Otthoni kezelés fejfájás
Alig van olyan ember, aki soha nem fájt a feje. Ő elviselhető, de néha olyan erős, hogy egyszerűen nem lehet eltűrni, és nem lehet csinálni. Folyamatosan igénybe fájdalomcsillapítók is ártalmas.
kezelésére szagok
Ősidők óta az emberek kezelésére használt aromás olajok. Fejfájás, használja ezt az illatot. Ő nyugtató hatása van, nagymértékben csökkenti a feszültséget és a szorongást. Nagyon jó hasznát álmatlanság. Ha nem tetszik, levendula, menta segít - ez is oldja a stresszt és nyugtatja az idegeket. Ha nincs menta olajat lehet használni friss mentalevél: őrölni őket péppé, és alkalmazza enyhe dörzsöléssel a templomok, a tarkó és a koronát. Ön iszik menta teát mézzel. Vigyázzon, hogy a táska egy üveg borsmenta vagy a levendula és az első jele a fájdalom, nyissa meg, és lélegezni aromák körülbelül egy perc alatt.
friss levegő
fejfájás gyakran származó hipoxia a lakások, különösen a hideg évszakban, amikor a melegítők éget van szükségünk oxigént. Segít szellőztetés óránként 5 percig, vagy séta fél órát. Ha nem akar járni, menni az erkélyre, lélegezzen mélyen 10 percig.
Fejfájás miatt túlterhelés, allergia. görcs vagy hideg teszi a hideg. Wrap jég ágynemű törölköző vagy szalvéta áztassuk hideg vízben, csatolja a homlok és a templomok. Ha minden a fejfájás, akkor lehet, hogy a hideg, még a nyak és a váll. Fontos! Ne használja a jég, nem a csomagolás azt egy törülközőt. Ennek hatására a görcsös ereket. és miután egy kicsit megkönnyebbült a fájdalom felerősödött.
Ha intenzíven nyomja bizonyos pontokat a test, javíthatja sok betegség.
1 - masszírozza a területet, ahol találkozik a hüvelyk- és mutatóujját a kezét. Spread az ujjak egymástól, ha van fájdalom nyomásra - ez az aktív pont a villát az inak. Masszírozzuk intenzíven körülbelül öt percig, fejfájás gyorsan gyengül.
2 - Enyhíti a fájdalmat pontmasszázs át a hídon, a homlokon sorban növekedést.
3 - Két szimmetrikus pontokban - a kis gödröcske a helyeken, ahol a szemöldök célból kell masszírozni egyidejűleg.
4 - Segít dörzsölés vagy masszírozó fülcimpa az érzetek hő vagy éles kompressziós lebeny.
5 - Néha segít a masszázs nyak területén, a nyak és a fej, különösen a szőrös részt. Dörzsölje őket hő állapotban. Érdemes futtatni az ujjait a hajába és a masszázs a hajhagymák a párna a megkönnyebbülés.
nyugtató hő
Ha a fejfájás társul károsodott keringés miatt nyaki degeneratív betegség lemez vagy izomgörcs, a vér áramlását a fej törött. Meg kell bővíteni az erek. csatolva nyak palack forró vízzel vagy forró zuhany a nyak területén. Zuhany tökéletesen eltávolítja a fejfájást, különösen kontrasztos. Ha fűtőtestek nem közel vagy zuhanyzó segít körkörös forgási irány gyúrás az izmokat, és enyhe dörzsölés hátsó felületén, a nyak és a nyak pakolás gyapjú sál.
Okok és típusú fejfájás
Leggyakrabban a fejfájás miatt előfordul, hogy a túlfeszültség, alkalmanként érez az emberek 70%. Migrénes érinti mintegy 25%, többnyire - a nők.
Súlyos tünetek, amelyek akkor azonnal forduljon orvoshoz [en]!
1. duzzanat az agyban. Tumorképződés növeli a koponyán belüli nyomás - reggel fejfájás, hányinger.
2. subarachnoidealis vérzés - egy éles és súlyos fájdalom a hátsó fej okozhatja egy törés az aneurizma.
3. meningitis, encephalitis. Súlyos fájdalom az egész fejen, az emelkedő, amikor a fej előre döntve, és a hányinger.