 250-600 mg. A gyermekek számára az arány ½ a dózis felnőtt.
Omega 3 zsírsavak: jó, hiánytünetek
Nem minden zsír káros az egészségre. Például, Omega-3 - kivételesen hasznos anyagot, amely, sajnos, nem szintetizálódik az emberi szervezet, ezért szükséges, hogy a különböző gyógyszerek és étrend-kiegészítők. Omega-3 zsírsavak rendkívül hasznos a szervezet számára. ezek a következők:
- javítja az anyagcserét, ami segít megszabadulni a felesleges súly;
- stabilizálja a vércukor szintet;
- segít megbirkózni a depresszió és a stressz kezelése, termelő szerotonin - a hormon a boldogság;
- erősíti az immunrendszert és a szív- és érrendszer;
- állapotának javítása bőr, haj és köröm;
- fenntartani a szem egészségét;
- gyulladáscsökkentő hatással;
- erőt ad és növeli az energia tartalékokat.
Ezen túlmenően, az omega-3 széles körben használják a megelőzés a cukorbetegség, a szem betegségei, a bőr, a szív és az erek, az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór, oszteoporózis és mások.
Deficiency omega-3 zsírsavak okozhat súlyos betegségek és rendellenességek. Ahhoz, hogy a figyelmeztető jelzést, meg kell tudni, hogy az alapvető tünetei az omega-3 hiány:
- törékeny körmök;
- szárazság és hámlás;
- veszteség és törékeny haj, korpásodás;
- ízületi problémák;
- gyakori megfázás;
- depressziós hangulat, krónikus gyengeség és fáradtság;
- problémák memória, figyelem és koncentráció;
- apátia és a depresszió.
Ha úgy dönt, hogy az omega-3 zsírok, akkor forduljon orvosához. Ellenőrizetlen elfogadása gyógyszerek és negatív következményekkel járhat az egészségre és az oka a különböző betegségek.
Hol lehet vásárolni minőségű omega-3?
Kábítószer Omega 3 megvásárolhatók szinte minden drogériában. De mivel a népszerűsége ezeknek zsírsavak inkább a piacon vannak olyan hamis vagy színlelt. Ezen túlmenően, az omega-3 képviseltetik magukat, gyakran igen kis dózisban, de a hatás a fogadó szinte észrevehetetlen.
Azt leszögezhetjük, hogy a legjobb és leghatékonyabb Omega 3 is a helyszínen iHerb. Itt sokféle termék zsírsavakkal omega-3, bármely dózis, megfizethető és versenyképes áron, folyamatos akciók és kedvezmények. Rendelési Omega 3 iHerb bolt, akkor tényleg tanulni milyen hatékony táplálékkiegészítők érezhető hatása, és az összes felejtsd el vásárolni a helyi gyógyszertárakban.
A használata az omega-3
Van néhány szabály felvételi zsírsavak omega-3, ami kell követni. Emlékszünk:
- 1. szabály gyógyszert szed Omega 3 evés közben vagy után. Ez segít elkerülni a kellemetlen és emésztési zavarok.
- 2. szabály: Ha szükséges nagy dózisú osszuk napi 2-3 alkalommal. Ez lehetővé teszi a jobb asszimilált minden hasznos anyagokat.
- 3. szabály között az omega-3 fogadások során el kell vinni egy kis szünetet - legalább egy hónappal.
- 4. szabály Drugs Omega 3 kell tárolni a hűtőben, hogy az összes hasznos tulajdonságait.
Ezek a szabályok - egyszerű. Az alábbi őket, akkor a maximális hatás abban az omega-3!
Mi Omega 3 engem választott: az én véleménye
A természeti tényezők, Factors Rx Omega-3 halolaj gyógyszerészeti minőségű természetes narancs aroma, 8 folyadék uncia (237 ml) - az egyik legjobb lehetőségek a család vétel, amely biztosítja a magas szintű savak EPA (1500 mg) és a DHA (750 mg ). Biztos lehet benne, a minőségi alapanyagok, ahogy elhalad a szigorú tesztelés és ellenőrzés. Mivel a nagy tisztítási fok a halolaj-koncentrátum, az adalék nem tartalmaz mérgeket és a nehézfémeket. A gyógyszer megfelel az előírásoknak és követelményeknek, rendelkezik a szükséges tanúsítványok megerősítik a minőség.
Eredményeink. A férjem és én kezdtem úgy érezni, vidámabb. Személy szerint én megfeledkeztem a fáradtság általában. Ennek fő oka a fogadó Omega 3 már támogatásával rám. Mivel a munka az irodában, állandó helyet a számítógép sokkal fáradt szemek, este voltak vörös, és néha még a könnyek. Figyelembe Omega 3, két hét múlva én megkönnyebbültem. Vision, mivel törölte. Én is láttam a maguk számára, hogy abbahagytam, hogy kancsal. Ami a férjét, hogy őszinte legyek, én tette, hogy az Omega 3 Nem tetszik neki, hogy igyon semmilyen táplálék-kiegészítők és gyógyszerek. De meggyőztem őt. Lett észrevehetően frissebb meg kevésbé fáradt, voltak erők munka után gyakorolni. jegyezte meg javulást a memória és a figyelem, akkor is, hogy a kis dolgokat. Ami a lányunk, az ő teljesítménye javult, ez lett figyelmes. Ha korábban ez volt a probléma számunkra, hogy tanulni egy kis verset, de most, úgy tűnik nekem, hogy mi a hosszú verset fogak. Általában véve a természeti tényezők, tényezők Rx omega-3 Fish olajok gyógyszerészeti minőségű, természetes narancs aroma, 8 fl oz (237 ml) örült a nem csak nekem, hanem a családom.
Vigyázzon az egészségére, kötelezze a magas minőségű termékek Omega 3 iHerb honlapján. És akkor nem fogja megbánni!