Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, anélkül, hogy az ágyból vényköteles Ani Lorak
![Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, nem az ágyból vényköteles Ani Lorak (ágy) Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, anélkül, hogy az ágyból vényköteles Ani Lorak](https://images-on-off.com/images/131/kakdobitsyaidealnogopressanevstavayaskro-db8befd5.jpg)
![Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, anélkül, hogy az ágyból vényköteles Ani Lorak (sajtó) Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, anélkül, hogy az ágyból vényköteles Ani Lorak](https://images-on-off.com/images/131/kakdobitsyaidealnogopressanevstavayaskro-c1b7836a.jpg)
Ani Lorak betartja-e egy speciális diéta?
![Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, nem az ágyból vényköteles Ani Lorak (Lorak) Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, anélkül, hogy az ágyból vényköteles Ani Lorak](https://images-on-off.com/images/131/kakdobitsyaidealnogopressanevstavayaskro-4b1a66ae.jpg)
A titok a tökéletes sajtó Ani Lorak
Különösen büszke Ani Lorak van tökéletes sajtónak, hogy ő szereti megmutatni nyílt ruhák. Singer úgy véli, hogy „szűk has - az első jele egy fiatal figura.” Mivel a tartós foglalkoztatás az úton ő nem mindig a lehetőséget, hogy látogassa meg a tornaterem, így a művész megtanította magát a swing a sajtó otthon, miközben az ágyban fekve. Ébredés, ő megragadja a fejét az ágy, és lassan emeli és süllyeszti egyenes kinyújtott lábakkal feltétlenül zokni.
„Kitaláltam magamnak, hogy a rezgések száma legyen az én koromban. Tehát, ha én vagyok 80 éves, megteszem 80 felvonó! "
Ezt követően Lorak kikel az ágyból, és még egy fél órát tesz standard reggeli torna, amely magában foglalja a pan, tilt, felüléseket és nyújtó gyakorlatokat.
![Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, nem az ágyból Ani Lorak recept (recept) Hogyan lehet elérni az ideális sajtó, anélkül, hogy az ágyból vényköteles Ani Lorak](https://images-on-off.com/images/131/kakdobitsyaidealnogopressanevstavayaskro-45511acd.jpg)