Hogyan húzza ovális arc otthon 40 év után
Őrizze fiatalos bőr és vonzóbbak segít minden ismert módszerekkel. Ahhoz, hogy kitűnjön a tömegből, nem feltétlenül vonatkozik a műveletekre, lehetséges, hogy a különböző feladatok végrehajtásához otthon. Az első lépés az, hogy türelemmel, az eljárást meg kell végezni. Mi lesz a sok munka, de az eredmény nem fog sokáig tartani.
Különböző módon facelift
Tekintsük az egyes kiviteli alakban külön-külön és válassza ki a legmegfelelőbb.
Ways, hogy segítsen megmenteni a fiatalok a bőrön:
1. Maszk film. Az egyik leggyakoribb módja, hogy húzza az arc kontúrjait. Az eljárást kell végezni hetente többször, 3-szor is elég.
Alapok az eljárás lehet megvásárolni egy szaküzlet, akkor a legjobb, hogy részesítsék előnyben a maszkok, amelyek közé tartozik a zöld tea vagy aloe. Ebben az esetben, a bőr nem csak okos, hanem megkapja a szükséges mennyiségű vitamin. Rendszeres használata, a film maszk kiváló eredményt lehet elérni. A bőr feszes, hogy egészséges fényét, javítja az arcszínt.
2. Maszkok. Azt is tudja, hogyan kell szigorítani ovális arc otthon 40 év után. Maszkok állíthatók elő különböző összetevőket, amelynek meghúzási lépéseket.
Vezető pozícióját a hatékonyságát a maszk által elfoglalt tojásfehérje is jó eredményeket mutat a joghurtot és a mézet.
A szimuláció egy ovális arc, akkor a zselatin. Meg kell vízzel hígítjuk, hogy egy kicsit állni, majd a keveréket kell hozzá apróra vágott banánt. A maszkot alkalmaznak az arcon 20 percig, ami után meg kell öblíteni vízzel.
Maszk álló uborka, tojássárgája, növényi olaj - kitűnő eszköz, amely kényezteti a bőrt hatalmas mennyiségű vitamint.
Maszkok kell végezni rendszeresen, hetente többször. Csak ebben az esetben lehetőség van arra, hogy kiváló eredményeket elérni.
3. krémek, testápolók. Ezek megvásárolhatók a szaküzlet már kész formában. Amikor a beszerzési eszközök fontos, hogy válasszon az is, hogy lesz alkalmas a bőr típusa.
4. Kontraszt mosás. Ahhoz, hogy sima a bőr, és ez több feszes, ajánlott, hogy törölje a jég. Szintén jó eredményeket lehet elérni mosással hideg és meleg víz.
Használja a jég lehet a lányok, akik elérték a 30 év. Ez védi a bőrt, és teszi feszes.
5. Törölgette a bőrt a tejjel. Kiváló eszköz, hogy húzza meg a bőrt otthon (miután 40). Törlő kell végezni naponta, hogy kitöltse a bőrt mikroelemek. Tej felelős a bőr feszességét és rugalmasságát.
6. masszírozza az arc. A nagy mellett az összes eljárást az arcmasszázs. Azt javasoljuk, hogy ezt 10 percig néhányszor egy héten. Így kap húzza ovális arc, visszaállítani a bőr fiatalságát. Masszázs történik könnyedén, a bőr kell előkezelni.
Ezek az eljárások egyszerűek és könnyen hozzáférhető. Ha azt szeretnénk, hogy nézd vonzó és fiatal, meg kell tudni, hogyan húzza meg a bőrt otthon 40 év után. Az elvégzendő eljárások folyamatosan és jó hangulatban. Csak elkötelezettség és a pozitív érzelmek segítenek kiváló eredményeket elérni.
Amellett, hogy ezek a módszerek, lehetséges, hogy végre gyakorlatokat egy ovális arc. Gyakorlása nem csak segít, hogy húzza meg a bőrt, hanem vonzóbbá teszi. A komplexum a gyakorlatokat kell végezni rendszeresen, csak akkor veszi észre a látható eredmények.
Torna ovális arc
- A szája meg kell tárcsázni a levegőbe, és vezetni az egyik oldalról a másikra. Csinál gyakorlatot legyen lassú, de biztos abban, hogy ez előnyére válik.
- levegőt kell tárcsázni, a száj, az ajkak kell összenyomni egyidejűleg. Használja az ujjait, hogy nyomja meg határozottan az arcára, nem felszabadító levegő egyidejűleg. Gyakorlatokat végezni 10 másodpercig.
- Nyitott szájjal, hogy húzza az alsó állkapocs és mozgassa az egyik oldalról a másikra. Mozgás lassan kell végezni, enyhén gyorsuló, majd lassuló.
- Meg kell nyitni a száját, hogy a nyelv és kimondani a levél A. Az izmokat kell erősen feszített.
Óriási hatással van a bőr állapotát egy életmód, amely betartja a nőt. Nagy jelentőséget a hatalom. Előnyben kell részesíteni a gyümölcs, zöldség, hal, tejtermékek, diófélék, növényi zsírok. Egyes termékek ezzel szemben lehet káros hatással a megjelenése a lányok. Ártalmas termékek a következők: sült ételek, konzerv, édesség, liszt, alkoholtartalmú italok.
Ha egy lány az étrend egészséges élelmiszer, egészséges életvitelét, tudja, hogyan kell húzza a bőrt otthon 40 év után hallgat visszajelzést más nők, ebben az esetben, hogy fog kinézni a fiatal már. Megereszkedett bőrt tűnik, sokkal később, így a hangulat lesz pozitív.
Annak érdekében, hogy a fiatalok a bőr, hogy kifejlesztett egy sor gyakorlatok. Arra törekszik, hogy húzza meg a megereszkedett bőrt, rugalmassá. Minden gyakorlatokat kell végezni mérsékelt ütemben.
Egy sor gyakorlatok arcán:
• ujjak kell alkalmazni a külső sarkokban az ajkak, és próbálja mosolyogni. Az izmok egyidejűleg kell súlyosan feszült. Testmozgás kell tenni, legalább 20 alkalommal.
• mutatóujjal kell tenni a szemek alatt. Ezt a pozíciót meg mosolyogni emelje a sarkokban a szája, majd engedje őket. Gyakorlat végzett mérsékelt ütemben legalább 20 alkalommal.
Egy sor gyakorlatok a szája:
• testmozgás segít megszabadulni a ráncok a felső ajak. Annak végrehajtására legyen bárhol a száját az ujjaival, és egyidejűleg növeli a szája felfelé.
• az ajkak bilincs a mutatóujj, meg kell, hogy maradjon az ajak sarkok. Ennek eredményeként, akkor kap a levél N. A sarkok az ajkak kell hígítani, hogy az oldalán és az ujjak létrehozni ellenállás.
• testmozgás segíthet, hogy az ajkak kontúrját. Ehhez a szivacsot kell felfújni, és mutatóujj tenni könnyű csapolás az ajkán. Majd egy lefelé irányuló mozgását az ujjak fut fel az ajkak, akkor javasoljuk, hogy ezt a testmozgás legalább 20 alkalommal.
Egy sor gyakorlatok ellen toka:
• A ököl állkapcsát, és az ellenállás a nyitó szája.
• Az áll kissé fölemelte, akkor meg kell mosolyogni megnyitása nélkül a száját.
Gyakorlatok a kialakulását egy ovális arc:
• hogy sokkal kifejezőbb ovális, együtt kell működnie az álla és az arcán. Meg kell nyitni a száját, alsó állkapcsot előre. Minden izom határozottan el kell hangsúlyozni, kell, hogy fokozatosan pihenni őket. Exercise ismétlődik 20-szor.
• a gyakorlat segít harcot a ráncok vannak a szemöldökét. Annak végrehajtására kell mutatóujját mozgatni a szemöldökét.
A fórumvita Gyakran előfordul, hogy húzza meg ovális arc otthon 40 év után. A lányok megosszák tippeket és az eredményeket a különböző eljárásokat.
Tekintsük a legfontosabb tanács, amely segít megtartani a fiatalok a bőrön:
• Alvás van egy erős hatása van a bőrre. Az alvás kell kiosztani elég idő, így lehetővé téve a pihenésre és a bőrt.
• Ne mondjon le junk food. Előnyben kívánatos, hogy a zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek. Mindez pozitív hatással van a megjelenés.
• kívánatos elkerülni a stresszes helyzeteket. Ellenkező esetben nem lesz az arcon ráncok, megereszkedett bőr gyorsan öregszik.
• minden rendelkezésre álló módon, hogy önállóan állítsa be az alakja az arc. Ez vonatkozik a maszkok, krémek, speciális gyakorlatok.
• tökéletesen bizonyítottak a területén a szépség masszírozó vákuumot.
Annak érdekében, hogy a bőr jó állapotban van, akkor lehetséges, hogy a masszírozó akár otthon. Nem feltétlenül, hogy vegyenek részt a drága szépségszalonokban, minden kéznél lesz. Masszírozó segít dolgozni az izmok a arc és a test, javítja a vérkeringést. Köszönhetően a rendszeres masszázs, arc izmait kerül tónusú.