Úgy érzi, irritált és úgy érzi, az állam a zavar nem tudom, mit kell tennie, hogy bosszankodni
Minden embernek van egy hátránya -
nem tetszik nekem.
(Hogyan kell olvasni valamit a kijevi metró).
- Gondolod, hogy én is mérges, bosszús?
- Nem, mert te pszichológus, - mondta az egyik ügyfelem.
By the way, ha nem kérnek a származási ezeket az érzéseket, minden egyszerű és világos. Végül is, ha én mérges, ez azt jelenti, hogy van egy bosszúság forrása. Ha követi a logikát, akkor ez a stimulus - ez rossz, és én - is. Szóval lehet élni, amíg a század végére. De mind olyan nagyon?
Én, mint a másik személy a saját elképzelése arról, hogy mi a jó és a rossz, mint amilyennek lennie kellene, és hogyan lehet teljesen nem. építeni a kapcsolatokat az emberek ezt az elvet. Ha hirtelen a helyzet az emberekkel túlmutat a várakozásokat, a világnézet, a reakció erre a helyzetre - irritáció, harag.
Ő ingerülten, mintha én kijelentem, hogy valaki rossz, mint írtam fent, és annak érdekében, hogy megmentsék a világot - kezd haragudni másik személy, valahogy befolyásolni a helyzetet, néha nagyon irányelvet.
De mi történik akkor, ha a véleményem, az én gondolat igaz, és igaz nézet a másik személy azt hiszi? Ez így van - a konfliktus. A folyamat végén a konfliktus, lehet mutatkozni, vagy nem csak a jelen, de a saját tapasztalata ebben a helyzetben.
Őszintén szólva, akkor végtelenül irritált. Akkor végtelenül panaszkodik, nem volt ötlete, hogy mi az oka az érzéseinket vagyunk. Itt van egy kérdés a felelősség. Ki veszi ezt a felelősséget - elveszi a kormánykereket a kezében.
Nem adok neked egy ajánlást, hogy mit kell csinálni, de írok, mint én személyesen foglalkozik ezzel bosszúságot. A felszínen úgy tűnik, elég egyszerű, de a tapasztalat, a nagy élettapasztalattal a gyakorlat azt mutatja, hogy az új gondolkodás, harc, és nem csak a érzelmi visszahúzódás végrehajtása az életben.
Jó és rossz
Az életben volt néhány kulcsfontosságú pontokat, amelyek move erősen befolyásolja az életemet. Szóval, ezek a pillanatok érzékeltem nagyon rossz, de egy bizonyos idő után - megváltozott a véleményem.
Például - szakítottam egy lány. Nem írom le a teljes súlya szenvedése, de csak egy bizonyos idő után, azt világosan érthető, hogy ez volt a legjobb kapcsolatokért vele. Én magam nem találtam kényszerül elválás pozitív, csak elképzeltem, mi történne, ha ez a kapcsolat folytatódni fog. „Nem lenne áldás.”
Egy másik példa az elválás, de a következtetés más. És az a következtetés, hogy nem voltam kész egy kapcsolatra, így tört. A tény az, ahogy gyakran találkozunk, az emberek azt akarják, hogy szeretem a jó kapcsolatot, de azt várná, hogy minden fog történni magától. Más szóval - nem fejlődik ki őket, és ez elég nehéz feladat a munka.
Így ültem, mint Emelya a tűzhelyen volna tenni valamit ott, de semmi nem. Persze, nagyon szenvedett a kapcsolatok megszakadásához, de akivel kérdezni? Magunkat? Tehát nem igazán az, amit akar felelősséget vállalni, akkor könnyebb piszkálni az ujját egy másik személy. De ....
Találtam az erőt, hogy megnézzük, hogyan építsenek, és mit csináltam velük. Megtalálták az erőt, hogy végre őket az életben. (Kedves olvasó, vegye figyelembe, hogy nem fogom leírni a bravúrokat a Hercules). Más szóval, a kapcsolatok megszakadnak szolgált a világítótorony, hogy „valamit, vagy én”, és a cselekvésre való felhívást.
Én zavarba a „jó és rossz”. Amikor sok a dolgok váltak a helyére kerül, azt is elhagyta a „jó és rossz”. Egyáltalán nem így, de több, mint hogy ő elengedte. És megjegyzem - ez sokkal könnyebb lett.
Úgy vélem, hogy ez a tudatosság kell tapasztalnia. Olyan egyszerű, anélkül, hogy az öröm és a veszteség nélkül a báj és a csalódások, hogy megértsük ezt, azt hiszem, nehéz.
felelősség
Persze, tudtam izgryzt könyök a vérben a felháborodás, de ezen a nyáron nem kopogtat az ablakon.
„Legyen a világ tegyék kiigazítás” - mondta nekem halkan buddhista, nézi milyen szomorú ülök az ablakpárkányon. És kiderült, hogy igaza van.
Amikor egy személy eredendően nyitott a változásra, hogy valami történhet beleegyezése nélkül, akkor nincs összeférhetetlenség és elvárásainak. „Legyen (ne zavarjanak) VILÁG vigyázzon rád” - mondaná ugyanazt buddhista és lett volna jobb újra.
Irritációt szülők és rokonok
Az emberek néha megkérdezik - miért a szülők, rokonok csak kemény? Azt válaszolom, hogy az elvárások milyen legyen a rokonok sokkal több, mint egy barát. Ebből az következik, hogy az irritáció a kapcsolatot rokonok mélyebb és sebezhető.
Már le az incidens egy cikket, de szeretném megismételni. És ez volt a helyzet számomra a következő ügyfél találkozót jött, és a beszélgetés alapján harag, düh a szülők. Adtam neki egy esélyt, hogy beszéljen, majd azt mondta - az embereknek joguk van, hogy viselkedjen vele kapcsolatban, ahogy akar, és mi a teljes jogot, hogy válaszoljon rá, ahogy szeretnénk, ebben az esetben, hogy viselik saját aktus felelősség.
Saját szavak ment neki előnyt. Előny volt, hogy ő elvesztette az irányítást, várják az embereket, hogy megfelelnek-e a várakozásokat, kényelmes volt és világos neki. Megismétlem: ha nincs belső elvárásoknak, báj és irritációt nem fejlődnek.
Előfordul, hogy a rokonok vagy ismerősök mászni a charter, mint a legyek a méz. És mondja meg, hol kell menni - nincs speciális funkciók és előnyök ezt, hanem egyfajta belső irritáció is kell valahogy megbirkózni.
Ha valaki hallja a másik - mondom úgy, ahogy van. Beszélek az igényeiknek, arról a tényről, hogy kíváncsi vagyok, mit valami nem akar hallani, és így tovább. Ha nem hallja, vannak olyan emberek, akik egyszerűen csak a „vak”, amikor érdekeik metszik másokéval - játszani „bolond”, vagy összeolvad az információt, az érzelmek, mint a víz a WC-csészébe.
Azt mondták, hogy nem vagyok tökéletes. Udvarias hangon, udvariasság, nem az én rendszeresen utazóknak. Szóval, menjen vissza a juhok.
Azt hiszem, meg kell, hogy képes legyen belsőleg felfüggesztik a tény, hogy nem kellemes, és ez nem lehet befolyásolni, hogy bizonyos mértékig, legalább egyszer. Ez valami hasonló, mintha beszélt, hogy egy ember egy partin, hogy megismerjék, és ő egyszerűen nonszensz. Az igazat megvallva, mit gondolok róla - vagy akik nem részesülnek, valamint a belső, hogy lépjen vissza, gondoljon a, kellemes, és várakozás után egy megfelelő szünet becsempészni a konyhába - a megfelelő opciót.
Ha nehéz elképzelni, hogyan lehetséges, hogy lépjen vissza, majd egy másik gyakorlat nekik:
Felállni. Érezd magad ebben a helyzetben, majd egy lépést oldalra, nem számít, mit, mintha jön ki a terület, ahol van, és irritálja a konfliktushelyzet. Érezd magad, talán egy új érzés fog jönni hozzád. Nézd meg magad kívülről. Talán akkor lehetőség, hogyan oldja meg a körülményeket. (Ne felejtsük el, hogy meg kell, hogy menjen vissza az eredeti helyére).
Ha sikerült ezt a gyakorlatot, akkor képes lesz arra, hogy lépjen vissza a belső nélkül lépve egyik oldalról a másikra. A legfontosabb dolog - nem kap végzett el túl sokat a lényeg, hogy ne gyalog egyik oldalról a másikra előtt egy ember. Így lehetséges, hogy a gyakorlatban a másik személy, csak valahol sétált egyedül)))
Irritáció a
Előfordul, hogy a bőrirritáció, hogy másolja a viselkedést a szülők a gyermek számára.
- Sokszor mérges magad.
- Ki az élet már bosszantotta rád?
- Apa.
És ez már egy másik történet, ami ....
Egy másik kellemetlenség magát gyakran túlárazott követelőző neki. Amennyiben az eredmény nem egyezik az elvárás, akkor ez az állapot jelenik meg, amiről írtam egy egész cikket.
Én személy szerint jelentősen csökkenti igényeket magát, hogy miután egy „tökéletes” időszak minden ment rosszul. Minden egy időben! A francba! Ezután csak a túlélésre mentálisan, tanítottam magam élni célok nélkül, anélkül, hogy harc és a könnyek, elvárások nélkül. Számomra jó volt.
pórázon
Ez egy olyan állapot, amikor úgy érzem, mint egy kutyát pórázon, ugató felett, és anélkül. Ez nem így van, jól, legalábbis - sokat. És az oka bosszúságot, mintha nem, de ha megnézi szűken, hallgatni magad, akkor megtalálja. Fáradtságot!
Ezekben a pillanatokban jöhetnek szóba, a szavakat a baleset „a bounce, bounce menetrend!”
Persze, én nem valuták munkáját, de csak egy helyet keres szünet, és hagyja. Ha nem találja, akkor a testem fogja találni őket, de csak egy kényszerű módon - betegség miatt.
- Van rá szükség? - lehetne gondoskodó, nyugodt, ellazult hangon kérdezni natív Odessza.
Nemrég érkezett egy másik országban - pihent, bár ez nem volt lehetséges, pihenni egy fél év. Mit mondhatunk a tény, hogy sok dolog a fejemben, és a test kezdett a helyére kerülni. Munka és szabadidő - két valódi férfi utazó, de ne vigyük túlzásba ezek közül bármelyik.