Masszázs hasnyálmirigy gyulladás, videó
Masszázs hasnyálmirigy, például nagyban nehezíti az a tény, hogy ez vonatkozik a külső a gyomor-, vastagbél- és a bőrt. De a kérdés, persze, nem közvetlen hatása, de csak a masszázs a has, ahol a hasnyálmirigy. Ezen kívül fontos, hogy megértsük, hogy ilyen hatása végzik csak a megelőzés vagy a relapszus-prevenció krónikus hasnyálmirigy-gyulladás. Semmilyen esetben nem lehet oly módon, hogy megpróbálják eltávolítani a fájdalom, akut roham - már csak szakképzett egészségügyi szakember.
Azonban hasnyálmirigy masszázs kiváló eszköz a megelőzés a hasnyálmirigy-gyulladás. és az a tény, hogy ez magában foglalja az összes szomszédos szervek található a hasüregben, ami még hasznos. Egy egyszerű sor gyakorlatok, provokáló a mozgását, a rekeszizom és a hasi izmok, javítja a vérkeringést, elősegíti a kiáramlás a hasnyálmirigy-kiválasztás, telített enzimek és szintén csökkenti a gyulladást és a lehetséges stagnálás amelyek időnként előfordulnak a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.
Ne felejtsük el, masszázs pancreatitis kell tenni nagyon óvatosan, folyamatosan értékelik az egészségüket. Bármilyen testmozgás kell kezdeni 3, maximum 4 ismétlésben, fokozatosan növelve a terhelést 10-szer. Az első jele a fáradtság vagy kellemetlen érzés, foglalkozás kell állnia.
- Maximum vegyünk egy mély lélegzetet, majd kilégzés, hogy tartsa vissza a lélegzetét. Ezalatt az idő alatt, felhívni a hasa a háromra, majd lazítson a sajtóban;
- Maximum vegyünk egy mély lélegzetet, majd kilégzés, hogy tartsa vissza a lélegzetét. És ez idő alatt a lehető felfújni a has, számolj háromig, majd az izmok ellazítására;
- Elvégzésére a levegőt a szünet közepén, ebben a szünet, akkor érezni a feszültséget a rekeszizom. Aztán megint fújja fel a gyomor és a pihenésre, rajzolni, kilégzés és pihenni újra.
Ezek csak néhány masszázs technikákat, amelyek segítenek megakadályozni a hasnyálmirigy gyulladása, de még lehet, hogy nem elég.