1. rész Az első - egy szörnyű
Szívinfarktus és a sztrók.
Amikor esetekben ezen szörnyű betegség túlélni nem mindenkinek. Például, a halálozási arány stroke 30% volt az első hónapban, és 45-48% az első évben stroke után. És azoknak, akik túlélték, az élet már nem tűnik annyira gondtalan. A munka visszatér legfeljebb 10-12% -ánál. Azt hiszem, ez egy meglehetősen erős érv a normalizáció súlyukból.
Igen, vannak olyan emberek, akik szeretik a vastag. Azt hagyjuk őket egyedül. A végén, az élet - az egyén ajándék mindannyiunk számára. Van, hogy dobja azt saját belátása szerint. És senkinek nincs joga, hogy jelezze, hogy bárki, hogyan kell élni. Csak ne feledd, akkor ne panaszkodj, hogy az élet jött akkor igazságtalanul. Mindig arat a gyümölcseit tetteikért. Döntött, hogy a vastag, így készen áll, hogy a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívinfarktus és a stroke. Wanted, hogy vegetáriánus lesz, lépj kívül atherosclerosis. Dohányzik? Tüdőrák ugyanaz atherosclerosis lesz a jutalmad. Nem lehet tovább folytatni. Azok számára, akik úgy döntöttek, hogy lefogy, felidézzük mégegyszer. Ez könnyen elvégezhető. A legfontosabb dolog - ez a hajlandóság. A recept később.
Most itt az ideje, hogy lépni a másik csoport a betegségek, amelyek szintén az elhízással kapcsolatos.
Az egyik legbonyolultabb gyötrők emberiség arthrosis. Osteoarthritis - degeneratív ízületi betegség, általában nagy, mint például a térd és a csípő ízületek. Azok számára, akik már kifejlődött az arthritis nem szükséges leírni a fárasztó fájdalom és a kín, hogy .nedvessége emberek napról napra, hónapról hónapra és évről évre. Ők már tudják is. Valamilyen oknál fogva, nagyon ritkán közvetlenül kommunikál megnövekedett testsúly és az osteoarthritis. Bár ez a kapcsolat nyilvánvaló. Eltekintve attól a ténytől, hogy az a személy, aki megkapja a plusz 10, illetve 20 kg-os, egy tisztán mechanikus túlterhelés az ízületeket, van egy másik, nem kevésbé fontos oka a betegségek kialakulásánál nagy ízületek. Amikor valaki túlsúlyos, ez nem csak a tömeg, térfogat és több szervezetben. Növeli a méret a gyomor, vastagabb lesz a combok, változó súlypontjának egy személy. Összekötőt hosszú „zavarmentes” munka feltételeit fiziológiás eloszlása testtömeg. Azaz, egy ideális súlypont. Túlsúly vezetett elmozdulásnak a súlypont és a nagyobb teher került a legkevésbé felkészült a területeken a porc nagy ízületek. Megpróbálja felvenni a két teljes három literes üvegben a víz, kelj fel a lábujjak, és mint ezt a terhet legalább két percig. Azt hiszem, hogy te és so-so szépen bemutatott. Ebben az esetben a két három literes üveget vízzel - ez csak hat kilogramm. És sok a polgárok sokkal nagyobb súlyt!
Nyilvánvaló, hogy osteochondrosis, amit leginkább sújtott a lakosság is jár a helytelen testtartás okozta túlsúly.
Tapasztalt ortopéd sebész mindig az első helyen azt tanácsolják, hogy lefogy, hogy azok a betegek, akiknek magas testtömeg.
osteochondrosis
Itt a kapcsolat a túlsúly és a fokozott terhelés a gerinc még nyilvánvalóbb. Mivel abban az esetben, arthrosis nagy ízületek, magas testtömeg uvelichivet terhelés a porckorongok és a súlypont elmozdulás - súlyosbítja a betegség folyamatát. Leggyakrabban szenved ágyéki gerinc. Mezhvozvonkovye kerék „felbukkanó”, és megsértette a szervezetet a csigolyák. Ez a fejlődő úgynevezett porckorong sérv. Ez kíséri tartós fájdalom és korlátozása az emberi mobilitás. Erőfeszítéseket csontkovácsok áthelyezni ezeket sérv helyett gyakran nincs siker. Az ilyen betegek valószínűleg vár az utat a műtőasztalon. Gerincműtétjük önmagában veszélyes. És ez nagyon fájt, majd gyakran kell végezni ismételt műveletek. Tehát még egyszer fordulnak kövér emberek, akik nem akarnak változtatni semmit az életében. Kezdje változtatni magukat, azt szeretnénk, hogy lefogy. Egyébként maga az élet fogja kényszeríteni, hogy változtatni, de nem mindig, ezek a változások javára.
epekövesség
Az epekövek a leggyakoribb oka a műtét Oroszországban. Az előfordulási arány rendkívül magas. A különféle források szerint ez a mennyiség 10-25%! Azaz akár egy tíz vagy minden negyedik - egy epekő. Ez szörnyű, hogy továbbra is magas halandóság (halál) re ezeket a műveleteket. 2-től 4 százalék. Ez a legmagasabb csak az emberek, akik túlsúlyosak vagy porosto, elhízás.
Miért van az epehólyag kövek sokkal gyakoribb a túlsúlyos emberek?
Nem akarom, hogy túl a könyv külön biokémiai szempontból. Ezért megpróbálom elmagyarázni a lényegét az egyszerű szavakat. Az epekövek gyakran áll a koleszterin. Nos, bárhol, anélkül koleszterin, nem érünk el! És ismét sziklák! A máj szintetizálja koleszterin többféle célra. A tiszta, szintetizálni azt epesavak, amire azért van szükség az emésztés során. És az epesavak és a foszfolipidek és a koleszterin, és sokkal több benne van a epe összetétele. Emlékeznünk kell arra, hogy a koleszterin feloldjuk az epe a szokásos epesavak mennyiségének. Ha az epe koleszterin érvényesül, és az összeget nem lesz elegendő zhenlchnyh savak, a koleszterin része az akarat „csapadékot” és felhalmozódnak alján az epehólyag. Először is, úgy fog kinézni, mint a gitt, vagy vastag üledék. Ha az epehólyag általában csökken, akkor megszabadulni a koleszterin maradékot. Ha nem, akkor lehet lezárására e csapadék, impregnálással kalciumsók és képződését sűrű aggregátumok idővel válnak kövek. Mi ez a súlytöbblet? Először. A felesleges testzsír vezet megnövekedett koleszterinszintézis (lásd CHAP. Körülbelül atherosclerosis). Második. Az elhízott emberek és a kötet a gyomor több, mint sovány. Ez vezet a tömörítés a belső szervek, beleértve az epehólyag. Csökkenti a kontraktilitás. És ha eszébe jut, hogy a kövér emberek kevésbé hajlamosak mobil és feküdni a kanapén, akkor világossá válik, hogy miért ilyen emberek gyakran kialakult epekő. De ez még nem minden. A kövér emberek gyakran küzdenek a túlsúly, gyakran ülnek a diéta, és nem veszi az ételt az adósságot. Étkezés nélkül epehólyag sokraschatsya nem. Ha cheslovek így nagy szünetek táplálékfelvétel, például eszik naponta egyszer, ez drámai módon megnöveli a kialakulásának kockázatát hólyagkövesség zhelchnogol.
Ezért azt a következtetést. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, és csinálni anélkül, kockázatot jelent az egészségre, elvékonyodik helyesen. Azt nem tudom, hogyan, ne próbálja meg jobban. Azt lehet enni magát több kárt. Ne üljön a diéta. Tőlük, csak hízik. Ez lesz szó a következő fejezetekben. Normalizálása táplálkozás és az étrend, ez nem ugyanaz a dolog.
És egy másik következtetést. Fogyás, meg kell ismerje a májban, és segít neki. Van számos gyógyszer lehet tenni, hogy megvédje a májat, és ami a legfontosabb, hogy megvédje az epehólyag is kőképződés. Egyáltalán nincsenek megfelelő eszközei, amelyek alapvető foszfolipidek (Essentiale, Essliver stb), és segítségével bogáncs (CARS). A hosszú távú használatra is, éppen ellenkezőleg, fejlesztése zsírmáj. Szükség van egy vételi choleretikus. Ez először is, a készítmény szalmavirág homokos „Ziflan”. Arról, hogy hogyan kell eljárni a folyamat fogyás, mi pogovoroim részben a könyv, amely az úgynevezett „Hívja a máj, a szövetségesek
Onkológiai betegségek.
Rák, természetesen utal, hogy a „gyilkosok”, és ez is okozhatja az elhízás. Úgy döntött, hogy ebben a témában külön-külön. Ez azért van, mert annak ellenére, hogy minden, a legnagyobb félelem az élet volt a rák. Akkor miért vagyunk nem félnek az elhízás? Végtére is, megmutattuk, hogy az elhízás rákot okoz 14% -a férfi és 20% nő. Ez az egyik öt, testes nő hal meg rákban, mert van egy kanyargós forma!
Zsírszövet nemcsak adattár energiaforrások, hanem aktívan részt vesz a szabályozás a tevékenység az egész szervezet. A zsírsejtek hormonokat termelnek, és biológiailag aktív anyagokat. Különösen, zsírszövet termel női nemi hormonok. Minél több zsírt tartalékok, annál nagyobb a termelés ezen hormonok. Nem felesleges emlékeztetni arra, hogy a mellrák, méhrák, petefészekrák - hormon-függő tumorok. A felesleges hormonok megteremti az előfeltételeket a megjelenése az ilyen tumorok, különösen a menopauza után. A felesleges testzsír szintén gátolja a korai felismerés az ilyen tumorok. Egyszerűen nehéz tesztelni a tumor egy vastag zsírréteg, ezért nem fogadott értékes időt. A daganatot túl késő. Ezen túlmenően, a zsír egy komoly akadálya az ilyen betegek kezelésére. Zsírszövetfölösleg gyengíthetik egymás hatását kemoterápiás gyógyszerek, megfosztva a betegek nagyobb valószínűséggel maradnak életben.
De ez még nem minden. A felesleges zsír oka, mint már tudjuk, inzulin rezisztenciát. Vércukorszint emelkedik, ez növekedést okoz a szintézis az inzulin, de a sejtek nem érzékenyek rá. Ez vezet az a tény, hogy a vér mindig túl sok inzulint. Túlkapásait az inzulin a helyes utat a rákos daganatok.
Ne baj, hogy itt Statisztikai adatok, amelyek telt el a mottója ennek a könyvnek.
„Testtömeg csökkentésére 9-10 kg növeli a betegek életkilátásait: csökken a teljes mortalitás na25% rák mortalitás 30-40%, a cukorbetegség gotipa- 2 30-40%” (az Egészségügyi Világszervezet jelentést. )
Felméréseket kiderült egy érdekes funkciót. Több, mint 60% -a túlsúlyos emberek azt mondta, azt akarták, hogy lefogy, hogy jobban néz ki. És csak 14% mondta, hogy megy, hogy lefogy, hogy egészségesebb. Nem több, mint 5% -a az emberek tisztában vannak, hogy a túlsúly vezethet a rák, szívinfarktus, stroke és a cukorbetegség.
Ezért azok a kudarcok, amely elviseli az orvosi gyakorlat, hogy megpróbálja csökkenteni a súlyát a betegek. A probléma az, hogy a motiváció az emberek, akik szeretnék csökkenteni a súlyt.
- Nos, belegondolok, milyen képtelenség. Nem működött fogyni! Az I. és olyan szép. Hadd ilyen vagyok.
Fogyni szükséges, először az egészségre. Harmónia és szépség ajándék!
Ha úgy dönt, hogy elkezd fogyni, akkor hadat. De nem maga a háború. Ostobaság lenne azt feltételezni, hogy valaki meg fog nyerni a háborút is. Végtére is, a háború biztos valakinek veszíteni. Te hadat a legnagyobb ellensége: a rák, az érelmeszesedés, a szívinfarktus, a stroke, a cukorbetegség, a derékfájás, ízületi gyulladás és mások.
Ennek eredményeként a győzelem a trófeákat lesz: az egészségügyi, a hosszú élettartam, és természetesen, a szépség.
Remélem, hogy ez a része a könyv voltam elég meggyőző, hogy a fenti a vágy, hogy lefogy hajthatatlan volt. Hogy úgy döntött, az egészségügyi, a szépség és a hosszú élettartam, hanem a betegség és a kétségbeesés. Ha igen, akkor megy előre!