Sárgarépa tea és jótékony tulajdonságokkal, receptek friss és szárított sárgarépát
Hasznos tulajdonságai sárgarépa bizonyára mindenki számára ismert. De nem mindenki tudja, hogy ez a gyökér lehet főzni rendkívül ízletes ital, amely megszabadul számos egészségügyi problémát. Sárgarépa tea könnyen elkészíthető, és nagyon kellemes inni. Ez kárt okozhat az ilyen levest, és hogyan kell helyesen sört?
Előnyök és árt a sárgarépa tea
Hasznos tulajdonságai sárgarépa és a tea belőle igen sok van. Gyökérzöldség tartalmaz, nem csak a sok vitamin és ásványi anyag, hanem egy értékes anyag a karotin.
- A béta-karotin jótékony hatással van a légutakra. Ebben a tekintetben, a húslevest a sárgarépát gyakran ajánlott inni tüdőbetegségek.
- Miután karotin lenyelik, átalakul vitamin Ez volt tőle nagyban függ a normál működés az immunrendszert. Ezért rendszeresen eszik sárgarépa tea, akkor növeli a védelmi szervezet működésében többször. Ezek a tulajdonságok különösen fontosak a hideg évszakban, amikor Önre vár minden alkalommal hideg.
- Az ilyen egy italt, és az a tény, hogy ez segít, hogy megtisztítsák a testet méregteleníti, javítja a látást. Ezért sárgarépa tea ajánlott inni rendszeresen szenvedők myopia, vagy kötőhártya-gyulladás.
- Az ital akkor látható, ha rosszul érzi magát, gyengeség. És jelenléte miatt az E-vitamin is pozitív hatással van a bőrre.
- Tea készült sárgarépa segít a székrekedés és normalizálja a működését a gyomor-bélrendszer, javítja az étvágyat, arcszín, csökkenti a toxikus hatások az antibiotikumok a szervezetben.
De annak ellenére, hogy az összes előnyös tulajdonságokkal egyesek ezt az italt kárt okozhatnak. Ez vonatkozik azokra, akik szenvednek a gyulladás a vékonybélben. Harm tud és nyombélfekély és a gyomor.
Az kell gyakorolni mértékkel, nem eszik túl sokat a húslevest. A bővelkedés vitamin is okozhat a bőr sárgás.
Ez gyökér okozhat károkat, és azok, akik a hajlam, hogy a megnyilvánulása az allergiás reakciók.
Recept tea friss sárgarépa
Hogy készítsen egy finom és egészséges sárgarépa tea nem szükséges, hogy száraz a gyökérzöldség. Ön tudja használni állapotú. Válassza a legédesebb fajták. Meg kell egy gazdag vörös-narancs színű. Root kell lédús és érett. következő recept tökéletes ital készítésére:
- Alaposan öblítse le a zöldségeket, és tisztítsa meg a bőrt.
- Dörzsölje a sárgarépát finom reszelő.
- Reszelt sárgarépa Öntsük előmelegített teáskannát.
- Öntsön egy csésze forrásban lévő vízzel, és csukja le a fedelet.
- Betölt ezt az italt kell 15-20 percig.
A kész levest, adjunk hozzá egy kevés cukrot vagy mézet. Akkor annak használata viszi igazi élvezet.
Hogyan száradni sárgarépa tea
Annak érdekében, hogy megfelelően előkészítse a nyersanyagok a következő lépéseket:
- Friss sárgarépa öblítés folyó víz alatt alaposan és héj.
- Száraz sárgarépa egyike lehet három módja van:
- A legegyszerűbb módja, hogy használja a speciális elektromos szárító. Lehetőség van, hogy készítsen nyersanyagok gyorsan és egyszerűen. Zöldség apró kockákra vágjuk, vagy lereszeljük. Nem tudjuk megmondani, meddig tart szárító és milyen hőmérsékleten. Általában ezek a paraméterek függnek a szárító modell és melyeket az utasításokat. Mindenesetre, a folyamat kell felügyelnie.
- Sárgarépa lehet szárítani természetes körülmények között. Cut gyökér kisebb szelet nem több, mint 3 mm vastag. Rendezzük a szeleteket a nyílt területen áll a nap sugarait. A hely legyen megfelelően szellőző, távol tartani a szennyezés forrásai és elérhetetlenek lehetnek a por. Tökéletes hely - sárgarépa szárítás a dacha. A szárítás alatt szükség van periodikusan keverni a nyersanyagokat.
- Annak érdekében, hogy felgyorsítsák a gyökér lehet szárítani a sütőben. Grate sárgarépa közepes vagy durva reszelő vagy a finomra vágott szeletekre, hely a darabokat egy serpenyőben egy vékony réteg, és egy kemencében 200 ° C-on 20 percig 3 megközelítés egyes, majd hűtés után az újra-küldését a kemencébe. Ne felejtsük el, hogy rendszeresen kell rázni a munkadarabot. A sütő ajtaját kell hagyni résnyire nyitva, hogy jöjjön ki a felesleges nedvességet.
A szárításhoz, válasszon egy közepes méretű sárgarépát. A legjobb az egészben, ha ez a korai vagy közepes minőségű és középvállalkozások a neogrubevshey mag.
Az ezen eljárással előállított a nyersanyagokat ezután receptekben alkalmazhatók a levesek, sütemények és egészséges ital. Store előforma előnyösen légmentesen zárt edényben (üvegedénybe, a vákuum zsák), hűvös, sötét helyen.
Recept italnak szárított répa
A legegyszerűbb módja annak, hogy készítsen sárgarépa tea a következő:
- Öntsünk forró vizet a teáskanna.
- Tedd 1-2 evőkanál szárított sárgarépa darabolt üveg és öntsünk forró vizet. Fontos, hogy a víz hőmérséklete a legmagasabb volt. Csak így lesz képes kinyerni az összes előnyös tulajdonságait sárgarépa.
- Fedjük le egy konyharuhával, és lehetővé teszi, hogy igyon sört körülbelül 25-30 percig.
Ez a recept lehetővé teszi, hogy gyorsan egy finom és rendkívül egészséges ital, amely akkor íz egy kis cukorral. Bár úgy véljük, hogy jobban használják ki lesz tiszta formában. Ha ül a diéta, a cukrot lehet helyettesíteni egy teáskanál mézet.
Nem kevésbé hasznos és tea gyökér tetejét. amelyeket fel lehet használni, mint monokomponent és egyesítjük szárított répa által az alábbi recept szerint:
- Vegyes egyenlő arányban és szárított gyökere felsők.
- Elnyel a keveréket egy előmelegített teáskanna és öntsünk forró vizet.
- Betölt 25-30 percig.
Egy ilyen szép és édes tea a legjobb inni cukor nélkül.
Alapján a szárított sárgarépát állíthatjuk elő és többi leves, amely kitölti a testet energia és tápanyagok. Ahhoz, hogy az illeszkedjen az alábbi recept szerint:
- Készítsünk az összes komponens: 5 teáskanál .. szárított apróra vágott sárgarépát, 5 órán át. l. szárított anyagot csalán 5 órán át. l. csipkebogyó, 1 órán át. l. szárított fekete ribizli.
- Valamennyi hozzávalót keverjük jól össze, és tegye 1-2 teáskanálnyi nyersanyagok fűtött teáskanna.
- Pour 250 ml forrásban lévő vízben.
- Steep 4 órán át.
Miután csak meg kell szűrni a folyékony és finom ízű italt készen áll a használatra. Gyógyító tulajdonságait és kiváló íze lesz kellemesen meglepett.
Bármelyik recept úgy dönt, főtt tea csemegék csodálatos íze és egészségre gyakorolt jótékony felbecsülhetetlen. De ne feledkezzünk meg a kárt, hogy hozhat bizonyos esetekben. Ezért, mielőtt a használatát ez az ital nem felesleges, hogy konzultáljon orvosával.