Hogyan kell kezelni a savasodás és a test visszanyeri korábbi egészségügyi
Savasodás organizmus olyan állapot, amelyben a szervek, szövetek vagy testnedvek abnormálisan alacsony, azaz savas pH. Mivel minden egyes szerv vagy szövet rendelkezik saját küszöbértékek savasság, ezek külön-külön mérik a vér, vizelet, nyál, a szervek és a test szöveteit. Többek között, a savasodás, a test - az eredmény a visszaélés szénhidrátok, metabolikus csoportok, amelyek kialakulásához vezet savak. Mert a normális működését a szervek a rendszer bizonyos értékek a sav-bázis egyensúlyt. Például, ha a vese pH alá csökken 4,5, a vesék elpusztult hatása alatt egy erős sav. Ez okozza a rossz étel.
A savanyítás a test kíséri krónikus betegségek és ezek tünetei
További tünetek és betegségek, amelyek specifikusak a szervezetre savanyítás, izoláljuk:
- hajhullás;
- fájdalom az izmokat és az ízületeket;
- májbetegség;
- magas koleszterinszint;
- rák és még sokan mások.
Az a tény, hogy az összes belső metabolikus funkciókat a sejtek a test végzik együtt az úgynevezett mátrix. Itt van vér- és nyirokerek, idegsejtek és neurotranszmitterek kölcsönhatásba hogy meghatározzák a sejtek pusztulására, a táplálkozás, és a sérülés gyógyulását. Ez a sejtek szintjén, a döntés az állapot és az egészséget a személy, amely nélkül lehetetlen a megfelelő táplálkozás és a korrupció elleni káros anyagokat. A savasodás a szervezet vezet blokkolja a kötőszövet és lehetetlenné teszi a feladataik teljesítéséhez. Így, a tápegység és eltávolítjuk a káros anyagokat a szétzúzott sejtek. Ezért hibák az étrendben vezethet mérgezés az egész sejtstruktúrájába a szervezetben, ezáltal elveszíti elleni védelem a káros mikrobák és paraziták, mint például a Trichomonas.
A harcot a savasodás, a szervezet szükséges összpontosítani három szempontot:
Hogyan kell kezelni a savasodás, a test a hatalom
- Megnövelheti a lúgosító és mérsékli a savasító ételeket.
- Igyál vizet, nem édesített italok, tea (cukor nélkül), vagy lúgos víz.
Radikális és hatékony módja: a gyógyító erejét, hogy kizárja néhány hónap oxidáló italok és ételek a diéta. Akkor szinte már, hogy vegetáriánus lesz.
Egy egyszerűbb módszer: 3-as vagy 4-szer egy héten, enni csak zöldséget és gyümölcsöt, de nem nagyon édes. Ez a módszer könnyebb használni a nyáron, amikor a zöldségek és gyümölcsök emeleten kezét. Kizárása az étrendből a lisztből készült termékek, váltson teljes kiőrlésű gabonák.
Gyors változások az állam a jobb lehet elérni eszik 80% lúgosító ételek, és csak 20% -a oxidáló, és nem fordítva, mint a legtöbb ember.
A példák a befolyása a különböző termékek a savasság a szervezetben az alábbiakban mutatjuk be
Nagyon hasznos csökkentésére a savasság a diéta lesz időtartama 3-6 hónap alapján a nyers növényi élelmiszerek.
A közelítő százalékos termékek, amelyek a legjobban használni megelőzésére és / vagy leküzdésére savanyítása a test: 80% lúgosító termékek, és csak 20% savasító termékek.
Minden gabonafélék és a cukor és a burgonya tartalmaz szénhidrátot. A folyamat során a szénhidrátok emésztését a glükóz (cukor). Minél több a glükóz a szervezetben, annál nehezebb, hogy a szint vissza a normális, mint a glükóz maradékokat alakítjuk savval.
FIGYELEM! Azaz, az hatással van a test egy adott termék, függetlenül annak ízét. Például, az édes ízek vagy semleges termékek (liszt és a cukor) a szervezetben növekedéséhez vezet a savasság. Ezért, amikor a túlzott használata az ilyen termékek, bár nem savanyú íz, problémák vannak társítva a savanyítás a test.
A víz szerepe a leküzdése a savasodás, a szervezet nem abban rejlik, hogy hozza, és az, hogy eltávolítja a szervezetből.
Tiszta ivóvíz - a legfontosabb ital, amely minden esetben szükséges anyagcsere-folyamatokat. Ebben az esetben, az ásványvíz nem a legjobb választás, mert a szervetlen komponenseket a struktúrájában túl nagy ahhoz, hogy áthaladjon a kötőszövet. Csak a szerves egységek, mint például a gyümölcsök és zöldségek előnyösek a szervezet.
Milyen szerepet elleni küzdelemben a savasodás, a test játszik a bőr?
Fürdők elleni küzdelem a savasodás, a test 100 gramm szódabikarbóna meleg vízben feloldjuk (lehetőség van azzal a kiegészítéssel, illóolajok), meg kell venni egy órát (2-3 alkalommal hetente). Ebben a masszázs által végzett kefével vagy szivaccsal is nagyon hasznos.
Rendszeres lábfürdő (elegendő 2 teáskanál közönséges szóda) is adott hatása elleni küzdelemben a savanyítás a test, mint a becsomagolt egy törülközőt oldattal átitatott 1 teáskanál szódabikarbóna egy gallon vizet.
Légzés és a testmozgás savasodás elleni küzdelem, a test
- Fizikailag aktívak (intenzív edzés mély légzés = = tisztító a szervezetben a tüdőbe + izzad = tisztító a szervezetbe a bőrön keresztül).
- A dohányzás rontja a tüdő működését, így abból kell határozottan elzárkóznak.
EMLÉKEZTETŐ! Gyakorlat, egészséges alvás, a lelki egyensúly - alkatrészek az egészség.
A testmozgás jó leküzdésében savasodás, a test, hogy javítják a sejtek anyagcseréjét és elősegítik az eltávolítása a káros anyagok a nyirokrendszeren keresztül. Azonban a túl nagy terhelés előzetes képzés nélküli is okozhat oxidatív szövet. Izomfájdalom edzés után - következménye kialakulásának tejsav a feszült izomszövetek. A fontos része a testmozgás és a mély légzés, ezáltal sav lebomlik, és választódik ki a szén-dioxid a tüdőn keresztül.
A légzés fontos, hogy ne csak az oxigént, hanem a savak eltávolítása a szervezetből osztott. Bőrön, tüdőben, és a vesék - fontos stabilizálására a sav-bázis egyensúly szervek. Minél mélyebben lélegzünk (ne feledkezzünk meg a hasi légzés), annál jobb a munka a mi tüdőben.
- 8 lenyűgöző vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy emelje a férfi tesztoszteron-
- Egyszerű anti-megereszkedett szemhéj
- „Sunny Forecast” származó kozmetikus
- „Trataka”: gyakorlatok javítására látás
- 10 biológiailag aktív pontok az emberi test fájdalom- és a test felépülésére
- 10 könnyen gyakorlatok helyes testtartás