Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, anélkül, hogy az ágyból vényköteles Ani Lorak

Slim trim alak ukrán énekesnő Ani Lorak állandó örömére több millió hűséges rajongók. 38 éves csillag azt mondja, hogy a titka a tökéletes fizikai forma rendkívül egyszerű - ez a helyes, kiegyensúlyozott étrend, az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás. Singer készségesen megosztja receptek szépség, ami segített neki évekig tartják az egyik legszexisebb színésznők a hazai show business.

Ani Lorak betartja-e egy speciális diéta?

A titok a tökéletes sajtó Ani Lorak

Különösen büszke Ani Lorak van tökéletes sajtónak, hogy ő szereti megmutatni nyílt ruhák. Singer úgy véli, hogy „szűk has - az első jele egy fiatal figura.” Mivel a tartós foglalkoztatás az úton ő nem mindig a lehetőséget, hogy látogassa meg a tornaterem, így a művész megtanította magát a swing a sajtó otthon, miközben az ágyban fekve. Ébredés, ő megragadja a fejét az ágy, és lassan emeli és süllyeszti egyenes kinyújtott lábakkal feltétlenül zokni.

„Kitaláltam magamnak, hogy a rezgések száma legyen az én koromban. Tehát, ha én vagyok 80 éves, megteszem 80 felvonó! "

Ezt követően Lorak kikel az ágyból, és még egy fél órát tesz standard reggeli torna, amely magában foglalja a pan, tilt, felüléseket és nyújtó gyakorlatokat.

Kapcsolódó cikkek

• Az ideális sajtó Ani Lorak fotó vsbudorazhil énekes rajongói

• kultúra showbiznisz Liza Arzamasova bizonyította tökéletes sajtó - a média expressz