Vitaminok segíthetnek a meddőség elleni küzdelemben
Az oka gyakran a hím vagy nőstény meddőség lehet nem egy meghatározott betegség, hanem egy banális hiányzó vitaminokat és a mozgásszegény életmód. A statisztikák szerint, amelyet a WHO (World Health Organization), a mai napig, a meddőség érinti mintegy 20% -a párok a reproduktív korban. Egy harmadik esetben, van egy női faktor meddőség, a másik a harmadik nem lehet a gyermekek, mert a férfi meddőség, a maradék párok szenvednek, mert a kombinált meddőség, akkor problémák vannak fertilitásra mind a férfiak és a nők.
Az egyik leggyakoribb oka a terméketlenség hormonális zavarok. Ez a fajta női meddőség az úgynevezett endokrin és szekretoros férfiak. Endokrin női meddőség nyilvánul menstruációs szabálytalanságok, problémák túlzott vagy alacsony születési súly, hiányzik a peteérést. A szekréciós férfi meddőség azt jelenti, hogy problémák vannak a spermatogenezis. amely lehet kifejezni érésének elégtelen a spermiumok száma, a jelenléte hibák a szerkezetükben, gyenge mobilitás és az alacsony spermium vitalitás.
Ezek az eltérések a férfiak és a nők nem mindig igényelnek különleges orvosi kezelést. Gyakran előfordul, hogy visszaállítsa a termékenységet, hogy elfogadható szintre elegendő lesz kiigazítás az étrend és az életmód változása mellett több aktív és teljes körű. A különleges helyet foglal ez a helyzet, hogy egy vitamin meddőség - vitaminokat és különleges ásványi anyag komplexek helyreállítani a reproduktív egészségre.
Mielőtt elkezdené kap semmilyen vitamin, meg kell találni, mi az eljár, és függetlenül attól, hogy alkalmasak a meg a problémákat.
A-vitamin - sárga és zöld színű zöldségek (sütőtök, sárgarépa, brokkoli, spenót), bab, gyümölcsök (alma, barack, cseresznye, homoktövis, vadrózsa stb), marhamáj, csukamájolaj, tojás, tej, sajt, túró, tejföl vajat.
Ez azt mutatja, a nők a normális tüszőfejíődést és petesejtek, szintén hozzájárul a normalizáció a mennyiségét és összetételét méhnyaknyák.
A férfiak nem szedhetik vitamin gyorsulás spermatogenezisben számának növelése az egészséges és mozgásképes sperma, sőt szabályozza a férfi nemi hormonok.
B-vitaminok - gabona, diófélék, sárgabarack, sárgarépa, csipkebogyó, cékla, korpa, élesztő, káposzta, hagyma, burgonya, máj, tojás, hal, sovány hús, kenyér, gabonafélék, liszt, hínár.
Ezek a vitaminok enyhíti a premenstruációs szindróma a nőknél, csökkenti a reggeli rosszullét a terhesség alatt. Szabályozzák a termelés a női nemi hormonok és a hormonális egyensúly részt a készítmény a méhnyálkahártya beültetése az embriót; csökkenti a vetélés kockázatát, a magzati fejlődési rendellenességek, placenta leválás, preeclampsia és a koraszülés.
Men B-vitaminok hasznosak, mert serkentik a tesztoszteron-termelését és spermatogenezisre folyamat, hogy a sperma több életképes.
C-vitamin - szárított rózsa, torma, piros és zöld paprika, fekete ribizli, karfiol, sóska, retek, eper, narancs.
C-vitamin bevitel segít normalizálni hormonális nőket; szabályozás időtartamának sárgatestfázisában a menstruációs ciklus; megakadályozzák a vetélés és a kromoszóma-rendellenességek a magzatban.
Men C-vitamin kimutatták, hogy növeli a számát egészséges és mozgásképes sperma, és azt is, hogy a károk elkerülése és ragasztás részei DNS csírasejtek.
A D-vitamin - petrezselyem, csalán, zsurló, csukamájolaj, tojás, tojássárgája, tej átöblítjük, és a sajt.
Azoknál a nőknél, a D-vitamin serkenti a peteérést és a termelés a női nemi hormonok szükséges a normális menstruációs ciklust.
A D-vitamin szabályozza a kialakulását egészséges spermiumsejtmagjában az spermatogenesist férfiak.
E-vitamin - búzacsíra-olaj, szójabab, gyapotmag, kukorica, napraforgó olaj, száraz bab, marhamáj, friss borsó.
Nők segít fenntartani a DNS integritása tojások, növeli a progeszteron termelését. serkenti a peteérést és a kialakulása helyszíni megrepedt tüsző sárgatest, csökkenti a vetélés kockázatát.
A férfiak, E-vitamin is védi a DNS a spermium deformáció serkenti a tesztoszteron, a spermatogenezis és érését aktívabb, és képes megtermékenyítés a sperma.
Vas - a máj, hús, tojás, gabonafélék, kenyér, bab, répa, szárított gyümölcsök és dió.
Hasznos csak nőknek, mert serkenti a peteérést, és támogatja a életképességét tojás magas szinten.
Ugyanakkor sperma vasfelesleg befolyásolja nem a legjobb módszer.
Szelén - fokhagyma, tenger gyümölcsei, gomba, gabonafélék, máj, vese és a hús.
Ez azt mutatja, a nők nagy a kockázata a kromoszóma-rendellenességek, születési rendellenességek és a vetélés.
Szelén növelheti spermiumok aktivitását, és védi a férfi spermium farkat a károsodástól.
Cink - a gabonafélék, tejtermékek, hús és zsigerek állatok.
Nőt kell fenntartani az egyensúlyt a progeszteron és ösztrogén és a sejtek képesek az osztódásra, ami különösen fontos a terhesség alatt.
Cink védi a genetikai kód, amely tárolja a feje sperma a férfiak. Továbbá, ez az ásványi serkenti spermatogenezisre, sperma egyre szívós és rugalmas.
A többszörösen telítetlen zsírsavak - Búza olaj, lenmag, napraforgómag, mustármag, és egyéb növényi olajok, zsíros hal fajták, kagyló, halolaj, dió.
Ezek az anyagok nemcsak rendkívül hasznos, hanem szükséges, hogy minden ember. Úgy segít normalizálni a női menstruációs ciklus szabályozása a prolaktin hormon. növeli a vér áramlását a belső nemi szervek, megelőzése preeklampszia, alacsony születési súly és hiperaktivitás a születendő gyermekre, a koraszülés.
Omega-3 zsírsavak hasznosak férfiakban, ami javítja a vérkeringést a reproduktív szervek, csökkenti a vérnyomást, serkenti a normális működését a prosztata. képes helyreállítani a potenciát jelenlétében merevedési zavar. Kézhezvételét követően a többszörösen telítetlen zsírsavak jelentősen javult a spermiumok morfológiája és csökkentett kockázatát kromoszomális rendellenesség csírasejtekben.
Fogadása vitaminokat is pozitív hatást különösen egy ilyen sterilitás idiopátiás vagy megmagyarázhatatlan meddőség. Ez akkor fordul elő, amikor a klinikai úton lehetetlen megállapítani a meddőség oka párok.
Sokkal jobb, hogy vitaminokat természetes eredetűek. Csak válasszon egy vitamin komplex és az optimális napi adag csak egy orvos, amellyel foglalkozni kell, mielőtt vásárolni, és elkezdi vitaminok. Annak érdekében, hogy megoldja a problémákat ugyanazt a két ember különböző arcszín szüksége különböző dózisú vitaminokat. A túladagolás is negatív hatással van az egészségre. Ezért nem veszi az időt, hogy keresse fel orvosát, ő nevezi ki egy elfogadható folyamán vitamin terápia, amely segít helyreállítani a termékenységet és kezelésében meddőség!